Posted by Kali ini kami akan jelaskan berkaitan dengan Kepingin Mengadakan Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak? Ini 10 Metode Yang Patut Dikerjakan Orangtua. Kanker pada anak-anak gak dapat ditahan. Akan tetapi sekurang-kurangnya kalian bisa berjerih payah buat membudayakan gaya hidup yang menyelamatkan si kecil dijangkiti kanker di waktu-waktu yang akan datang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menggambarkan bahwa 1 dari 6 ratus anak bakal tertimpa kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia penderita kanker hingga 6 prosen dari populasi atau sekitar 16.000.000 pengidap dan 11.000 orang di antaranya adalah anak-anak.
Kepingin Mengadakan Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak? Ini 10 Metode Yang Patut Dikerjakan Orangtua
Beberapa upaya yang dapat dilaksanakan oleh Anda sebagai orang tua agar anak ‘selamat’ dari dihinggapinya kanker. Cara-cara untuk menahan kanker semenjak umur anak-anak ialah sebagai berikut :
1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat
Gaya hidup sehat merupakan ikhtiar untuk memelihara kesehatan anak-anak dan menghindarkan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini adalah pondasi yang amat kuat dalam mengontrol kesehatan anak. Gaya hidup sehat yang harus diajar pada anak meliputi :
- Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak memakan sayur mayur dan buah-buahan.
- Pola hidup bersih umpamanya mengontrol rumah supaya bebas dari debu dan asap rokok
- Olahraga rutin
Buah dan sayur mayur yang mengandung vitamin serta antioksidan akan menolong anak-anak selamat dari kanker. Anak-anak yang kerap kali mengonsumsi buah-buahan dan sayur sayuran pun memiliki risiko lebih kecil terserang kanker diperbandingkan anak-anak yang jarang menyantap buah-buahan dan sayuran. Pola hidup sehat ini sepatutnya diajar oleh orangtua sejak dini. Dan orang tua pun wajib dapat menjadi anutan bagi anak-anaknya.
Kepingin Mengadakan Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak? Ini 10 Metode Yang Patut Dikerjakan Orangtua
2. Jangan Mengisap Rokok
International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengatakan bahwa orangtua yang merokok bakal menaikkan risiko anak-anak tertimpa hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang tumbuh di usia belia. Mengisap rokok di depan si kecil mengakibatkan mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko dihinggapi kanker paru. Selain itu merokok di dekat anak-anak bakal memberikan contoh bagi mereka buat ikut serta merokok juga. Oleh sebab itu, kalau engga bisa stop setidaknya jangan merokok di sekitar anak-anak ataupun tempat lain yang merupakan zona aman dari asap rokok.
3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)
Menyusui buah hati lebih dari enam bulan, sekurang-kurangnya sembilan bulan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak-anak untuk memerangi kanker yang mencuat di usia muda. Selain bisa menghindari anak dihinggapi kanker, riset mengatakan bahwa menyusui anak-anak lebih lama bisa menghindarkan ibu dari dijangkiti kanker payudara.
Kepingin Mengadakan Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak? Ini 10 Metode Yang Patut Dikerjakan Orangtua
4. Batasi Asupan Garam dan Gula
Terlalu banyak garam bisa meracuni sel sehat, sementara gula bisa jadi santapan bagi sel kanker. Untuk itu, kurangi asupan gula dan garam pada makanan si kecil kita. Daripada beli masakan matang yang tidak terkontrol tingkat gula dan garamnya, lebih baik masak makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.
5. Batasi Susu Sapi
Beberapa penelitian yang menguak bahwa susu sapi dan produk susu yang berkaitan dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menambahkan risiko munculnya kanker. Sebaiknya jangan beri anak terlalu banyak susu sapi atau produk susu.
Kepingin Mengadakan Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak? Ini 10 Metode Yang Patut Dikerjakan Orangtua
6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya
Penelitian di International Leukemia Conference mengekspos bahwa anak-anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko terkena kanker leukemia dibandingkan dengan anak yang tidak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.
7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya
Jangan pernah menggunakan pestisida di sekitar rumah untuk menjauhkan peluang anak-anak tersentuh paparan pestisida. Riset yang menampilkan bahwa tersentuh paparan pestisida bisa menaikkan bangkitnya risiko kanker pada anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama kehamilan hindari pemanfaatan produk yang mengandung racun atau beraroma yang terlalu tajam.
Kepingin Mengadakan Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak? Ini 10 Metode Yang Patut Dikerjakan Orangtua
8. Cegah Kelebihan Berat Badan Pada Anak-anak
Pantau berat badan buah hati dan usahakan supaya anak-anak gak kegemukan atau obesitas. Penelitian yang menampilkan bahwa buah hati yang obesitas bakal lebih beresiko mengalami kanker dibandingkan dengan anak dengan berat badan ideal. Anak-anak dengan berat badan berlebih juga lebih beresiko terjangkit sakit.
9. Rumah Yang Sentosa
Jadikan rumah kamu jadi lokasi yang menyenangkan. Stres dan depresi dapat berdampak pada timbulnya kanker, sedangkan tertawa dapat memperkuat sistem ketahanan tubuh. Maka dari itu jadikan suasana yang menyenangkan dan membahagiakan di rumah buat buah hati.
Kepingin Mengadakan Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak? Ini 10 Metode Yang Patut Dikerjakan Orangtua
10. Hindari Radiasi Gadget
Penggunaan telepon seluler atau gadget juga bisa meninggikan risiko terserang tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang timbul dari penggunaan telpon seluler atau gadget tersebut ketika kelewat lama dimanfaatkan. Tanda awal yang lazimnya timbul adalah pusing dan mual. Maka sedapat mungkin jauhkan buah hati dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.
Hal-hal di atas dapat membantu kita untuk menghindari terjadinya kanker pada buah hati. Ajarkan selalu buah hati kita buat selalu hidup sehat dan aktif dalam menahan kanker.
Demikian informasi tentang Kepingin Mengadakan Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak? Ini 10 Metode Yang Patut Dikerjakan Orangtua, kami harap postingan ini berguna untuk teman-teman semua. Mohon artikel ini dishare supaya semakin banyak yang mendapatkan manfaat.
Referensi: