Sepuluh Siasat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Anda

Posted by

Topik kita kali ini ialah Sepuluh Siasat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Anda. Kanker pada si kecil tak bisa dielakan. Namun sekurang-kurangnya kamu dapat berupaya buat membudayakan gaya hidup yang mengelakkan buah hati terjangkit kanker di masa depan. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyebutkan bahwa 1 dari 6 ratus anak bakal mengidap kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia pengidap kanker mencapai 6% dari populasi atau sekitar 16.000.000 pengidap dan 11.000 orang di antaranya yakni anak-anak.

Sepuluh Siasat  Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Anda

Sepuluh Siasat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Anda

Beberapa cara yang dapat dikerjakan oleh orang tua supaya si kecil ‘terjaga’ dari tertimpanya kanker. Metode-metode buat menghindari kanker sejak usia anak-anak adalah berikut ini :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Gaya hidup sehat adalah tindakan untuk memelihara kesehatan anak-anak dan menjauhkan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini adalah pondasi yang amat sangat hebat dalam mengontrol kesehatan buah hati. Gaya hidup sehat yang patut diajar pada buah hati meliputi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak memakan sayur sayuran dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih misalnya mengontrol rumah agar bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah dan sayuran yang mengandung vitamin dan antioksidan bakal membantu anak lepas dari kanker. Anak-anak yang kerap kali melahap buah dan sayur mayur juga memiliki risiko lebih kecil terkena kanker dibandingkan si kecil yang jarang memakan buah-buahan dan sayur sayuran. Pola hidup sehat ini seharusnya diajar oleh Anda sebagai orangtua sejak dini. Dan kita sebagai orangtua juga perlu dapat jadi teladan bagi anak-anaknya.

Sepuluh Siasat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Anda

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengungkapkan bahwa ortu yang merokok akan menaikkan risiko buah hati tertimpa hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang mengemuka di usia muda. Mengisap rokok di sekitar si kecil membuat mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko dijangkiti kanker paru. Selain itu merokok di dekat si kecil akan memberikan suri teladan bagi mereka buat ikut mengisap rokok pula. Oleh karena itu, kalau tidak bisa stop sekurang-kurangnya jangan merokok di samping si kecil ataupun daerah lain yang ialah zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak lebih dari 6 bulan, seenggaknya sembilan bulan bisa meningkatkan sistem imunitas tubuh anak-anak buat mengusir kanker yang tumbuh di usia belia. Di samping dapat menghalangi anak dihinggapi kanker, penelitian menyebutkan bahwa menyusui buah hati lebih lama bisa menghindarkan ibu dari terkena kanker payudara.

Sepuluh Siasat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Anda

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa mencemari sel sehat, sementara gula dapat menjadi santapan bagi sel kanker. Oleh karena itu, batasi asupan gula dan garam pada makanan si kecil kita. Daripada membeli makanan matang yang tidak terkontrol tingkat gula dan garamnya, lebih baik mengolah makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Beberapa riset yang membeberkan bahwa susu sapi dan produk susu yang bersinggungan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menambahkan risiko munculnya kanker. Sebaiknya jangan kasih anak-anak kelewat banyak susu sapi atau produk susu.

Sepuluh Siasat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Anda

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference menguak bahwa buah hati yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko tertimpa kanker leukemia diperbandingkan dengan si kecil yang enggak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memanfaatkan pestisida di sekitar rumah untuk mengatasi kesempatan anak-anak tertimpa paparan pestisida. Riset yang menonjolkan bahwa tersentuh paparan pestisida bisa menambahkan munculnya resiko kanker pada si kecil, seperti leukemia dan kanker otak. Selama kehamilan hindari pendayagunaan produk yang mengandung racun atau beraroma yang terlalu tajam.

Sepuluh Siasat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Anda

8. Cegah Kegemukan Pada Anak

Monitor berat badan si kecil dan upayakan supaya anak-anak ga kelebihan berat badan atau obesitas. Riset yang menunjukkan bahwa buah hati yang kelebihan berat badan akan lebih beresiko menderita kanker diperbandingkan dengan buah hati dengan berat badan pas. Si kecil dengan berat badan berlebih juga lebih berisiko tertimpa sakit.

9. Rumah Yang Sejahtera

Jadikan rumah kawan-kawan semua menjadi tempat yang menggembirakan. Stres dan depresi bisa membentuk tumbuhnya kanker, sedang tawa dapat memperkuat sistem ketahanan tubuh. Maka dari itu buat suasana yang menggembirakan dan membahagiakan di rumah bagi anak-anak.

Sepuluh Siasat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Anda

10. Jauhi Radiasi Gadget

Penggunaan smartphone atau gadget juga dapat meningkatkan resiko terjangkit tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang timbul dari pemanfaatan telpon pintar atau gadget tersebut saat kelewat lama dipakai. Tanda awal yang umumnya tampak yakni pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan si kecil dari pemakaian seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat menolong kawan-kawan semua untuk mencegah bangkitnya kanker pada anak-anak. Ajari selalu si kecil Anda untuk selalu hidup sehat dan aktif dalam menghindari kanker.

Sekian informasi mengenai Sepuluh Siasat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Anda, semoga post kali ini mencerahkan kawan-kawan semua. Mohon postingan ini disebarluaskan agar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.