Bagaimana Sih Strategi Mencegah Terjadinya Kanker Pada Anak-anak ?

Posted by

Topik kita kali ini yakni Bagaimana Sih Strategi Mencegah Terjadinya Kanker Pada Anak-anak ?. Kanker pada anak gak bisa dielakkan. Namun sekurang-kurangnya orang tua dapat berjuang untuk membudayakan gaya hidup yang menjauhkan si kecil terkena kanker di hari esok. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyebutkan bahwa satu dari 6 ratus anak akan terkena kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia orang sakit kanker hingga 6% dari populasi atau sekitar 16.000.000 pengidap dan 11 ribu orang di antaranya merupakan anak-anak.

Bagaimana Sih Strategi  Mencegah Terjadinya Kanker Pada Anak-anak ?

Bagaimana Sih Strategi Mencegah Terjadinya Kanker Pada Anak-anak ?

Beberapa usaha yang dapat dijalankan oleh orang tua agar anak-anak ‘terlindungi’ dari tertimpanya kanker. Usaha-usaha untuk menghalangi kanker semenjak umur anak-anak yakni sebagai berikut :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat ialah upaya buat mengontrol kesehatan anak dan membebaskan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini adalah pondasi yang sungguh-sungguh hebat dalam mempertahankan kesehatan si kecil. Pola hidup sehat yang patut diajari pada anak meliputi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak melahap sayur mayur dan buah.
  • Pola hidup bersih contohnya mengelola rumah supaya terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah-buahan dan sayur yang mengandung vitamin dan antioksidan bakal membantu anak-anak selamat dari kanker. Anak yang doyan mengonsumsi buah-buahan dan sayur pun memiliki risiko lebih kecil dijangkiti kanker dibandingkan anak yang minim memakan buah dan sayur sayuran. Pola hidup sehat ini patut diajari oleh orang tua sejak dini. Dan ortu pun sepatutnya bisa menjadi figur bagi anak-anaknya.

Bagaimana Sih Strategi Mencegah Terjadinya Kanker Pada Anak-anak ?

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengungkapkan bahwa ortu yang mengisap rokok akan menambah risiko buah hati dijangkiti hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang mengemuka di usia muda. Mengisap rokok di depan si kecil membentuk mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko tertimpa kanker paru. Di samping itu merokok di dekat buah hati bakal memberikan teladan bagi mereka buat ikut serta merokok pula. Maka dari itu, bila enggak bisa berhenti sekurang-kurangnya jangan mengisap rokok di sekitar anak maupun tempat lain yang merupakan area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui si kecil lebih dari enam bulan, seenggaknya sembilan bulan dapat menaikkan sistem kekebalan tubuh buah hati untuk memerangi kanker yang mencuat di usia dini. Selain dapat menghalangi si kecil terserang kanker, riset menjelaskan bahwa menyusui anak-anak lebih lama bisa menghindarkan ibu dari dijangkiti kanker payudara.

Bagaimana Sih Strategi Mencegah Terjadinya Kanker Pada Anak-anak ?

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat membinasakan sel sehat, sedang gula dapat jadi santapan untuk sel kanker. Untuk itu, batasi asupan gula dan garam pada hidangan buat buah hati kita. Daripada membeli makanan matang yang enggak terpantau kadar gula dan garamnya, lebih baik masak makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Beberapa riset yang mengatakan bahwa susu sapi dan produk susu yang berkaitan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menaikkan risiko bangkitnya kanker. Sebaiknya jangan kasih buah hati kelewat banyak susu sapi atau produk susu.

Bagaimana Sih Strategi Mencegah Terjadinya Kanker Pada Anak-anak ?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Penelitian di International Leukemia Conference memberitahukan bahwa buah hati yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko terkena kanker leukemia diperbandingkan dengan si kecil yang enggak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah menerapkan pestisida di sekitar rumah buat menjauhkan peluang anak-anak terinfeksi paparan pestisida. Eksperimen yang menonjolkan bahwa tersentuh paparan pestisida bisa menaikkan mengemukanya resiko kanker pada si kecil, seperti leukemia dan kanker otak. Selama hamil hindari penggunaan produk yang mengandung racun atau beraroma yang terlampau menyengat.

Bagaimana Sih Strategi Mencegah Terjadinya Kanker Pada Anak-anak ?

8. Hindari Obesitas Pada Anak-anak

Monitor berat badan anak dan upayakan supaya buah hati tidak kelebihan berat badan atau obesitas. Penelitian yang memperlihatkan bahwa anak-anak yang obesitas bakal lebih berisiko mengalami kanker diperbandingkan dengan anak-anak dengan berat badan tepat. Si kecil dengan berat badan berlebih juga lebih berisiko terkena sakit.

9. Rumah Yang Ceria

Jadikan rumah kawan-kawan semua menjadi lingkungan yang membahagiakan. Stres dan depresi dapat berefek pada munculnya kanker, sementara tertawa dapat menguatkan sistem keimunan tubuh. Untuk itu ciptakan keadaan yang menyenangkan dan membahagiakan di rumah untuk anak-anak.

Bagaimana Sih Strategi Mencegah Terjadinya Kanker Pada Anak-anak ?

10. Hindari Radiasi Gadget

Pemanfaatan telepon pintar atau gadget juga bisa meningkatkan risiko dijangkiti tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang timbul dari penggunaan ponsel atau gadget tersebut ketika terlampau lama digunakan. Gejala permulaan yang kebanyakan muncul adalah pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan anak dari pemanfaatan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat menolong sahabat semua buat menghalangi timbulnya kanker pada anak-anak. Ajari selalu anak kalian untuk senantiasa hidup sehat dan aktif dalam mencegah kanker.

Sekian informasi seputar Bagaimana Sih Strategi Mencegah Terjadinya Kanker Pada Anak-anak ?, kami harap postingan ini mencerahkan kalian. Tolong post ini disebarluaskan biar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.