Paham Upaya Agar Anak-anak Selamat Dari Kanker? Kenapa Engga!

Topik kita sekarang adalah Paham Upaya Agar Anak-anak Selamat Dari Kanker? Kenapa Engga!. Kanker pada balita engga bisa ditahan. Tapi sekurang-kurangnya kita dapat berusaha untuk membiasakan gaya hidup yang mengatasi buah hati terkena kanker di waktu yang akan datang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyebutkan bahwa satu dari 600 anak bakal menderita kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia pengidap kanker hingga 6 prosen dari populasi atau sekitar 16 juta penderita dan 11.000 orang di antaranya merupakan anak-anak.

Paham Upaya Agar Anak-anak Selamat Dari Kanker? Kenapa Engga!

Paham Upaya Agar Anak-anak Selamat Dari Kanker? Kenapa Engga!

Beberapa cara yang bisa dilaksanakan oleh Anda sebagai orangtua agar buah hati ‘selamat’ dari dihinggapinya kanker. Metode-metode buat mencegah kanker sejak usia anak-anak adalah berikut ini :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Pola hidup sehat merupakan metode buat membentengi kesehatan anak-anak dan melepaskan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini merupakan pondasi yang betul-betul hebat dalam mengendalikan kesehatan anak. Pola hidup sehat yang mesti dididik pada anak meliputi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak memakan sayur mayur dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih contohnya memelihara rumah agar terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga rutin

Buah dan sayur yang mengandung vitamin serta antioksidan akan menolong anak lepas dari kanker. Anak yang sering kali mengonsumsi buah dan sayur sayuran pun mempunyai risiko lebih kecil dijangkiti kanker diperbandingkan anak-anak yang jarang menyantap buah-buahan dan sayuran. Gaya hidup sehat ini mesti diajari oleh Anda sebagai orang tua sejak dini. Dan sahabat semua sebagai ortu pun sepatutnya dapat menjadi contoh untuk anaknya.

Paham Upaya Agar Anak-anak Selamat Dari Kanker? Kenapa Engga!

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyatakan bahwa ortu yang mengisap rokok akan meningkatkan resiko anak tertimpa hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang tumbuh di usia muda. Mengisap rokok di dekat anak membikin mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko dijangkiti kanker paru. Selain itu mengisap rokok di depan anak-anak bakal memberikan teladan bagi mereka buat ikut serta merokok juga. Oleh karena itu, kalau ga dapat stop seenggaknya jangan mengisap rokok di sekitar anak-anak ataupun daerah lain yang merupakan zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui si kecil lebih dari 6 bulan, seenggaknya 9 bulan bisa meninggikan sistem kekuatan tubuh buah hati buat melawan kanker yang bangkit di usia belia. Di samping dapat mencegah buah hati tertimpa kanker, riset menyebutkan bahwa menyusui buah hati lebih lama dapat menghindarkan ibu dari terjangkit kanker payudara.

Paham Upaya Agar Anak-anak Selamat Dari Kanker? Kenapa Engga!

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa meracuni sel sehat, sedang gula bisa jadi santapan buat sel kanker. Maka dari itu, kurangi asupan gula dan garam pada makanan anak kita. Daripada membeli makanan matang yang gak terjaga kadar gula dan garamnya, lebih baik mengolah makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Sebagian eksperimen yang mengungkapkan bahwa susu sapi dan produk susu yang berhubungan dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menambahkan risiko terjadinya kanker. Sebaiknya jangan kasih anak terlampau banyak susu sapi atau produk susu.

Paham Upaya Agar Anak-anak Selamat Dari Kanker? Kenapa Engga!

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference mengungkapkan bahwa anak-anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko terserang kanker leukemia dibandingkan dengan anak yang tidak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memanfaatkan pestisida di sekitar rumah untuk menghindari kesempatan si kecil tertimpa paparan pestisida. Penelitian yang menunjukkan bahwa terinfeksi paparan pestisida dapat meningkatkan timbulnya risiko kanker pada anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama mengandung hindari penggunaan produk yang mengandung racun atau beraroma yang terlampau tajam.

Paham Upaya Agar Anak-anak Selamat Dari Kanker? Kenapa Engga!

8. Cegah Kegemukan Pada Anak-anak

Awasi berat badan buah hati dan upayakan supaya anak-anak ga kegemukan atau obesitas. Penelitian yang menunjukkan bahwa buah hati yang kelebihan berat badan akan lebih beresiko mengalami kanker diperbandingkan dengan anak-anak dengan berat badan tepat. Anak dengan berat badan berlebih pun lebih berisiko dihinggapi sakit.

9. Rumah Yang Tenteram

Jadikan rumah kawan-kawan semua menjadi kawasan yang menggembirakan. Stres dan depresi dapat memicu tampaknya kanker, sedangkan tawa bisa menguatkan sistem keimunan tubuh. Untuk itu jadikan iklim yang mendamaikan dan membahagiakan di rumah untuk anak-anak.

Paham Upaya Agar Anak-anak Selamat Dari Kanker? Kenapa Engga!

10. Cegah Radiasi Gadget

Pemakaian telpon seluler atau gadget juga bisa menumbuhkan resiko dijangkiti tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang tampak dari penggunaan smartphone atau gadget tersebut dikala kelewat lama dimanfaatkan. Indikasi permulaan yang kebanyakan tampak yakni pusing dan mual. Maka sedapat mungkin jauhkan buah hati dari pemakaian seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa membantu kalian untuk menghalangi terlihatnya kanker pada si kecil. Ajari selalu anak teman-teman semua untuk selalu hidup sehat dan aktif dalam menghindari kanker.

Demikian info mengenai Paham Upaya Agar Anak-anak Selamat Dari Kanker? Kenapa Engga!, kami harap artikel ini berguna buat sahabat semua. Tolong artikel ini dishare agar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Leave a Reply