Kepingin Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Ini Sepuluh Strategi Yang Perlu Dikerjakan Orangtua

Posted by

Di postingan ini kami akan ulas terkait dengan Kepingin Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Ini Sepuluh Strategi Yang Perlu Dikerjakan Orangtua. Kanker pada si kecil gak bisa ditahan. Tapi setidaknya kalian bisa berjuang buat membiasakan gaya hidup yang menghindari si kecil dijangkiti kanker di kemudian hari. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengungkapkan bahwa satu dari 6 ratus anak bakal terkena kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia pasien kanker hingga 6% dari populasi atau sekitar 16 juta penderita dan 11.000 orang di antaranya merupakan anak-anak.

Kepingin Menghindari  Kanker Pada Anak-anak? Ini Sepuluh Strategi Yang Perlu Dikerjakan Orangtua

Kepingin Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Ini Sepuluh Strategi Yang Perlu Dikerjakan Orangtua

Beberapa cara yang bisa dikerjakan oleh kalian sebagai orangtua supaya anak ‘terjaga’ dari dijangkitinya kanker. Cara-cara untuk menghindari kanker dari usia anak-anak ialah berikut ini :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Gaya hidup sehat merupakan jalan buat menjaga kesehatan anak-anak dan menghindarkan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini ialah pondasi yang amat sangat hebat dalam mempertahankan kesehatan anak. Pola hidup sehat yang mesti diajar pada anak-anak mencakup :

  • Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak memakan sayur mayur dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih contohnya mengurus rumah agar terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah-buahan dan sayur sayuran yang mengandung vitamin serta antioksidan akan menolong anak luput dari kanker. Anak-anak yang rajin mengonsumsi buah dan sayuran juga memiliki resiko lebih kecil terserang kanker dibandingkan anak-anak yang minim menyantap buah dan sayur mayur. Pola hidup sehat ini harus dididik oleh orang tua sejak dini. Dan kita sebagai orang tua juga sepatutnya bisa menjadi suri teladan bagi anak-anaknya.

Kepingin Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Ini Sepuluh Strategi Yang Perlu Dikerjakan Orangtua

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyebutkan bahwa orangtua yang mengisap rokok bakal meninggikan resiko anak terjangkit hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang bangkit di usia muda. Merokok di sekitar anak-anak membuat mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko terserang kanker paru. Selain itu mengisap rokok di samping anak-anak bakal memberikan anutan bagi mereka untuk ikut serta mengisap rokok juga. Oleh karena itu, seandainya tidak dapat stop sekurang-kurangnya jangan mengisap rokok di samping si kecil ataupun tempat lain yang adalah zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak lebih dari 6 bulan, sekurang-kurangnya 9 bulan dapat menumbuhkan sistem ketahanan tubuh si kecil untuk memerangi kanker yang timbul di usia dini. Selain bisa menghindari anak terserang kanker, riset menceritakan bahwa menyusui anak-anak lebih lama bisa menghindarkan ibu dari dijangkiti kanker payudara.

Kepingin Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Ini Sepuluh Strategi Yang Perlu Dikerjakan Orangtua

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa membinasakan sel sehat, sedang gula bisa jadi santapan untuk sel kanker. Untuk itu, batasi asupan gula dan garam pada hidangan buat buah hati kita. Daripada beli masakan matang yang gak terkontrol kadar gula dan garamnya, lebih baik masak makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Sebagian riset yang menginformasikan bahwa susu sapi dan produk susu yang bersangkutan dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menumbuhkan resiko munculnya kanker. Sebaiknya jangan beri buah hati terlampau banyak susu sapi atau produk susu.

Kepingin Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Ini Sepuluh Strategi Yang Perlu Dikerjakan Orangtua

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Riset di International Leukemia Conference menyatakan bahwa anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko terjangkit kanker leukemia diperbandingkan dengan anak-anak yang tak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memakai pestisida di sekitar rumah untuk menghindarkan kemungkinan anak terserang paparan pestisida. Penelitian yang memperlihatkan bahwa terinfeksi paparan pestisida bisa menambah terjadinya risiko kanker pada anak-anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama mengandung hindari pengaplikasian produk yang mengandung racun atau berbau yang kelewat tajam.

Kepingin Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Ini Sepuluh Strategi Yang Perlu Dikerjakan Orangtua

8. Cegah Kelebihan Berat Badan Pada Buah Hati

Kontrol berat badan anak-anak dan usahakan supaya anak tak kegemukan atau obesitas. Penelitian yang menunjukkan bahwa anak yang kegemukan bakal lebih beresiko menderita kanker dibandingkan dengan si kecil dengan berat badan ideal. Si kecil dengan berat badan berlebih juga lebih beresiko terjangkit sakit.

9. Rumah Yang Sejahtera

Jadikan rumah kamu jadi zona yang menggembirakan. Stres dan depresi dapat mengundang timbulnya kanker, sedang tertawa dapat memperkuat sistem ketahanan tubuh. Oleh sebab itu jadikan keadaan yang mengasyikan dan membahagiakan di rumah buat anak.

Kepingin Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Ini Sepuluh Strategi Yang Perlu Dikerjakan Orangtua

10. Cegah Radiasi Gadget

Pemanfaatan hand phone atau gadget juga dapat menumbuhkan resiko dijangkiti tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang terlihat dari penggunaan telepon pintar atau gadget itu ketika terlalu lama digunakan. Gejala permulaan yang kebanyakan muncul yaitu pusing dan mual. Maka sedapat mungkin jauhkan anak dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa menolong kamu untuk membendung timbulnya kanker pada buah hati. Ajari selalu buah hati Anda buat selalu hidup sehat dan aktif dalam menghindari kanker.

Sekian info mengenai Kepingin Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Ini Sepuluh Strategi Yang Perlu Dikerjakan Orangtua, semoga post kali ini mencerahkan kawan-kawan semua. Tolong postingan ini diviralkan biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.