Berikut Beberapa Usaha Pencegahan Kanker Pada Anak Anda

Posted by

Topik kita kali ini yakni Berikut Beberapa Usaha Pencegahan Kanker Pada Anak Anda. Kanker pada si kecil enggak bisa dielakkan. Akan tetapi sekurang-kurangnya kita bisa berupaya buat membiasakan gaya hidup yang menghindari si kecil tertimpa kanker di masa mendatang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menceritakan bahwa satu dari 600 anak akan terjangkit kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia pasien kanker sampai 6% dari populasi atau sekitar 16.000.000 penderita dan 11 ribu orang di antaranya merupakan anak-anak.

Berikut Beberapa Usaha Pencegahan  Kanker Pada Anak Anda

Berikut Beberapa Usaha Pencegahan Kanker Pada Anak Anda

Beberapa ikhtiar yang dapat dijalankan oleh orangtua agar anak-anak ‘terjaga’ dari dijangkitinya kanker. Ikhtiar-ikhtiar buat menghindari kanker semenjak umur anak-anak ialah sebagai berikut :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Pola hidup sehat adalah taktik buat mempertahankan kesehatan buah hati dan meluputkan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini yakni pondasi yang amat hebat dalam melindungi kesehatan si kecil. Gaya hidup sehat yang harus diajari pada buah hati meliputi :

  • Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak menggunakan sayuran dan buah.
  • Pola hidup bersih contohnya mengawasi rumah agar bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga rutin

Buah dan sayuran yang mengandung vitamin serta antioksidan akan menolong si kecil lepas dari kanker. Si kecil yang kerap makan buah-buahan dan sayur sayuran juga mempunyai risiko lebih kecil terjangkit kanker diperbandingkan buah hati yang sedikit memakan buah dan sayur. Pola hidup sehat ini seharusnya diajari oleh kita sebagai orangtua semenjak dini. Dan orangtua pun semestinya dapat menjadi figur bagi anak-anaknya.

Berikut Beberapa Usaha Pencegahan Kanker Pada Anak Anda

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyatakan bahwa ortu yang merokok bakal menambahkan risiko si kecil dihinggapi hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang tumbuh di usia muda. Mengisap rokok di sekitar si kecil memicu mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko terserang kanker paru. Di samping itu mengisap rokok di dekat si kecil bakal memberikan figur bagi mereka buat turut merokok pula. Oleh karena itu, jika enggak bisa stop sekurang-kurangnya jangan merokok di sekitar anak-anak maupun tempat lain yang adalah area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui si kecil lebih dari 6 bulan, sekurang-kurangnya 9 bulan dapat menaikkan sistem imun tubuh buah hati untuk mencegah kanker yang mencuat di usia muda. Di samping dapat membendung anak-anak dijangkiti kanker, riset menyatakan bahwa menyusui anak lebih lama bisa menghindarkan ibu dari terkena kanker payudara.

Berikut Beberapa Usaha Pencegahan Kanker Pada Anak Anda

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa mencelakakan sel sehat, sementara gula dapat menjadi makanan untuk sel kanker. Untuk itu, batasi asupan gula dan garam pada makanan si kecil kita. Daripada beli jamuan matang yang enggak terjaga tingkat gula dan garamnya, lebih baik memasak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Beberapa riset yang mengekspos bahwa susu sapi dan produk susu yang berhubungan dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar dapat menumbuhkan risiko terlihatnya kanker. Sebaiknya jangan beri buah hati kelewat banyak susu sapi atau produk susu.

Berikut Beberapa Usaha Pencegahan Kanker Pada Anak Anda

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference menguak bahwa buah hati yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko dijangkiti kanker leukemia dibandingkan dengan anak yang gak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memakai pestisida di sekitar rumah untuk menghindari kemungkinan si kecil terserang paparan pestisida. Eksperimen yang menampakkan bahwa terkena paparan pestisida dapat menumbuhkan terjadinya risiko kanker pada buah hati, seperti leukemia dan kanker otak. Selama mengandung hindari penggunaan produk yang mengandung racun atau berbau yang terlampau menusuk.

Berikut Beberapa Usaha Pencegahan Kanker Pada Anak Anda

8. Hindari Kegemukan Pada Si Kecil

Awasi berat badan anak dan usahakan agar si kecil tidak kelebihan berat badan atau obesitas. Penelitian yang menunjukkan bahwa si kecil yang obesitas bakal lebih beresiko mengalami kanker dibandingkan dengan si kecil dengan berat badan tepat. Anak dengan berat badan berlebihan pun lebih berisiko terkena sakit.

9. Rumah Yang Sejahtera

Jadikan rumah kalian jadi lingkungan yang mengasyikan. Stres dan depresi bisa menimbulkan munculnya kanker, sedang tawa bisa memperkuat sistem ketahanan tubuh. Untuk itu jadikan situasi yang menyenangkan dan membahagiakan di rumah bagi si kecil.

Berikut Beberapa Usaha Pencegahan Kanker Pada Anak Anda

10. Hindari Radiasi Gadget

Pemakaian ponsel atau gadget juga dapat menambah resiko tertimpa tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang mengemuka dari penggunaan telepon pintar atau gadget tersebut dikala terlalu lama dimanfaatkan. Tanda awal yang rata-rata tampak adalah pusing dan mual. Maka sedapat mungkin jauhkan anak dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa membantu Anda buat menghindari tampaknya kanker pada si kecil. Ajar selalu anak kalian untuk senantiasa hidup sehat dan aktif dalam menghindari kanker.

Sekian info terkait dengan Berikut Beberapa Usaha Pencegahan Kanker Pada Anak Anda, kami harap postingan kali ini membantu kalian. Kami berharap artikel ini dishare biar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar anda diproses.