Kepingin Mengadakan Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Berikut Ini Sepuluh Rahasia Yang Seharusnya Dikerjakan Orang Tua

Topik kita kali ini ialah Kepingin Mengadakan Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Berikut Ini Sepuluh Rahasia Yang Seharusnya Dikerjakan Orang Tua. Kanker pada anak ga dapat ditangkal. Tetapi sekurang-kurangnya orang tua bisa berjuang buat membiasakan gaya hidup yang menghindari si kecil dijangkiti kanker di masa yang akan datang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang melaporkan bahwa satu dari 600 anak bakal mengidap kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia pengidap kanker mencapai 6 prosen dari populasi atau sekitar 16.000.000 pasien dan 11.000 orang di antaranya yaitu anak-anak.

Kepingin Mengadakan Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Berikut Ini Sepuluh Rahasia Yang Seharusnya Dikerjakan Orang Tua

Kepingin Mengadakan Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Berikut Ini Sepuluh Rahasia Yang Seharusnya Dikerjakan Orang Tua

Beberapa taktik yang bisa dilakukan oleh kita sebagai ortu supaya si kecil ‘selamat’ dari terkenanya kanker. Taktik-taktik untuk membendung kanker sejak usia anak-anak adalah sebagai berikut :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Pola hidup sehat ialah metode buat membentengi kesehatan buah hati dan meluputkan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini yakni pondasi yang betul-betul kuat dalam membentengi kesehatan buah hati. Gaya hidup sehat yang mesti dididik pada si kecil melingkupi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak mengkonsumsi sayur dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih contohnya merawat rumah supaya terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin serta antioksidan bakal menolong buah hati terlepas dari kanker. Si kecil yang selalu memakan buah dan sayur sayuran pun memiliki resiko lebih kecil terkena kanker dibandingkan buah hati yang sedikit mengonsumsi buah dan sayur sayuran. Pola hidup sehat ini harus diajari oleh orangtua sejak dini. Dan orangtua pun sepatutnya bisa jadi contoh bagi anaknya.

Kepingin Mengadakan Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Berikut Ini Sepuluh Rahasia Yang Seharusnya Dikerjakan Orang Tua

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyatakan bahwa orangtua yang merokok akan menambah resiko anak-anak terjangkit hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang mengemuka di usia belia. Mengisap rokok di dekat anak-anak menyebabkan mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko terjangkit kanker paru. Di samping itu merokok di dekat buah hati akan memberikan teladan bagi mereka buat ikut mengisap rokok pula. Oleh sebab itu, seandainya engga dapat berhenti sekurang-kurangnya jangan merokok di sekitar buah hati ataupun tempat lain yang ialah zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak lebih dari 6 bulan, setidaknya sembilan bulan bisa menambah sistem ketahanan tubuh si kecil untuk mencegah kanker yang mengemuka di usia dini. Di samping bisa mencegah buah hati terkena kanker, riset mengatakan bahwa menyusui buah hati lebih lama bisa menghindarkan ibu dari terkena kanker payudara.

Kepingin Mengadakan Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Berikut Ini Sepuluh Rahasia Yang Seharusnya Dikerjakan Orang Tua

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat meracuni sel sehat, sementara gula bisa jadi konsumsi untuk sel kanker. Oleh sebab itu, batasi asupan gula dan garam pada makanan buah hati kalian. Daripada beli masakan matang yang gak terkontrol tingkat gula dan garamnya, lebih baik mengolah makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Sebagian eksperimen yang membeberkan bahwa susu sapi dan produk susu yang bersinggungan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menaikkan resiko munculnya kanker. Sebaiknya jangan kasih anak terlalu banyak susu sapi atau produk susu.

Kepingin Mengadakan Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Berikut Ini Sepuluh Rahasia Yang Seharusnya Dikerjakan Orang Tua

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference menguak bahwa anak-anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko tertimpa kanker leukemia diperbandingkan dengan anak-anak yang ga tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memanfaatkan pestisida di sekitar rumah buat mencegah kesempatan si kecil tersentuh paparan pestisida. Penelitian yang memperlihatkan bahwa terinfeksi paparan pestisida dapat menaikkan terlihatnya risiko kanker pada buah hati, seperti leukemia dan kanker otak. Selama hamil hindari pemakaian produk yang mengandung racun atau berbau yang terlalu menyengat.

Kepingin Mengadakan Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Berikut Ini Sepuluh Rahasia Yang Seharusnya Dikerjakan Orang Tua

8. Cegah Obesitas Pada Anak-anak

Awasi berat badan buah hati dan upayakan supaya si kecil tak kelebihan berat badan atau obesitas. Riset yang menonjolkan bahwa buah hati yang kelebihan berat badan akan lebih berisiko menderita kanker diperbandingkan dengan anak dengan berat badan tepat. Buah hati dengan berat badan berlebihan pun lebih beresiko terkena sakit.

9. Rumah Yang Sentosa

Jadikan rumah kawan-kawan semua menjadi tempat yang menggembirakan. Stres dan depresi dapat berefek pada terjadinya kanker, sedang tertawa bisa menguatkan sistem keimunan tubuh. Untuk itu jadikan situasi yang mendamaikan dan membahagiakan di rumah untuk anak.

Kepingin Mengadakan Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Berikut Ini Sepuluh Rahasia Yang Seharusnya Dikerjakan Orang Tua

10. Cegah Radiasi Gadget

Pemanfaatan telepon genggam atau gadget pun bisa menumbuhkan resiko terjangkit tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang tumbuh dari penggunaan telepon pintar atau gadget tersebut saat kelewat lama digunakan. Indikasi permulaan yang kebanyakan timbul yaitu pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan anak dari pemanfaatan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa menolong kamu untuk menahan tampaknya kanker pada buah hati. Ajari selalu si kecil Anda untuk senantiasa hidup sehat dan aktif dalam mencegah kanker.

Demikian informasi mengenai Kepingin Mengadakan Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Berikut Ini Sepuluh Rahasia Yang Seharusnya Dikerjakan Orang Tua, kami harap post kali ini membantu Anda. Mohon postingan ini dibagikan agar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Leave a Reply