Memahami Siasat Mencegah Kanker Pada Anak? Why Not!

Pembahasan kita sekarang yakni Memahami Siasat Mencegah Kanker Pada Anak? Why Not!. Kanker pada buah hati tak dapat ditahan. Namun setidaknya ortu bisa mencoba buat membiasakan pola hidup yang menyingkir balita dihinggapi kanker di kemudian hari. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengungkapkan bahwa satu dari 600 anak bakal terjangkiti kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia pengidap kanker hingga 6 prosen dari populasi atau sekitar 16.000.000 pasien dan 11.000 orang di antaranya yakni anak-anak.

Memahami Siasat  Mencegah  Kanker Pada Anak? Why Not!

Memahami Siasat Mencegah Kanker Pada Anak? Why Not!

Beberapa upaya yang dapat dilakukan oleh ortu agar anak-anak ‘selamat’ dari terserangnya kanker. Upaya-upaya buat menahan kanker sejak usia anak-anak adalah sebagai berikut :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat merupakan cara untuk merawat kesehatan buah hati dan melepaskan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini yaitu pondasi yang sungguh-sungguh berpengaruh dalam membentengi kesehatan anak. Gaya hidup sehat yang semestinya diajari pada si kecil mencakup :

  • Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak menyantap sayur dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih semisal mengontrol rumah agar terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga secara berkala

Buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin dan antioksidan bakal menolong buah hati luput dari kanker. Anak yang senang menyantap buah dan sayur pun punya resiko lebih kecil terkena kanker diperbandingkan si kecil yang jarang memakan buah dan sayur sayuran. Pola hidup sehat ini mesti diajar oleh orang tua semenjak dini. Dan orangtua juga seharusnya dapat jadi suri teladan buat anak-anaknya.

Memahami Siasat Mencegah Kanker Pada Anak? Why Not!

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menuturkan bahwa ortu yang merokok akan menambahkan resiko anak terjangkit hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang mencuat di usia belia. Merokok di samping anak membuat mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko terserang kanker paru. Di samping itu mengisap rokok di sekitar si kecil bakal memberikan suri teladan bagi mereka untuk turut mengisap rokok pula. Maka dari itu, bila enggak dapat stop sekurang-kurangnya jangan mengisap rokok di sekitar anak-anak maupun lokasi lain yang ialah zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak-anak lebih dari enam bulan, seenggaknya sembilan bulan bisa menambahkan sistem resistensi tubuh anak-anak untuk membasmi kanker yang muncul di usia belia. Di samping dapat membendung anak terjangkit kanker, riset menerangkan bahwa menyusui anak-anak lebih lama dapat menghindarkan ibu dari terserang kanker payudara.

Memahami Siasat Mencegah Kanker Pada Anak? Why Not!

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa mencemari sel sehat, sedangkan gula dapat menjadi makanan buat sel kanker. Oleh sebab itu, batasi asupan gula dan garam pada jamuan buat si kecil Anda. Daripada beli jamuan matang yang gak terjaga kadar gula dan garamnya, lebih bagus memasak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Beberapa penelitian yang mengungkapkan bahwa susu sapi dan produk susu yang berkaitan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar dapat meninggikan resiko terlihatnya kanker. Sebaiknya jangan kasih buah hati kelewat banyak susu sapi atau produk susu.

Memahami Siasat Mencegah Kanker Pada Anak? Why Not!

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Penelitian di International Leukemia Conference membongkar bahwa anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko tertimpa kanker leukemia dibandingkan dengan si kecil yang engga tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah mengaplikasikan pestisida di sekitar rumah untuk menghindari kesempatan anak terkena paparan pestisida. Penelitian yang menunjukkan bahwa terkena paparan pestisida dapat menumbuhkan mencuatnya risiko kanker pada buah hati, seperti leukemia dan kanker otak. Selama hamil hindari penerapan produk yang mengandung racun atau berbau yang terlampau tajam.

Memahami Siasat Mencegah Kanker Pada Anak? Why Not!

8. Hindari Obesitas Pada Anak-anak

Cek berat badan si kecil dan upayakan agar si kecil gak kelebihan berat badan atau obesitas. Penelitian yang memperlihatkan bahwa anak yang obesitas akan lebih beresiko mengalami kanker dibandingkan dengan anak dengan berat badan ideal. Si kecil dengan berat badan berlebih juga lebih beresiko dijangkiti sakit.

9. Rumah Yang Bahagia

Jadikan rumah teman-teman semua menjadi tempat yang menyenangkan. Stres dan depresi dapat membuat tumbuhnya kanker, sementara tertawa bisa memperkuat sistem imunitas tubuh. Maka dari itu ciptakan situasi yang menyenangkan dan membahagiakan di rumah untuk buah hati.

Memahami Siasat Mencegah Kanker Pada Anak? Why Not!

10. Cegah Radiasi Gadget

Penggunaan hp atau gadget pun bisa menumbuhkan risiko terkena tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang tampak dari pemakaian hp atau gadget tersebut waktu terlalu lama digunakan. Indikasi awal yang kebanyakan mengemuka yaitu pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan si kecil dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa menolong teman-teman semua untuk menahan bangkitnya kanker pada anak-anak. Ajarkan selalu anak-anak teman-teman semua buat senantiasa hidup sehat dan aktif dalam mencegah kanker.

Demikian info tentang Memahami Siasat Mencegah Kanker Pada Anak? Why Not!, kami harap postingan ini berguna untuk kalian. Mohon artikel ini disebarluaskan biar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Leave a Reply