Sepuluh Tips Supaya Putra Putri Kita Selamat Dari Kanker

Posted by

Pada kesempatan ini kami akan ulas seputar Sepuluh Tips Supaya Putra Putri Kita Selamat Dari Kanker. Kanker pada anak-anak enggak bisa ditangkal. Tetapi setidaknya kawan-kawan semua bisa berusaha buat membiasakan pola hidup yang menjauhkan anak-anak terkena kanker di hari esok. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menceritakan bahwa 1 dari 600 anak akan terserang kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia penderita kanker sampai 6% dari populasi atau sekitar 16.000.000 pengidap dan 11.000 orang di antaranya merupakan anak-anak.

Sepuluh Tips Supaya Putra Putri Kita Selamat Dari Kanker

Sepuluh Tips Supaya Putra Putri Kita Selamat Dari Kanker

Beberapa taktik yang bisa dilakukan oleh orang tua supaya si kecil ‘aman’ dari dijangkitinya kanker. Jalan-jalan buat membendung kanker sejak usia anak-anak yakni sebagai berikut :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Gaya hidup sehat merupakan tindakan untuk menjaga kesehatan anak dan menghindarkan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini yakni pondasi yang benar-benar berpengaruh dalam menjaga kesehatan si kecil. Gaya hidup sehat yang seharusnya diajar pada anak-anak mencakup :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak melahap sayur mayur dan buah.
  • Pola hidup bersih misalnya mengontrol rumah supaya bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin serta antioksidan akan menolong anak lepas dari kanker. Anak yang doyan menyantap buah dan sayur mayur pun punya risiko lebih kecil dihinggapi kanker dibandingkan anak yang minim melahap buah dan sayur. Gaya hidup sehat ini sepatutnya diajari oleh orang tua semenjak dini. Dan kita sebagai orang tua pun perlu bisa menjadi contoh buat anaknya.

Sepuluh Tips Supaya Putra Putri Kita Selamat Dari Kanker

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menceritakan bahwa ortu yang mengisap rokok bakal menaikkan risiko anak tertimpa hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang tampak di usia belia. Mengisap rokok di depan anak menjadikan mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko tertimpa kanker paru. Di samping itu mengisap rokok di samping si kecil akan memberikan figur bagi mereka buat ikut serta merokok pula. Oleh sebab itu, jikalau tidak dapat berhenti setidaknya jangan merokok di sekitar anak ataupun lokasi lain yang adalah area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak-anak lebih dari enam bulan, setidaknya sembilan bulan dapat meningkatkan sistem imun tubuh si kecil untuk melawan kanker yang bangkit di usia dini. Selain bisa mencegah anak-anak terkena kanker, riset menerangkan bahwa menyusui buah hati lebih lama bisa menghindarkan ibu dari dijangkiti kanker payudara.

Sepuluh Tips Supaya Putra Putri Kita Selamat Dari Kanker

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa mencelakakan sel sehat, sedang gula dapat menjadi santapan buat sel kanker. Maka dari itu, batasi asupan gula dan garam pada makanan buah hati kamu. Daripada membeli masakan matang yang enggak terpantau kadar gula dan garamnya, lebih baik mengolah makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Sebagian penelitian yang mengatakan bahwa susu sapi dan produk susu yang terkait dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menumbuhkan risiko timbulnya kanker. Sebaiknya jangan kasih anak kelewat banyak susu sapi atau produk susu.

Sepuluh Tips Supaya Putra Putri Kita Selamat Dari Kanker

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference mengungkapkan bahwa anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko tertimpa kanker leukemia diperbandingkan dengan si kecil yang engga tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah menggunakan pestisida di sekitar rumah untuk mencegah peluang si kecil tersentuh paparan pestisida. Riset yang menampilkan bahwa terserang paparan pestisida bisa meningkatkan bangkitnya resiko kanker pada si kecil, seperti leukemia dan kanker otak. Selama mengandung hindari penggunaan produk yang mengandung racun atau beraroma yang terlampau menusuk.

Sepuluh Tips Supaya Putra Putri Kita Selamat Dari Kanker

8. Hindari Kelebihan Berat Badan Pada Anak-anak

Monitor berat badan si kecil dan usahakan agar anak gak kelebihan berat badan atau obesitas. Riset yang menonjolkan bahwa anak-anak yang kelebihan berat badan akan lebih berisiko mengalami kanker dibandingkan dengan anak-anak dengan berat badan pas. Si kecil dengan berat badan berlebih juga lebih berisiko terkena sakit.

9. Rumah Yang Sejahtera

Jadikan rumah Anda jadi tempat yang membahagiakan. Stres dan depresi bisa memicu tampaknya kanker, sementara tawa dapat menguatkan sistem ketahanan tubuh. Oleh karena itu jadikan kondisi yang menggembirakan dan membahagiakan di rumah untuk si kecil.

Sepuluh Tips Supaya Putra Putri Kita Selamat Dari Kanker

10. Jauhi Radiasi Gadget

Pemanfaatan hand phone atau gadget juga dapat meningkatkan risiko terjangkit tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang muncul dari pemakaian ponsel atau gadget itu saat terlalu lama dimanfaatkan. Indikasi permulaan yang lazimnya timbul ialah pusing dan mual. Maka sedapat mungkin jauhkan anak dari pemanfaatan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa membantu kalian buat menghindari tumbuhnya kanker pada buah hati. Didik selalu anak teman-teman semua buat selalu hidup sehat dan aktif dalam menghalangi kanker.

Demikian informasi seputar Sepuluh Tips Supaya Putra Putri Kita Selamat Dari Kanker, semoga post ini bermanfaat untuk kalian. Kami berharap post ini dibagikan agar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

Komunitas SB1M
loading...
Program Reseller Pijar Rabbani

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.