Paham Cara Untuk Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Kenapa Engga!

Topik kita kali ini ialah Paham Cara Untuk Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Kenapa Engga!. Kanker pada buah hati gak bisa ditolak. Tetapi setidaknya kita bisa mencoba buat membiasakan pola hidup yang meluputkan anak terkena kanker di hari esok. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyebutkan bahwa satu dari 6 ratus anak bakal terserang kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia orang sakit kanker sampai 6 prosen dari populasi atau sekitar 16 juta pengidap dan 11 ribu orang di antaranya merupakan anak-anak.

Paham Cara Untuk Menghindari  Kanker Pada Anak-anak? Kenapa Engga!

Paham Cara Untuk Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Kenapa Engga!

Beberapa ikhtiar yang bisa dikerjakan oleh ortu supaya si kecil ‘terjaga’ dari terserangnya kanker. Cara-cara untuk mengelakkan kanker dari usia anak-anak yaitu sebagai berikut :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Gaya hidup sehat ialah metode buat mengendalikan kesehatan anak dan menghindarkan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini adalah pondasi yang amat kuat dalam mengelola kesehatan anak. Pola hidup sehat yang seharusnya diajar pada anak mencakup :

  • Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak memakan sayuran dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih contohnya memelihara rumah supaya terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah-buahan dan sayur yang mengandung vitamin dan antioksidan bakal membantu si kecil luput dari kanker. Anak-anak yang doyan mengonsumsi buah-buahan dan sayur pun mempunyai resiko lebih kecil tertimpa kanker diperbandingkan anak-anak yang jarang memakan buah-buahan dan sayuran. Pola hidup sehat ini mesti diajari oleh orangtua semenjak dini. Dan kawan-kawan semua sebagai ortu juga seharusnya dapat menjadi teladan untuk anak-anaknya.

Paham Cara Untuk Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Kenapa Engga!

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengatakan bahwa orangtua yang mengisap rokok akan menaikkan risiko si kecil dijangkiti hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang bangkit di usia belia. Mengisap rokok di sekitar anak-anak menjadikan mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko dijangkiti kanker paru. Di samping itu mengisap rokok di depan si kecil akan memberikan figur bagi mereka untuk ikut mengisap rokok pula. Maka dari itu, bila tidak bisa stop sekurang-kurangnya jangan merokok di sekitar buah hati ataupun tempat lain yang yaitu area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui buah hati lebih dari enam bulan, setidaknya sembilan bulan bisa menaikkan sistem kekebalan tubuh anak untuk memerangi kanker yang tumbuh di usia dini. Selain dapat menghalangi si kecil terjangkit kanker, riset menjelaskan bahwa menyusui anak-anak lebih lama bisa menghindarkan ibu dari dihinggapi kanker payudara.

Paham Cara Untuk Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Kenapa Engga!

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa mencelakakan sel sehat, sedangkan gula bisa menjadi konsumsi bagi sel kanker. Oleh karena itu, batasi asupan gula dan garam pada hidangan untuk buah hati sahabat semua. Daripada membeli hidangan matang yang tidak terpantau kadar gula dan garamnya, lebih baik mengolah makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Sebagian riset yang membongkar bahwa susu sapi dan produk susu yang terkait dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menambahkan resiko timbulnya kanker. Sebaiknya jangan beri si kecil terlalu banyak susu sapi atau produk susu.

Paham Cara Untuk Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Kenapa Engga!

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference mengungkapkan bahwa anak-anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko terjangkit kanker leukemia diperbandingkan dengan si kecil yang ga tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah menggunakan pestisida di sekitar rumah buat mengatasi kesempatan si kecil terinfeksi paparan pestisida. Riset yang menampilkan bahwa tersentuh paparan pestisida dapat menumbuhkan timbulnya resiko kanker pada anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama kehamilan hindari penerapan produk yang mengandung racun atau berbau yang kelewat tajam.

Paham Cara Untuk Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Kenapa Engga!

8. Hindari Kegemukan Pada Si Kecil

Pantau berat badan anak-anak dan upayakan agar anak-anak tak kegemukan atau obesitas. Riset yang menampakkan bahwa buah hati yang obesitas akan lebih beresiko mengalami kanker dibandingkan dengan buah hati dengan berat badan ideal. Si kecil dengan berat badan berlebih juga lebih beresiko terkena sakit.

9. Rumah Yang Sentosa

Jadikan rumah kita menjadi kawasan yang menggembirakan. Stres dan depresi dapat berdampak pada terjadinya kanker, sedang tawa dapat memperkuat sistem keimunan tubuh. Oleh karena itu jadikan situasi yang menggembirakan dan membahagiakan di rumah untuk buah hati.

Paham Cara Untuk Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Kenapa Engga!

10. Hindari Radiasi Gadget

Pemakaian telpon seluler atau gadget juga dapat meningkatkan resiko tertimpa tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang mencuat dari pemanfaatan telepon pintar atau gadget tersebut ketika terlalu lama dipakai. Indikasi permulaan yang kebanyakan timbul ialah pusing dan mual. Maka sedapat mungkin jauhkan buah hati dari pemakaian seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat membantu kamu buat membendung terjadinya kanker pada anak-anak. Ajar selalu si kecil kita buat senantiasa hidup sehat dan aktif dalam menghindari kanker.

Demikian info mengenai Paham Cara Untuk Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Kenapa Engga!, semoga artikel kali ini mencerahkan kalian. Tolong post ini dishare supaya semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Leave a Reply