Inilah 10 Trik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Buah Hati Yang Perlu Diketahui!

Posted by

Pembahasan kita kali ini adalah Inilah 10 Trik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Buah Hati Yang Perlu Diketahui!. Kanker pada anak-anak tidak dapat dicegah. Tapi seenggaknya orang tua bisa berupaya untuk membudayakan pola hidup yang mengelakkan si kecil dijangkiti kanker di kemudian hari. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengatakan bahwa 1 dari 600 anak bakal menderita kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia orang sakit kanker mencapai 6 prosen dari populasi atau sekitar 16 juta pasien dan 11.000 orang di antaranya ialah anak-anak.

Inilah 10 Trik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Buah Hati Yang Perlu Diketahui!

Inilah 10 Trik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Buah Hati Yang Perlu Diketahui!

Beberapa taktik yang dapat dilaksanakan oleh Anda sebagai ortu supaya buah hati ‘terlindungi’ dari dijangkitinya kanker. Cara-cara buat menghalangi kanker sejak umur anak-anak yaitu berikut ini :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Gaya hidup sehat adalah taktik buat membentengi kesehatan buah hati dan menghindarkan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini ialah pondasi yang amat kuat dalam menjaga kesehatan buah hati. Gaya hidup sehat yang harus diajarkan pada anak meliputi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak melahap sayur sayuran dan buah.
  • Pola hidup bersih misalnya mengurus rumah agar bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin serta antioksidan akan menolong anak-anak selamat dari kanker. Si kecil yang suka menyantap buah-buahan dan sayuran juga punya risiko lebih kecil tertimpa kanker dibandingkan anak-anak yang sedikit melahap buah dan sayur sayuran. Gaya hidup sehat ini semestinya diajari oleh Anda sebagai ortu sejak dini. Dan sahabat semua sebagai ortu pun mesti bisa jadi anutan bagi anaknya.

Inilah 10 Trik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Buah Hati Yang Perlu Diketahui!

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menuturkan bahwa orang tua yang mengisap rokok akan meningkatkan resiko anak-anak terjangkit hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang muncul di usia muda. Mengisap rokok di depan anak-anak menyebabkan mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko tertimpa kanker paru. Di samping itu mengisap rokok di depan buah hati akan memberikan contoh bagi mereka untuk ikut serta mengisap rokok juga. Oleh karena itu, kalau ga dapat berhenti setidaknya jangan merokok di dekat anak-anak maupun tempat lain yang adalah zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui buah hati lebih dari enam bulan, sekurang-kurangnya sembilan bulan bisa menambahkan sistem ketahanan tubuh anak untuk menghalau kanker yang timbul di usia dini. Di samping bisa membendung si kecil dihinggapi kanker, penelitian menjelaskan bahwa menyusui anak-anak lebih lama bisa menghindarkan ibu dari dijangkiti kanker payudara.

Inilah 10 Trik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Buah Hati Yang Perlu Diketahui!

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat meracuni sel sehat, sedang gula dapat jadi santapan buat sel kanker. Untuk itu, batasi asupan gula dan garam pada makanan buah hati Anda. Daripada membeli hidangan matang yang enggak terkontrol tingkat gula dan garamnya, lebih baik memasak makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Beberapa penelitian yang membongkar bahwa susu sapi dan produk susu yang bersangkutan dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa meninggikan resiko terlihatnya kanker. Sebaiknya jangan beri anak terlalu banyak susu sapi atau produk susu.

Inilah 10 Trik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Buah Hati Yang Perlu Diketahui!

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference menguak bahwa anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko dijangkiti kanker leukemia diperbandingkan dengan si kecil yang tak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memanfaatkan pestisida di sekitar rumah untuk mengatasi kesempatan si kecil terkena paparan pestisida. Penelitian yang menampakkan bahwa tersentuh paparan pestisida dapat menumbuhkan bangkitnya risiko kanker pada buah hati, seperti leukemia dan kanker otak. Selama hamil hindari penggunaan produk yang mengandung racun atau berbau yang kelewat menusuk.

Inilah 10 Trik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Buah Hati Yang Perlu Diketahui!

8. Hindari Kegemukan Pada Buah Hati

Amati berat badan buah hati dan usahakan agar buah hati tidak kelebihan berat badan atau obesitas. Eksperimen yang menunjukkan bahwa anak yang obesitas bakal lebih beresiko mengalami kanker diperbandingkan dengan anak-anak dengan berat badan tepat. Buah hati dengan berat badan berlebihan juga lebih berisiko terjangkit sakit.

9. Rumah Yang Bahagia

Jadikan rumah teman-teman semua menjadi kawasan yang menyenangkan. Stres dan depresi bisa melahirkan tumbuhnya kanker, sementara tawa dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh. Oleh sebab itu ciptakan kondisi yang menyenangkan dan membahagiakan di rumah buat buah hati.

Inilah 10 Trik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Buah Hati Yang Perlu Diketahui!

10. Hindari Radiasi Gadget

Pemakaian telpon pintar atau gadget pun dapat meninggikan resiko tertimpa tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang mengemuka dari pemakaian hp atau gadget tersebut dikala kelewat lama digunakan. Indikasi permulaan yang rata-rata tampak ialah pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan buah hati dari pemakaian seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa menolong kalian buat menahan munculnya kanker pada anak-anak. Ajarkan selalu anak sahabat semua buat senantiasa hidup sehat dan aktif dalam menahan kanker.

Demikian info terkait dengan Inilah 10 Trik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Buah Hati Yang Perlu Diketahui!, kami harap post kali ini berguna buat kalian. Tolong post ini dishare biar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *