Mau Melaksanakan Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Ini Sepuluh Rahasianya

Posted by

Kali ini kami akan bahas mengenai Mau Melaksanakan Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Ini Sepuluh Rahasianya. Kanker pada si kecil enggak dapat ditangkal. Tetapi seenggaknya kalian dapat berjerih payah untuk membiasakan gaya hidup yang menjauhi anak-anak dijangkiti kanker di masa yang akan datang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menggambarkan bahwa satu dari 6 ratus anak akan terjangkiti kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia pengidap kanker hingga 6% dari populasi atau sekitar 16 juta pasien dan 11.000 orang di antaranya yakni anak-anak.

Mau Melaksanakan Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Ini Sepuluh Rahasianya

Mau Melaksanakan Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Ini Sepuluh Rahasianya

Beberapa metode yang bisa dijalankan oleh orangtua agar si kecil ‘aman’ dari dihinggapinya kanker. Taktik-taktik buat mengelakkan kanker semenjak usia anak-anak adalah sebagai berikut :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Pola hidup sehat yaitu taktik buat melindungi kesehatan anak dan mengelakkan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini ialah pondasi yang sungguh-sungguh hebat dalam mengendalikan kesehatan anak. Gaya hidup sehat yang wajib dididik pada si kecil meliputi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak mengkonsumsi sayur sayuran dan buah.
  • Pola hidup bersih semisal melindungi rumah agar terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga rutin

Buah-buahan dan sayur yang mengandung vitamin serta antioksidan bakal menolong si kecil lepas dari kanker. Buah hati yang gemar makan buah dan sayur mayur pun punya resiko lebih kecil dihinggapi kanker dibandingkan anak yang minim mengonsumsi buah-buahan dan sayuran. Pola hidup sehat ini perlu diajar oleh kalian sebagai orangtua semenjak dini. Dan ortu pun wajib dapat jadi contoh bagi buah hatinya.

Mau Melaksanakan Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Ini Sepuluh Rahasianya

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengatakan bahwa ortu yang merokok bakal meninggikan risiko buah hati dihinggapi hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang muncul di usia muda. Mengisap rokok di sekitar buah hati membuat mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko tertimpa kanker paru. Di samping itu mengisap rokok di samping anak bakal memberikan teladan bagi mereka buat ikut merokok juga. Maka dari itu, jika engga bisa berhenti sekurang-kurangnya jangan merokok di sekitar buah hati ataupun tempat lain yang adalah zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui buah hati lebih dari enam bulan, setidaknya 9 bulan bisa meningkatkan sistem resistensi tubuh anak-anak untuk memerangi kanker yang mengemuka di usia dini. Di samping bisa mencegah anak dihinggapi kanker, penelitian menyatakan bahwa menyusui anak-anak lebih lama bisa menghindarkan ibu dari dijangkiti kanker payudara.

Mau Melaksanakan Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Ini Sepuluh Rahasianya

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa mencemari sel sehat, sedang gula bisa menjadi konsumsi bagi sel kanker. Oleh sebab itu, kurangi asupan gula dan garam pada makanan anak kamu. Daripada beli makanan matang yang tidak terjaga kadar gula dan garamnya, lebih bagus masak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Beberapa riset yang menyatakan bahwa susu sapi dan produk susu yang berkaitan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar dapat menumbuhkan resiko terlihatnya kanker. Sebaiknya jangan beri si kecil kelewat banyak susu sapi atau produk susu.

Mau Melaksanakan Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Ini Sepuluh Rahasianya

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference membeberkan bahwa buah hati yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko tertimpa kanker leukemia dibandingkan dengan si kecil yang tidak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah menggunakan pestisida di sekitar rumah untuk mengatasi peluang buah hati terinfeksi paparan pestisida. Riset yang menampakkan bahwa terinfeksi paparan pestisida bisa menambahkan terlihatnya resiko kanker pada si kecil, seperti leukemia dan kanker otak. Selama mengandung hindari pemanfaatan produk yang mengandung racun atau beraroma yang kelewat menusuk.

Mau Melaksanakan Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Ini Sepuluh Rahasianya

8. Cegah Kegemukan Pada Si Kecil

Kontrol berat badan anak-anak dan upayakan supaya anak-anak tak kelebihan berat badan atau obesitas. Eksperimen yang menunjukkan bahwa si kecil yang kelebihan berat badan akan lebih berisiko mengalami kanker dibandingkan dengan buah hati dengan berat badan pas. Anak-anak dengan berat badan berlebihan juga lebih beresiko terjangkit sakit.

9. Rumah Yang Damai

Jadikan rumah teman-teman semua menjadi lokasi yang menyenangkan. Stres dan depresi bisa menimbulkan bangkitnya kanker, sementara tawa bisa memperkuat sistem imun tubuh. Untuk itu jadikan kondisi yang menggembirakan dan membahagiakan di rumah untuk buah hati.

Mau Melaksanakan Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Ini Sepuluh Rahasianya

10. Hindari Radiasi Gadget

Pemanfaatan telepon seluler atau gadget juga dapat meningkatkan resiko tertimpa tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang terjadi dari pemanfaatan telpon pintar atau gadget itu saat terlalu lama digunakan. Gejala awal yang rata-rata tumbuh yakni pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan buah hati dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat menolong kawan-kawan semua buat menghalangi tampaknya kanker pada anak. Ajari selalu si kecil kamu buat selalu hidup sehat dan aktif dalam menahan kanker.

Demikian info tentang Mau Melaksanakan Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Ini Sepuluh Rahasianya, semoga postingan ini membantu Anda. Kami berharap artikel ini disebarluaskan agar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *