Sepuluh Strategi Supaya Anak-anak Kalian Terlepas Dari Kanker

Posted by

Pembahasan kita sekarang ialah Sepuluh Strategi Supaya Anak-anak Kalian Terlepas Dari Kanker. Kanker pada anak gak dapat dicegah. Namun setidaknya Anda bisa berupaya buat membudayakan pola hidup yang mengelakkan balita dihinggapi kanker di kemudian hari. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menerangkan bahwa satu dari 600 anak akan mengidap kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia pengidap kanker hingga 6% dari populasi atau sekitar 16.000.000 penderita dan 11.000 orang di antaranya adalah anak-anak.

Sepuluh Strategi Supaya Anak-anak Kalian Terlepas Dari Kanker

Sepuluh Strategi Supaya Anak-anak Kalian Terlepas Dari Kanker

Beberapa usaha yang dapat dilaksanakan oleh kita sebagai ortu supaya anak-anak ‘terjaga’ dari dijangkitinya kanker. Jalan-jalan buat membendung kanker dari umur anak-anak ialah berikut ini :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Gaya hidup sehat adalah taktik untuk membentengi kesehatan si kecil dan melepaskan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini yakni pondasi yang amat sangat kuat dalam mengendalikan kesehatan anak. Pola hidup sehat yang seharusnya diajari pada anak-anak melingkupi :

  • Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak memakan sayur mayur dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih semisal mengelola rumah agar terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah-buahan dan sayur yang mengandung vitamin serta antioksidan bakal menolong si kecil luput dari kanker. Anak yang gemar menyantap buah dan sayuran pun mempunyai risiko lebih kecil terkena kanker dibandingkan si kecil yang minim memakan buah-buahan dan sayur sayuran. Pola hidup sehat ini wajib diajarkan oleh kita sebagai orang tua semenjak dini. Dan orang tua juga seharusnya dapat menjadi figur untuk anaknya.

Sepuluh Strategi Supaya Anak-anak Kalian Terlepas Dari Kanker

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyatakan bahwa orang tua yang merokok bakal meningkatkan resiko anak dihinggapi hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang timbul di usia muda. Merokok di samping si kecil mengakibatkan mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko dihinggapi kanker paru. Selain itu merokok di samping anak akan memberikan teladan bagi mereka buat turut mengisap rokok pula. Maka dari itu, apabila engga bisa berhenti seenggaknya jangan mengisap rokok di sekitar si kecil ataupun daerah lain yang yaitu zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak-anak lebih dari 6 bulan, seenggaknya sembilan bulan dapat menaikkan sistem imunitas tubuh anak untuk menghalau kanker yang timbul di usia dini. Di samping dapat membendung buah hati terserang kanker, penelitian menceritakan bahwa menyusui anak-anak lebih lama dapat menghindarkan ibu dari terserang kanker payudara.

Sepuluh Strategi Supaya Anak-anak Kalian Terlepas Dari Kanker

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa mencemari sel sehat, sedang gula bisa jadi makanan bagi sel kanker. Untuk itu, kurangi asupan gula dan garam pada jamuan buat buah hati Anda. Daripada beli masakan matang yang tidak terpantau tingkat gula dan garamnya, lebih bagus mengolah makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Beberapa penelitian yang membeberkan bahwa susu sapi dan produk susu yang berkenaan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar dapat meninggikan resiko tampaknya kanker. Sebaiknya jangan beri si kecil kelewat banyak susu sapi atau produk susu.

Sepuluh Strategi Supaya Anak-anak Kalian Terlepas Dari Kanker

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Riset di International Leukemia Conference mengungkapkan bahwa anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko terkena kanker leukemia dibandingkan dengan buah hati yang gak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah menerapkan pestisida di sekitar rumah buat mencegah kesempatan anak tersentuh paparan pestisida. Riset yang memperlihatkan bahwa tersentuh paparan pestisida bisa menambah tumbuhnya resiko kanker pada anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama hamil hindari pendayagunaan produk yang mengandung racun atau berbau yang terlalu menyengat.

Sepuluh Strategi Supaya Anak-anak Kalian Terlepas Dari Kanker

8. Hindari Kelebihan Berat Badan Pada Buah Hati

Lihat berat badan si kecil dan upayakan agar buah hati enggak kelebihan berat badan atau obesitas. Riset yang menampilkan bahwa anak-anak yang kelebihan berat badan akan lebih beresiko menderita kanker diperbandingkan dengan anak-anak dengan berat badan tepat. Anak dengan berat badan berlebihan pun lebih berisiko dijangkiti sakit.

9. Rumah Yang Bahagia

Jadikan rumah Anda menjadi kawasan yang menyenangkan. Stres dan depresi bisa membikin terjadinya kanker, sedangkan tertawa bisa menguatkan sistem ketahanan tubuh. Untuk itu ciptakan suasana yang menyenangkan dan membahagiakan di rumah bagi anak.

Sepuluh Strategi Supaya Anak-anak Kalian Terlepas Dari Kanker

10. Jauhi Radiasi Gadget

Pemakaian telpon pintar atau gadget pun bisa meningkatkan resiko dihinggapi tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang mengemuka dari pemakaian telpon pintar atau gadget itu waktu terlalu lama dipakai. Indikasi awal yang kebanyakan timbul yaitu pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan anak dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat menolong teman-teman semua untuk menghalangi munculnya kanker pada anak-anak. Ajari selalu si kecil kamu untuk senantiasa hidup sehat dan aktif dalam membendung kanker.

Demikian info tentang Sepuluh Strategi Supaya Anak-anak Kalian Terlepas Dari Kanker, semoga artikel kali ini berguna untuk kalian. Kami berharap post ini dibagikan supaya semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.