Ingin Agar Anak-anak Terhindar Dari Kanker? Ini Sepuluh Usahanya

Posted by

Kali ini kami akan bahas mengenai Ingin Agar Anak-anak Terhindar Dari Kanker? Ini Sepuluh Usahanya. Kanker pada anak tidak dapat ditolak. Namun seenggaknya ortu bisa berikhtiar buat membudayakan gaya hidup yang menyingkir anak-anak tertimpa kanker di masa depan. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menginformasikan bahwa 1 dari 600 anak bakal terjangkit kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia pasien kanker sampai 6% dari populasi atau sekitar 16.000.000 pengidap dan 11.000 orang di antaranya adalah anak-anak.

Ingin Agar Anak-anak Terhindar Dari Kanker? Ini Sepuluh Usahanya

Ingin Agar Anak-anak Terhindar Dari Kanker? Ini Sepuluh Usahanya

Beberapa ikhtiar yang bisa dilakukan oleh orangtua supaya si kecil ‘terlindungi’ dari terserangnya kanker. Taktik-taktik untuk mengelakkan kanker sejak umur anak-anak adalah sebagai berikut :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Pola hidup sehat adalah upaya untuk mengelola kesehatan si kecil dan melepaskan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini ialah pondasi yang amat sangat kuat dalam merawat kesehatan buah hati. Pola hidup sehat yang semestinya dididik pada anak melingkupi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak menggunakan sayur dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih umpamanya memelihara rumah agar terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga secara berkala

Buah dan sayur yang mengandung vitamin dan antioksidan akan membantu anak-anak selamat dari kanker. Si kecil yang rajin mengonsumsi buah dan sayuran juga punya resiko lebih kecil terkena kanker diperbandingkan anak-anak yang jarang melahap buah-buahan dan sayuran. Pola hidup sehat ini patut diajari oleh kita sebagai orangtua semenjak dini. Dan orang tua pun wajib dapat menjadi anutan buat anaknya.

Ingin Agar Anak-anak Terhindar Dari Kanker? Ini Sepuluh Usahanya

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengatakan bahwa ortu yang mengisap rokok akan menambah risiko buah hati terserang hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang tumbuh di usia belia. Mengisap rokok di depan anak-anak menjadikan mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko terjangkit kanker paru. Selain itu merokok di samping anak akan memberikan figur bagi mereka buat turut mengisap rokok pula. Oleh karena itu, bila tidak dapat stop sekurang-kurangnya jangan merokok di dekat si kecil ataupun lokasi lain yang ialah zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui buah hati lebih dari enam bulan, setidaknya 9 bulan dapat menambahkan sistem ketahanan tubuh si kecil untuk memerangi kanker yang tampak di usia dini. Selain dapat membendung si kecil tertimpa kanker, riset melaporkan bahwa menyusui si kecil lebih lama bisa menghindarkan ibu dari terjangkit kanker payudara.

Ingin Agar Anak-anak Terhindar Dari Kanker? Ini Sepuluh Usahanya

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat meracuni sel sehat, sementara gula dapat menjadi santapan untuk sel kanker. Oleh karena itu, kurangi asupan gula dan garam pada makanan anak-anak Anda. Daripada membeli makanan matang yang enggak terkontrol tingkat gula dan garamnya, lebih baik masak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Beberapa penelitian yang mengatakan bahwa susu sapi dan produk susu yang terkait dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menaikkan resiko bangkitnya kanker. Sebaiknya jangan beri anak kelewat banyak susu sapi atau produk susu.

Ingin Agar Anak-anak Terhindar Dari Kanker? Ini Sepuluh Usahanya

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Riset di International Leukemia Conference memberitahukan bahwa anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko terjangkit kanker leukemia diperbandingkan dengan anak yang enggak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah mengaplikasikan pestisida di sekitar rumah untuk menjauhkan kemungkinan anak tertimpa paparan pestisida. Penelitian yang memperlihatkan bahwa terkena paparan pestisida dapat menambah tampaknya resiko kanker pada anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama kehamilan hindari pemakaian produk yang mengandung racun atau berbau yang terlampau tajam.

Ingin Agar Anak-anak Terhindar Dari Kanker? Ini Sepuluh Usahanya

8. Cegah Obesitas Pada Anak-anak

Pantau berat badan anak dan upayakan supaya si kecil tak kelebihan berat badan atau obesitas. Eksperimen yang menampakkan bahwa buah hati yang kelebihan berat badan bakal lebih beresiko menderita kanker diperbandingkan dengan anak-anak dengan berat badan pas. Anak dengan berat badan berlebihan pun lebih berisiko dihinggapi sakit.

9. Rumah Yang Sejahtera

Jadikan rumah Anda menjadi zona yang menyenangkan. Stres dan depresi dapat mencetuska terlihatnya kanker, sementara tertawa bisa menguatkan sistem resistensi tubuh. Maka dari itu buat iklim yang menyenangkan dan membahagiakan di rumah bagi buah hati.

Ingin Agar Anak-anak Terhindar Dari Kanker? Ini Sepuluh Usahanya

10. Hindari Radiasi Gadget

Penggunaan telepon seluler atau gadget pun dapat menumbuhkan resiko tertimpa tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang bangkit dari penggunaan telepon seluler atau gadget itu ketika terlalu lama dimanfaatkan. Gejala permulaan yang kebanyakan muncul adalah pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan si kecil dari pemakaian seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat menolong kita untuk menahan tumbuhnya kanker pada si kecil. Ajarkan selalu si kecil kita untuk selalu hidup sehat dan aktif dalam menahan kanker.

Demikian informasi tentang Ingin Agar Anak-anak Terhindar Dari Kanker? Ini Sepuluh Usahanya, semoga post kali ini membantu Anda. Mohon post ini dishare supaya semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.