Sepuluh Tips Agar Putra Putri Kalian Terhindar Dari Kanker

Posted by

Topik kita kali ini yakni Sepuluh Tips Agar Putra Putri Kalian Terhindar Dari Kanker. Kanker pada anak-anak engga dapat ditangkal. Namun setidaknya orangtua bisa berjuang untuk membiasakan gaya hidup yang menghindari balita dihinggapi kanker di masa mendatang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyatakan bahwa 1 dari 6 ratus anak akan tertimpa kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia penderita kanker sampai 6% dari populasi atau sekitar 16.000.000 penderita dan 11 ribu orang di antaranya adalah anak-anak.

Sepuluh Tips Agar Putra Putri Kalian Terhindar Dari Kanker

Sepuluh Tips Agar Putra Putri Kalian Terhindar Dari Kanker

Beberapa taktik yang dapat dijalankan oleh Anda sebagai orang tua supaya buah hati ‘terjaga’ dari dijangkitinya kanker. Tindakan-tindakan buat mencegah kanker sejak usia anak-anak ialah berikut ini :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat ialah tindakan untuk menjaga kesehatan si kecil dan menghindarkan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini yaitu pondasi yang betul-betul berpengaruh dalam melindungi kesehatan si kecil. Pola hidup sehat yang semestinya diajar pada anak-anak melingkupi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak mengkonsumsi sayur mayur dan buah.
  • Pola hidup bersih umpamanya mengontrol rumah supaya bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga rutin

Buah-buahan dan sayur yang mengandung vitamin dan antioksidan akan membantu si kecil lolos dari kanker. Buah hati yang biasa makan buah dan sayur sayuran pun memiliki resiko lebih kecil dihinggapi kanker dibandingkan si kecil yang jarang melahap buah dan sayur. Gaya hidup sehat ini seharusnya diajar oleh ortu sejak dini. Dan Anda sebagai orang tua juga semestinya dapat menjadi figur bagi buah hatinya.

Sepuluh Tips Agar Putra Putri Kalian Terhindar Dari Kanker

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang melaporkan bahwa orangtua yang merokok akan menumbuhkan risiko buah hati tertimpa hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang bangkit di usia belia. Mengisap rokok di samping anak membuat mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko terjangkit kanker paru. Di samping itu mengisap rokok di depan buah hati akan memberikan anutan bagi mereka untuk ikut mengisap rokok juga. Oleh karena itu, apabila engga dapat stop sekurang-kurangnya jangan mengisap rokok di depan anak-anak maupun lokasi lain yang ialah zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui buah hati lebih dari enam bulan, seenggaknya 9 bulan bisa menaikkan sistem keimunan tubuh buah hati untuk membasmi kanker yang tampak di usia belia. Selain bisa menahan anak tertimpa kanker, riset mengungkapkan bahwa menyusui anak-anak lebih lama dapat menghindarkan ibu dari tertimpa kanker payudara.

Sepuluh Tips Agar Putra Putri Kalian Terhindar Dari Kanker

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa meracuni sel sehat, sementara gula dapat jadi konsumsi bagi sel kanker. Oleh sebab itu, batasi asupan gula dan garam pada makanan si kecil kamu. Daripada membeli masakan matang yang tak terkontrol tingkat gula dan garamnya, lebih baik masak makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Beberapa penelitian yang mengatakan bahwa susu sapi dan produk susu yang berhubungan dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar dapat meningkatkan resiko mencuatnya kanker. Sebaiknya jangan beri anak terlalu banyak susu sapi atau produk susu.

Sepuluh Tips Agar Putra Putri Kalian Terhindar Dari Kanker

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Riset di International Leukemia Conference memaparkan bahwa si kecil yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko tertimpa kanker leukemia dibandingkan dengan anak yang engga tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah menggunakan pestisida di sekitar rumah untuk menjauhkan peluang si kecil tertimpa paparan pestisida. Riset yang menampakkan bahwa tersentuh paparan pestisida bisa menambahkan munculnya risiko kanker pada anak-anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama kehamilan hindari pemakaian produk yang mengandung racun atau beraroma yang terlalu tajam.

Sepuluh Tips Agar Putra Putri Kalian Terhindar Dari Kanker

8. Cegah Kegemukan Pada Buah Hati

Kontrol berat badan si kecil dan upayakan agar buah hati ga kegemukan atau obesitas. Riset yang menunjukkan bahwa si kecil yang kelebihan berat badan akan lebih berisiko menderita kanker dibandingkan dengan buah hati dengan berat badan ideal. Buah hati dengan berat badan berlebih juga lebih berisiko terkena sakit.

9. Rumah Yang Sejahtera

Jadikan rumah sahabat semua menjadi daerah yang membahagiakan. Stres dan depresi bisa mencetak munculnya kanker, sedang tawa bisa memperkuat sistem resistensi tubuh. Untuk itu ciptakan situasi yang mendamaikan dan membahagiakan di rumah buat anak-anak.

Sepuluh Tips Agar Putra Putri Kalian Terhindar Dari Kanker

10. Hindari Radiasi Gadget

Penggunaan telepon seluler atau gadget pun bisa menambahkan risiko terkena tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang tampak dari pemanfaatan telepon genggam atau gadget tersebut ketika terlampau lama dipakai. Tanda permulaan yang lazimnya tampak yaitu pusing dan mual. Maka sedapat mungkin jauhkan anak dari pemakaian seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa membantu kamu untuk mencegah timbulnya kanker pada buah hati. Ajari selalu si kecil kamu buat selalu hidup sehat dan aktif dalam mencegah kanker.

Sekian info seputar Sepuluh Tips Agar Putra Putri Kalian Terhindar Dari Kanker, semoga post ini mencerahkan sahabat semua. Mohon artikel ini diviralkan biar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.