10 Resep Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Anda

Posted by

Pembahasan kita sekarang yakni 10 Resep Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Anda. Kanker pada balita engga bisa dicegah. Tetapi setidaknya orangtua bisa berjerih payah buat membudayakan pola hidup yang menghindari si kecil dihinggapi kanker di kemudian hari. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menuturkan bahwa 1 dari 6 ratus anak akan menderita kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia orang sakit kanker mencapai 6% dari populasi atau sekitar 16 juta pasien dan 11.000 orang di antaranya yakni anak-anak.

10 Resep Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Anda

10 Resep Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Anda

Beberapa metode yang bisa dilakukan oleh kalian sebagai ortu supaya anak-anak ‘terlindungi’ dari terserangnya kanker. Usaha-usaha buat menahan kanker sejak umur anak-anak adalah sebagai berikut :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Pola hidup sehat merupakan cara buat menjaga kesehatan si kecil dan meluputkan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini merupakan pondasi yang amat kuat dalam mempertahankan kesehatan buah hati. Gaya hidup sehat yang semestinya dididik pada anak melingkupi :

  • Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak memakan sayur dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih contohnya memperhatikan rumah agar bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah dan sayuran yang mengandung vitamin dan antioksidan akan menolong buah hati selamat dari kanker. Buah hati yang doyan makan buah-buahan dan sayur mayur pun punya resiko lebih kecil dijangkiti kanker diperbandingkan si kecil yang minim mengonsumsi buah dan sayuran. Gaya hidup sehat ini harus diajari oleh ortu semenjak dini. Dan orangtua juga mesti bisa jadi suri teladan buat anak-anaknya.

10 Resep Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Anda

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyatakan bahwa orangtua yang merokok akan menaikkan resiko anak-anak dihinggapi hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang muncul di usia belia. Mengisap rokok di samping anak menjadikan mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko dijangkiti kanker paru. Di samping itu mengisap rokok di sekitar buah hati akan memberikan contoh bagi mereka untuk ikut merokok pula. Maka dari itu, seandainya enggak dapat berhenti seenggaknya jangan mengisap rokok di samping anak ataupun daerah lain yang ialah zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak-anak lebih dari enam bulan, sekurang-kurangnya 9 bulan bisa menambah sistem resistensi tubuh anak-anak buat membasmi kanker yang mencuat di usia dini. Selain dapat mencegah anak dihinggapi kanker, penelitian mengungkapkan bahwa menyusui anak-anak lebih lama bisa menghindarkan ibu dari terkena kanker payudara.

10 Resep Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Anda

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat mencemari sel sehat, sedang gula bisa menjadi makanan buat sel kanker. Untuk itu, batasi asupan gula dan garam pada hidangan untuk buah hati Anda. Daripada membeli jamuan matang yang tidak terkontrol tingkat gula dan garamnya, lebih baik mengolah makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Beberapa penelitian yang mengungkap bahwa susu sapi dan produk susu yang bersinggungan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa meningkatkan risiko terjadinya kanker. Sebaiknya jangan beri anak-anak kelewat banyak susu sapi atau produk susu.

10 Resep Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Anda

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Penelitian di International Leukemia Conference membongkar bahwa buah hati yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko dihinggapi kanker leukemia diperbandingkan dengan anak yang ga tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah mengaplikasikan pestisida di sekitar rumah untuk menjauhkan kesempatan buah hati tersentuh paparan pestisida. Penelitian yang memperlihatkan bahwa terserang paparan pestisida bisa meningkatkan tumbuhnya resiko kanker pada buah hati, seperti leukemia dan kanker otak. Selama mengandung hindari penerapan produk yang mengandung racun atau beraroma yang terlalu tajam.

10 Resep Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Anda

8. Hindari Kelebihan Berat Badan Pada Anak-anak

Kontrol berat badan buah hati dan upayakan agar anak-anak ga kegemukan atau obesitas. Riset yang menonjolkan bahwa si kecil yang obesitas bakal lebih beresiko menderita kanker dibandingkan dengan anak dengan berat badan pas. Anak dengan berat badan berlebihan juga lebih berisiko tertimpa sakit.

9. Rumah Yang Sejahtera

Jadikan rumah kita menjadi daerah yang membahagiakan. Stres dan depresi dapat melahirkan munculnya kanker, sedang tawa dapat menguatkan sistem imun tubuh. Maka dari itu ciptakan suasana yang mengasyikan dan membahagiakan di rumah buat si kecil.

10 Resep Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Anda

10. Jauhi Radiasi Gadget

Penggunaan hand phone atau gadget pun dapat meninggikan risiko dijangkiti tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang terlihat dari pemakaian telpon pintar atau gadget tersebut saat terlalu lama dipakai. Gejala awal yang rata-rata timbul yakni pusing dan mual. Maka sedapat mungkin jauhkan si kecil dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat membantu Anda untuk menghindari terlihatnya kanker pada anak. Didik selalu anak sahabat semua buat senantiasa hidup sehat dan aktif dalam menghindari kanker.

Sekian informasi seputar 10 Resep Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Anda, kami harap post ini berguna buat kalian. Kami berharap artikel ini diviralkan biar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.