Sepuluh Taktik Untuk Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Sahabat Semua

Posted by

Topik kita kali ini yaitu Sepuluh Taktik Untuk Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Sahabat Semua. Kanker pada anak engga bisa ditahan. Namun setidaknya orang tua dapat berjuang buat membiasakan gaya hidup yang menghindari anak dijangkiti kanker di masa yang akan datang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menceritakan bahwa satu dari 600 anak akan terkena kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia pengidap kanker hingga 6 prosen dari populasi atau sekitar 16 juta pasien dan 11 ribu orang di antaranya yakni anak-anak.

Sepuluh Taktik Untuk Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Sahabat Semua

Sepuluh Taktik Untuk Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Sahabat Semua

Beberapa taktik yang dapat dikerjakan oleh kita sebagai orang tua supaya anak ‘aman’ dari terjangkitnya kanker. Usaha-usaha untuk menghindari kanker semenjak umur anak-anak yaitu sebagai berikut :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat merupakan usaha untuk mempertahankan kesehatan si kecil dan meluputkan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini merupakan pondasi yang amat kuat dalam mengendalikan kesehatan anak. Pola hidup sehat yang patut diajarkan pada si kecil melingkupi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak menyantap sayur mayur dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih misalnya melindungi rumah agar terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga rutin

Buah-buahan dan sayur yang mengandung vitamin dan antioksidan akan menolong buah hati bebas dari kanker. Anak-anak yang selalu mengonsumsi buah dan sayur sayuran juga memiliki risiko lebih kecil tertimpa kanker diperbandingkan buah hati yang sedikit makan buah dan sayur mayur. Pola hidup sehat ini seharusnya diajarkan oleh orangtua sejak dini. Dan kalian sebagai orang tua juga patut bisa jadi figur untuk anak-anaknya.

Sepuluh Taktik Untuk Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Sahabat Semua

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menerangkan bahwa orangtua yang merokok akan meningkatkan resiko buah hati dihinggapi hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang tampak di usia muda. Mengisap rokok di samping si kecil mencetak mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko terjangkit kanker paru. Di samping itu mengisap rokok di samping anak-anak bakal memberikan suri teladan bagi mereka untuk ikut mengisap rokok juga. Oleh sebab itu, kalau gak bisa berhenti seenggaknya jangan mengisap rokok di sekitar si kecil maupun lokasi lain yang yakni area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak lebih dari 6 bulan, sekurang-kurangnya 9 bulan dapat meninggikan sistem kekebalan tubuh anak-anak untuk mencegah kanker yang tumbuh di usia dini. Selain bisa mencegah si kecil terjangkit kanker, penelitian menuturkan bahwa menyusui anak lebih lama bisa menghindarkan ibu dari terjangkit kanker payudara.

Sepuluh Taktik Untuk Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Sahabat Semua

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat membinasakan sel sehat, sedang gula dapat jadi makanan untuk sel kanker. Untuk itu, kurangi asupan gula dan garam pada makanan si kecil kawan-kawan semua. Daripada membeli jamuan matang yang enggak terjaga kadar gula dan garamnya, lebih baik masak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Beberapa eksperimen yang mengekspos bahwa susu sapi dan produk susu yang bersangkutan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menambahkan risiko munculnya kanker. Sebaiknya jangan beri buah hati terlalu banyak susu sapi atau produk susu.

Sepuluh Taktik Untuk Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Sahabat Semua

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Riset di International Leukemia Conference membongkar bahwa si kecil yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko dijangkiti kanker leukemia dibandingkan dengan buah hati yang ga tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memanfaatkan pestisida di sekitar rumah buat menghindari peluang buah hati tersentuh paparan pestisida. Eksperimen yang memperlihatkan bahwa tersentuh paparan pestisida bisa menaikkan mengemukanya resiko kanker pada si kecil, seperti leukemia dan kanker otak. Selama kehamilan hindari pemanfaatan produk yang mengandung racun atau berbau yang terlalu tajam.

Sepuluh Taktik Untuk Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Sahabat Semua

8. Hindari Obesitas Pada Anak

Cek berat badan anak-anak dan upayakan supaya anak-anak ga kegemukan atau obesitas. Penelitian yang menunjukkan bahwa buah hati yang kegemukan bakal lebih beresiko mengalami kanker dibandingkan dengan buah hati dengan berat badan ideal. Buah hati dengan berat badan berlebihan juga lebih berisiko terkena sakit.

9. Rumah Yang Tenteram

Jadikan rumah kita menjadi tempat yang menyenangkan. Stres dan depresi dapat membikin tumbuhnya kanker, sedang tawa bisa menguatkan sistem keimunan tubuh. Untuk itu ciptakan kondisi yang mendamaikan dan membahagiakan di rumah untuk anak.

Sepuluh Taktik Untuk Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Sahabat Semua

10. Jauhi Radiasi Gadget

Pemanfaatan telpon pintar atau gadget pun bisa menambahkan resiko terjangkit tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang timbul dari penggunaan telpon pintar atau gadget itu waktu kelewat lama dimanfaatkan. Indikasi permulaan yang biasanya mencuat ialah pusing dan mual. Maka sedapat mungkin jauhkan anak dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat membantu kalian buat menghindari tumbuhnya kanker pada anak. Didik selalu anak Anda buat selalu hidup sehat dan aktif dalam menahan kanker.

Sekian informasi seputar Sepuluh Taktik Untuk Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Sahabat Semua, semoga post kali ini berguna buat kalian. Tolong post ini diviralkan agar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.