Memahami Cara Menghindari Kanker Pada Anak? Kenapa Engga!

Posted by

Topik kita sekarang adalah Memahami Cara Menghindari Kanker Pada Anak? Kenapa Engga!. Kanker pada balita tidak dapat dielakkan. Tetapi sekurang-kurangnya ortu bisa berjerih payah untuk membudayakan gaya hidup yang menyelamatkan anak terjangkit kanker di waktu-waktu yang akan datang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengungkapkan bahwa satu dari 600 anak akan terkena kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia pasien kanker hingga 6% dari populasi atau sekitar 16.000.000 pengidap dan 11.000 orang di antaranya merupakan anak-anak.

Memahami Cara  Menghindari  Kanker Pada Anak? Kenapa Engga!

Memahami Cara Menghindari Kanker Pada Anak? Kenapa Engga!

Beberapa upaya yang dapat dikerjakan oleh orangtua supaya anak ‘selamat’ dari dijangkitinya kanker. Taktik-taktik untuk menghindari kanker semenjak usia anak-anak ialah berikut ini :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Pola hidup sehat yaitu taktik untuk mempertahankan kesehatan anak dan menjauhkan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini yaitu pondasi yang betul-betul kuat dalam mengendalikan kesehatan anak. Pola hidup sehat yang harus dididik pada anak melingkupi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak mengonsumsi sayuran dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih misalnya memelihara rumah supaya bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga rutin

Buah dan sayur sayuran yang mengandung vitamin dan antioksidan akan membantu buah hati lepas dari kanker. Si kecil yang selalu memakan buah-buahan dan sayur sayuran juga punya risiko lebih kecil terjangkit kanker dibandingkan anak-anak yang sedikit melahap buah dan sayur. Gaya hidup sehat ini seharusnya diajarkan oleh sahabat semua sebagai orangtua semenjak dini. Dan ortu pun seharusnya dapat jadi teladan untuk anak-anaknya.

Memahami Cara Menghindari Kanker Pada Anak? Kenapa Engga!

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyebutkan bahwa ortu yang mengisap rokok bakal menaikkan resiko anak-anak tertimpa hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang bangkit di usia muda. Mengisap rokok di samping anak mengakibatkan mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko dijangkiti kanker paru. Selain itu merokok di samping anak-anak bakal memberikan figur bagi mereka buat ikut merokok juga. Oleh sebab itu, seandainya gak bisa berhenti seenggaknya jangan mengisap rokok di samping si kecil ataupun tempat lain yang yaitu area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak lebih dari enam bulan, sekurang-kurangnya sembilan bulan dapat menaikkan sistem imun tubuh anak-anak buat mengusir kanker yang bangkit di usia muda. Selain dapat mencegah buah hati terserang kanker, penelitian menuturkan bahwa menyusui si kecil lebih lama dapat menghindarkan ibu dari terkena kanker payudara.

Memahami Cara Menghindari Kanker Pada Anak? Kenapa Engga!

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat mencemari sel sehat, sementara gula bisa menjadi santapan untuk sel kanker. Untuk itu, batasi asupan gula dan garam pada makanan anak-anak kamu. Daripada beli makanan matang yang tak terpantau tingkat gula dan garamnya, lebih baik memasak makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Sebagian penelitian yang menginformasikan bahwa susu sapi dan produk susu yang bersangkutan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa meninggikan risiko bangkitnya kanker. Sebaiknya jangan beri anak terlalu banyak susu sapi atau produk susu.

Memahami Cara Menghindari Kanker Pada Anak? Kenapa Engga!

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Penelitian di International Leukemia Conference membongkar bahwa si kecil yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko terkena kanker leukemia diperbandingkan dengan si kecil yang tidak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memanfaatkan pestisida di sekitar rumah buat mencegah peluang si kecil tersentuh paparan pestisida. Penelitian yang menampilkan bahwa terinfeksi paparan pestisida bisa menambah timbulnya risiko kanker pada buah hati, seperti leukemia dan kanker otak. Selama kehamilan hindari pemakaian produk yang mengandung racun atau beraroma yang terlampau menusuk.

Memahami Cara Menghindari Kanker Pada Anak? Kenapa Engga!

8. Cegah Obesitas Pada Anak-anak

Awasi berat badan anak-anak dan upayakan supaya si kecil enggak kegemukan atau obesitas. Riset yang menampakkan bahwa anak yang kelebihan berat badan akan lebih beresiko mengalami kanker diperbandingkan dengan anak-anak dengan berat badan tepat. Buah hati dengan berat badan berlebih juga lebih beresiko tertimpa sakit.

9. Rumah Yang Sejahtera

Jadikan rumah kamu jadi lingkungan yang menggembirakan. Stres dan depresi bisa menimbulkan timbulnya kanker, sementara tawa dapat memperkuat sistem ketahanan tubuh. Maka dari itu buat kondisi yang menggembirakan dan membahagiakan di rumah buat si kecil.

Memahami Cara Menghindari Kanker Pada Anak? Kenapa Engga!

10. Hindari Radiasi Gadget

Penggunaan telpon pintar atau gadget pun bisa menambahkan resiko terjangkit tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang mengemuka dari penggunaan hand phone atau gadget itu ketika terlalu lama dimanfaatkan. Tanda permulaan yang lazimnya tampak ialah pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan buah hati dari pemakaian seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa menolong kita buat membendung tumbuhnya kanker pada buah hati. Ajari selalu anak-anak kamu buat senantiasa hidup sehat dan aktif dalam menahan kanker.

Demikian informasi perihal Memahami Cara Menghindari Kanker Pada Anak? Kenapa Engga!, semoga artikel kali ini membantu kalian. Tolong artikel ini disebarluaskan biar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *