Inilah Sepuluh Strategi Agar Buah Hati Luput Dari Kanker Yang Patut Ortu Tahu!

Posted by

Di postingan ini kami akan bahas tentang Inilah Sepuluh Strategi Agar Buah Hati Luput Dari Kanker Yang Patut Ortu Tahu!. Kanker pada buah hati ga dapat ditahan. Tapi sekurang-kurangnya orang tua bisa berikhtiar untuk membiasakan pola hidup yang meluputkan anak terkena kanker di masa yang akan datang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang melaporkan bahwa satu dari 600 anak akan terjangkiti kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia penderita kanker mencapai 6% dari populasi atau sekitar 16.000.000 penderita dan 11 ribu orang di antaranya adalah anak-anak.

Inilah Sepuluh Strategi Agar Buah Hati Luput Dari Kanker Yang Patut Ortu Tahu!

Inilah Sepuluh Strategi Agar Buah Hati Luput Dari Kanker Yang Patut Ortu Tahu!

Beberapa usaha yang dapat dijalankan oleh teman-teman semua sebagai orang tua agar anak ‘selamat’ dari terkenanya kanker. Jalan-jalan untuk menghindari kanker sejak umur anak-anak ialah berikut ini :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Gaya hidup sehat yakni metode untuk mengendalikan kesehatan anak-anak dan menghindarkan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini adalah pondasi yang amat hebat dalam membentengi kesehatan anak. Gaya hidup sehat yang wajib diajari pada anak-anak melingkupi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak mengkonsumsi sayur sayuran dan buah.
  • Pola hidup bersih contohnya memperhatikan rumah supaya terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga rutin

Buah dan sayur sayuran yang mengandung vitamin serta antioksidan akan membantu si kecil terlepas dari kanker. Buah hati yang sering melahap buah-buahan dan sayur juga mempunyai resiko lebih kecil dihinggapi kanker diperbandingkan anak yang sedikit melahap buah dan sayur sayuran. Gaya hidup sehat ini seharusnya diajar oleh orangtua sejak dini. Dan sahabat semua sebagai orangtua pun harus dapat menjadi contoh bagi buah hatinya.

Inilah Sepuluh Strategi Agar Buah Hati Luput Dari Kanker Yang Patut Ortu Tahu!

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menuturkan bahwa orangtua yang mengisap rokok akan menambah resiko anak dijangkiti hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang terlihat di usia belia. Merokok di samping si kecil membentuk mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko tertimpa kanker paru. Di samping itu merokok di depan si kecil akan memberikan figur bagi mereka untuk ikut mengisap rokok juga. Maka dari itu, apabila tidak dapat berhenti setidaknya jangan merokok di samping anak-anak maupun tempat lain yang adalah area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui si kecil lebih dari 6 bulan, setidaknya sembilan bulan dapat menambah sistem imunitas tubuh buah hati buat mengangkal kanker yang mengemuka di usia muda. Di samping dapat membendung buah hati tertimpa kanker, penelitian melaporkan bahwa menyusui si kecil lebih lama bisa menghindarkan ibu dari terserang kanker payudara.

Inilah Sepuluh Strategi Agar Buah Hati Luput Dari Kanker Yang Patut Ortu Tahu!

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa mencelakakan sel sehat, sementara gula bisa jadi konsumsi bagi sel kanker. Maka dari itu, batasi asupan gula dan garam pada makanan buah hati kamu. Daripada membeli jamuan matang yang enggak terkontrol tingkat gula dan garamnya, lebih bagus masak makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Sebagian penelitian yang melaporkan bahwa susu sapi dan produk susu yang berkaitan dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar dapat menambahkan resiko bangkitnya kanker. Sebaiknya jangan kasih anak kelewat banyak susu sapi atau produk susu.

Inilah Sepuluh Strategi Agar Buah Hati Luput Dari Kanker Yang Patut Ortu Tahu!

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Penelitian di International Leukemia Conference memaparkan bahwa anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko terserang kanker leukemia diperbandingkan dengan buah hati yang ga tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memakai pestisida di sekitar rumah untuk mencegah peluang anak terinfeksi paparan pestisida. Riset yang menunjukkan bahwa tertimpa paparan pestisida dapat menambahkan terjadinya resiko kanker pada anak-anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama mengandung hindari pemanfaatan produk yang mengandung racun atau berbau yang terlampau tajam.

Inilah Sepuluh Strategi Agar Buah Hati Luput Dari Kanker Yang Patut Ortu Tahu!

8. Hindari Kelebihan Berat Badan Pada Si Kecil

Pantau berat badan buah hati dan usahakan agar anak tak kelebihan berat badan atau obesitas. Penelitian yang menampakkan bahwa anak yang obesitas bakal lebih beresiko mengalami kanker dibandingkan dengan anak-anak dengan berat badan tepat. Buah hati dengan berat badan berlebih pun lebih berisiko terserang sakit.

9. Rumah Yang Ceria

Jadikan rumah teman-teman semua menjadi kawasan yang menyenangkan. Stres dan depresi dapat mencetuska tumbuhnya kanker, sementara tertawa dapat memperkuat sistem kekuatan tubuh. Untuk itu ciptakan situasi yang mendamaikan dan membahagiakan di rumah bagi buah hati.

Inilah Sepuluh Strategi Agar Buah Hati Luput Dari Kanker Yang Patut Ortu Tahu!

10. Cegah Radiasi Gadget

Penggunaan telpon seluler atau gadget juga dapat menumbuhkan resiko terkena tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang mencuat dari pemanfaatan ponsel atau gadget tersebut ketika terlalu lama digunakan. Indikasi permulaan yang rata-rata mengemuka adalah pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan anak dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat menolong teman-teman semua untuk menghalangi tumbuhnya kanker pada si kecil. Didik selalu si kecil kalian untuk senantiasa hidup sehat dan aktif dalam mencegah kanker.

Sekian informasi mengenai Inilah Sepuluh Strategi Agar Buah Hati Luput Dari Kanker Yang Patut Ortu Tahu!, kami harap artikel kali ini membantu kalian. Mohon artikel ini dibagikan agar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.