Inilah 10 Tips Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak

Posted by

Topik kita kali ini ialah Inilah 10 Tips Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak. Kanker pada anak-anak enggak dapat dicegah. Namun setidaknya teman-teman semua bisa berjuang buat membudayakan pola hidup yang mengelakkan anak tertimpa kanker di kemudian hari. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengatakan bahwa 1 dari 600 anak bakal terserang kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia pengidap kanker sampai 6% dari populasi atau sekitar 16 juta pasien dan 11.000 orang di antaranya merupakan anak-anak.

Inilah 10 Tips Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak

Inilah 10 Tips Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak

Beberapa taktik yang dapat dilakukan oleh Anda sebagai ortu agar si kecil ‘terjaga’ dari tertimpanya kanker. Taktik-taktik buat membendung kanker dari usia anak-anak ialah sebagai berikut :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Gaya hidup sehat adalah metode buat mempertahankan kesehatan anak-anak dan melepaskan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini yakni pondasi yang sungguh-sungguh berpengaruh dalam mengontrol kesehatan si kecil. Pola hidup sehat yang sepatutnya diajar pada anak meliputi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak melahap sayur dan buah.
  • Pola hidup bersih contohnya mengontrol rumah supaya terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah dan sayur yang mengandung vitamin serta antioksidan akan menolong si kecil lolos dari kanker. Buah hati yang doyan mengonsumsi buah-buahan dan sayur mayur pun memiliki resiko lebih kecil terjangkit kanker diperbandingkan si kecil yang minim melahap buah-buahan dan sayur sayuran. Gaya hidup sehat ini semestinya dididik oleh kita sebagai ortu semenjak dini. Dan ortu pun mesti bisa jadi suri teladan untuk buah hatinya.

Inilah 10 Tips Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menceritakan bahwa ortu yang merokok akan menaikkan resiko si kecil terjangkit hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang mengemuka di usia muda. Mengisap rokok di sekitar buah hati membentuk mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko terserang kanker paru. Di samping itu merokok di depan anak bakal memberikan anutan bagi mereka buat ikut merokok juga. Oleh sebab itu, kalau tidak bisa berhenti seenggaknya jangan merokok di depan anak-anak maupun daerah lain yang ialah area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak lebih dari enam bulan, sekurang-kurangnya sembilan bulan bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh si kecil buat melawan kanker yang mengemuka di usia belia. Selain dapat menahan si kecil terkena kanker, riset melaporkan bahwa menyusui anak-anak lebih lama bisa menghindarkan ibu dari dihinggapi kanker payudara.

Inilah 10 Tips Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat mencemari sel sehat, sementara gula dapat menjadi santapan untuk sel kanker. Oleh sebab itu, kurangi asupan gula dan garam pada makanan si kecil teman-teman semua. Daripada beli jamuan matang yang engga terjaga kadar gula dan garamnya, lebih baik memasak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Sebagian riset yang membongkar bahwa susu sapi dan produk susu yang terkait dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar dapat meninggikan risiko bangkitnya kanker. Sebaiknya jangan kasih buah hati terlalu banyak susu sapi atau produk susu.

Inilah 10 Tips Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Penelitian di International Leukemia Conference mengungkapkan bahwa anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko dihinggapi kanker leukemia diperbandingkan dengan buah hati yang tak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah menggunakan pestisida di sekitar rumah buat menghindarkan peluang buah hati tersentuh paparan pestisida. Penelitian yang menampakkan bahwa terkena paparan pestisida dapat meningkatkan terjadinya risiko kanker pada anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama hamil hindari pemanfaatan produk yang mengandung racun atau beraroma yang terlampau tajam.

Inilah 10 Tips Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak

8. Cegah Kelebihan Berat Badan Pada Anak

Kontrol berat badan anak-anak dan upayakan agar si kecil ga kegemukan atau obesitas. Penelitian yang menampilkan bahwa buah hati yang obesitas bakal lebih beresiko mengalami kanker diperbandingkan dengan anak dengan berat badan tepat. Anak dengan berat badan berlebih juga lebih beresiko dijangkiti sakit.

9. Rumah Yang Bahagia

Jadikan rumah kita menjadi tempat yang mengasyikan. Stres dan depresi dapat menimbulkan tampaknya kanker, sedangkan tawa bisa menguatkan sistem ketahanan tubuh. Untuk itu ciptakan suasana yang menggembirakan dan membahagiakan di rumah untuk buah hati.

Inilah 10 Tips Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak

10. Hindari Radiasi Gadget

Pemanfaatan ponsel atau gadget pun bisa menaikkan risiko terjangkit tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang tampak dari penggunaan ponsel atau gadget itu saat kelewat lama digunakan. Indikasi awal yang lazimnya tumbuh ialah pusing dan mual. Maka sedapat mungkin jauhkan buah hati dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa membantu kamu buat menahan timbulnya kanker pada si kecil. Ajari selalu si kecil kawan-kawan semua buat senantiasa hidup sehat dan aktif dalam mencegah kanker.

Sekian informasi mengenai Inilah 10 Tips Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak , semoga artikel kali ini bermanfaat untuk kalian. Tolong postingan ini diviralkan agar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.