Bagaimanakah Rahasia Pencegahan Kanker Pada Balita Kita?

Posted by

Topik kita sekarang yaitu Bagaimanakah Rahasia Pencegahan Kanker Pada Balita Kita?. Kanker pada buah hati tidak dapat dicegah. Tetapi setidaknya ortu dapat berjerih payah untuk membiasakan pola hidup yang mencegah si kecil tertimpa kanker di kemudian hari. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menuturkan bahwa 1 dari 600 anak bakal mengidap kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia orang sakit kanker mencapai 6% dari populasi atau sekitar 16 juta pengidap dan 11 ribu orang di antaranya adalah anak-anak.

Bagaimanakah Rahasia Pencegahan  Kanker Pada Balita Kita?

Bagaimanakah Rahasia Pencegahan Kanker Pada Balita Kita?

Beberapa jalan yang dapat dikerjakan oleh orang tua supaya si kecil ‘selamat’ dari dihinggapinya kanker. Usaha-usaha untuk menghindari kanker dari usia anak-anak ialah berikut ini :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Pola hidup sehat merupakan usaha untuk mengendalikan kesehatan anak-anak dan membebaskan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini adalah pondasi yang betul-betul berpengaruh dalam mempertahankan kesehatan buah hati. Pola hidup sehat yang sepatutnya diajarkan pada anak mencakup :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak mengkonsumsi sayur mayur dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih semisal mengawasi rumah agar terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah dan sayur yang mengandung vitamin dan antioksidan bakal menolong anak-anak selamat dari kanker. Buah hati yang kerap kali mengonsumsi buah-buahan dan sayuran pun mempunyai risiko lebih kecil terserang kanker diperbandingkan si kecil yang sedikit menyantap buah-buahan dan sayuran. Pola hidup sehat ini mesti dididik oleh kita sebagai ortu semenjak dini. Dan orang tua juga semestinya bisa menjadi teladan buat anak-anaknya.

Bagaimanakah Rahasia Pencegahan Kanker Pada Balita Kita?

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyatakan bahwa orang tua yang merokok bakal menumbuhkan resiko buah hati dihinggapi hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang mengemuka di usia belia. Mengisap rokok di depan anak-anak mencetak mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko tertimpa kanker paru. Di samping itu mengisap rokok di depan anak akan memberikan figur bagi mereka buat ikut mengisap rokok pula. Oleh karena itu, bila tidak dapat stop setidaknya jangan merokok di depan si kecil ataupun tempat lain yang merupakan area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui buah hati lebih dari 6 bulan, seenggaknya sembilan bulan dapat menambahkan sistem imun tubuh anak-anak untuk mencegah kanker yang muncul di usia belia. Di samping bisa menghindari buah hati dijangkiti kanker, penelitian mengatakan bahwa menyusui anak-anak lebih lama bisa menghindarkan ibu dari dihinggapi kanker payudara.

Bagaimanakah Rahasia Pencegahan Kanker Pada Balita Kita?

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat meracuni sel sehat, sedangkan gula dapat menjadi makanan bagi sel kanker. Maka dari itu, batasi asupan gula dan garam pada makanan anak-anak kamu. Daripada beli makanan matang yang tak terpantau kadar gula dan garamnya, lebih bagus mengolah makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Beberapa penelitian yang mengungkap bahwa susu sapi dan produk susu yang berkaitan dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menambah risiko terjadinya kanker. Sebaiknya jangan beri anak-anak terlampau banyak susu sapi atau produk susu.

Bagaimanakah Rahasia Pencegahan Kanker Pada Balita Kita?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Penelitian di International Leukemia Conference mengungkapkan bahwa si kecil yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko terserang kanker leukemia diperbandingkan dengan anak-anak yang gak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memakai pestisida di sekitar rumah untuk menghindarkan kesempatan si kecil terserang paparan pestisida. Riset yang menunjukkan bahwa terkena paparan pestisida bisa meningkatkan terjadinya resiko kanker pada buah hati, seperti leukemia dan kanker otak. Selama kehamilan hindari penerapan produk yang mengandung racun atau beraroma yang terlampau menyengat.

Bagaimanakah Rahasia Pencegahan Kanker Pada Balita Kita?

8. Hindari Obesitas Pada Anak-anak

Monitor berat badan anak-anak dan usahakan agar si kecil enggak kelebihan berat badan atau obesitas. Riset yang menunjukkan bahwa si kecil yang obesitas akan lebih beresiko mengalami kanker diperbandingkan dengan anak-anak dengan berat badan tepat. Si kecil dengan berat badan berlebih pun lebih berisiko terkena sakit.

9. Rumah Yang Bahagia

Jadikan rumah Anda menjadi tempat yang membahagiakan. Stres dan depresi bisa membentuk timbulnya kanker, sedangkan tertawa dapat menguatkan sistem imun tubuh. Maka dari itu buat kondisi yang menggembirakan dan membahagiakan di rumah untuk si kecil.

Bagaimanakah Rahasia Pencegahan Kanker Pada Balita Kita?

10. Hindari Radiasi Gadget

Penggunaan telepon genggam atau gadget pun bisa meninggikan risiko dijangkiti tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang tumbuh dari penggunaan telepon pintar atau gadget itu ketika terlalu lama dimanfaatkan. Gejala permulaan yang umumnya mengemuka yakni pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan si kecil dari pemanfaatan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat membantu Anda buat menghalangi terlihatnya kanker pada si kecil. Ajarkan selalu si kecil kita buat senantiasa hidup sehat dan aktif dalam menghalangi kanker.

Demikian informasi mengenai Bagaimanakah Rahasia Pencegahan Kanker Pada Balita Kita?, kami harap post kali ini bermanfaat buat teman-teman semua. Mohon postingan ini dishare biar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.