Inilah Sepuluh Upaya Pencegahan Kanker Pada Balita Kita

Pembahasan kita kali ini yaitu Inilah Sepuluh Upaya Pencegahan Kanker Pada Balita Kita. Kanker pada buah hati engga dapat dielakkan. Namun sekurang-kurangnya kamu dapat berusaha untuk membudayakan gaya hidup yang mencegah anak-anak terkena kanker di waktu-waktu yang akan datang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menceritakan bahwa satu dari 600 anak akan terkena kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia orang sakit kanker sampai 6 prosen dari populasi atau sekitar 16.000.000 pasien dan 11 ribu orang di antaranya adalah anak-anak.

Inilah Sepuluh Upaya Pencegahan  Kanker Pada Balita Kita

Inilah Sepuluh Upaya Pencegahan Kanker Pada Balita Kita

Beberapa upaya yang bisa dilaksanakan oleh orang tua agar si kecil ‘terlindungi’ dari terjangkitnya kanker. Upaya-upaya untuk mencegah kanker sejak umur anak-anak adalah berikut ini :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Pola hidup sehat ialah tindakan buat memelihara kesehatan buah hati dan menghindarkan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini ialah pondasi yang sungguh-sungguh berpengaruh dalam mengontrol kesehatan anak. Pola hidup sehat yang sepatutnya diajari pada anak-anak mencakup :

  • Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak mengkonsumsi sayur mayur dan buah.
  • Pola hidup bersih semisal memelihara rumah agar terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah-buahan dan sayur mayur yang mengandung vitamin dan antioksidan akan menolong anak-anak terlepas dari kanker. Anak-anak yang sering melahap buah-buahan dan sayur sayuran juga memiliki resiko lebih kecil tertimpa kanker diperbandingkan anak yang sedikit menyantap buah dan sayur sayuran. Gaya hidup sehat ini harus diajar oleh kalian sebagai orangtua sejak dini. Dan kita sebagai ortu pun harus bisa jadi anutan bagi buah hatinya.

Inilah Sepuluh Upaya Pencegahan Kanker Pada Balita Kita

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengungkapkan bahwa orang tua yang mengisap rokok akan meninggikan risiko anak terjangkit hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang terlihat di usia muda. Mengisap rokok di sekitar buah hati mewujudkan mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko dihinggapi kanker paru. Selain itu mengisap rokok di sekitar si kecil akan memberikan suri teladan bagi mereka untuk ikut mengisap rokok pula. Maka dari itu, jika tidak dapat stop setidaknya jangan merokok di samping si kecil ataupun tempat lain yang yaitu area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak-anak lebih dari enam bulan, seenggaknya sembilan bulan bisa menumbuhkan sistem keimunan tubuh si kecil untuk mengangkal kanker yang tumbuh di usia belia. Selain bisa menahan buah hati terjangkit kanker, riset mengungkapkan bahwa menyusui si kecil lebih lama dapat menghindarkan ibu dari terjangkit kanker payudara.

Inilah Sepuluh Upaya Pencegahan Kanker Pada Balita Kita

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa membinasakan sel sehat, sedang gula bisa jadi santapan bagi sel kanker. Oleh karena itu, kurangi asupan gula dan garam pada makanan si kecil kawan-kawan semua. Daripada beli jamuan matang yang tak terpantau kadar gula dan garamnya, lebih bagus masak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Sebagian riset yang menginformasikan bahwa susu sapi dan produk susu yang bersangkutan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar dapat menambahkan resiko munculnya kanker. Sebaiknya jangan beri anak-anak kelewat banyak susu sapi atau produk susu.

Inilah Sepuluh Upaya Pencegahan Kanker Pada Balita Kita

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Penelitian di International Leukemia Conference menyatakan bahwa buah hati yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko tertimpa kanker leukemia diperbandingkan dengan si kecil yang ga tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah menggunakan pestisida di sekitar rumah buat mengatasi kesempatan anak terserang paparan pestisida. Eksperimen yang menonjolkan bahwa terserang paparan pestisida bisa menaikkan tumbuhnya resiko kanker pada anak-anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama kehamilan hindari penerapan produk yang mengandung racun atau beraroma yang terlampau menusuk.

Inilah Sepuluh Upaya Pencegahan Kanker Pada Balita Kita

8. Cegah Kelebihan Berat Badan Pada Si Kecil

Kontrol berat badan si kecil dan usahakan supaya anak ga kegemukan atau obesitas. Eksperimen yang menonjolkan bahwa buah hati yang kegemukan akan lebih berisiko menderita kanker diperbandingkan dengan anak dengan berat badan tepat. Si kecil dengan berat badan berlebihan pun lebih beresiko terserang sakit.

9. Rumah Yang Sejahtera

Jadikan rumah Anda jadi daerah yang menggembirakan. Stres dan depresi dapat melahirkan tumbuhnya kanker, sedang tawa bisa menguatkan sistem kekuatan tubuh. Oleh karena itu jadikan suasana yang menyenangkan dan membahagiakan di rumah untuk anak.

Inilah Sepuluh Upaya Pencegahan Kanker Pada Balita Kita

10. Cegah Radiasi Gadget

Pemanfaatan telepon seluler atau gadget juga bisa menambahkan risiko terserang tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang tampak dari pemakaian telepon pintar atau gadget tersebut saat terlampau lama digunakan. Tanda awal yang umumnya muncul adalah pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan anak-anak dari pemakaian seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat menolong kamu untuk menghalangi tumbuhnya kanker pada si kecil. Ajari selalu anak-anak kamu buat senantiasa hidup sehat dan aktif dalam membendung kanker.

Demikian info seputar Inilah Sepuluh Upaya Pencegahan Kanker Pada Balita Kita, semoga post kali ini mencerahkan Anda. Tolong artikel ini dishare agar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Leave a Reply