Ini Loh Sepuluh Taktik Buat Mencegah Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita

Posted by

Sekarang kami akan bahas tentang Ini Loh Sepuluh Taktik Buat Mencegah Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita. Kanker pada si kecil engga dapat dicegah. Akan tetapi setidaknya kita bisa berusaha buat membiasakan pola hidup yang menjauhi si kecil dijangkiti kanker di waktu-waktu yang akan datang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menggambarkan bahwa 1 dari 6 ratus anak bakal tertimpa kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia orang sakit kanker sampai 6 prosen dari populasi atau sekitar 16 juta pengidap dan 11 ribu orang di antaranya adalah anak-anak.

Ini Loh Sepuluh Taktik Buat Mencegah Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita

Ini Loh Sepuluh Taktik Buat Mencegah Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita

Beberapa ikhtiar yang dapat dikerjakan oleh sahabat semua sebagai orangtua supaya buah hati ‘selamat’ dari terjangkitnya kanker. Metode-metode buat menghindari kanker semenjak usia anak-anak adalah berikut ini :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat adalah ikhtiar untuk melindungi kesehatan anak-anak dan menghindarkan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini adalah pondasi yang amat hebat dalam menjaga kesehatan buah hati. Gaya hidup sehat yang perlu diajari pada anak melingkupi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak mengonsumsi sayur dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih misalnya mengawasi rumah supaya bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga rutin

Buah dan sayur mayur yang mengandung vitamin dan antioksidan akan membantu si kecil luput dari kanker. Si kecil yang senang memakan buah-buahan dan sayur juga memiliki risiko lebih kecil dihinggapi kanker dibandingkan anak-anak yang sedikit mengonsumsi buah dan sayur. Pola hidup sehat ini seharusnya diajar oleh ortu semenjak dini. Dan kamu sebagai orangtua pun wajib dapat jadi teladan buat anak-anaknya.

Ini Loh Sepuluh Taktik Buat Mencegah Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyebutkan bahwa orangtua yang merokok akan menambahkan resiko anak-anak tertimpa hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang bangkit di usia muda. Mengisap rokok di samping si kecil mencetak mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko terkena kanker paru. Selain itu mengisap rokok di dekat anak-anak akan memberikan contoh bagi mereka buat turut mengisap rokok pula. Maka dari itu, kalau gak dapat berhenti seenggaknya jangan merokok di depan anak ataupun lokasi lain yang merupakan zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak lebih dari enam bulan, setidaknya sembilan bulan bisa menambah sistem imunitas tubuh anak buat menghalau kanker yang muncul di usia dini. Selain bisa menghalangi buah hati terjangkit kanker, riset mengungkapkan bahwa menyusui si kecil lebih lama dapat menghindarkan ibu dari dijangkiti kanker payudara.

Ini Loh Sepuluh Taktik Buat Mencegah Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat mencelakakan sel sehat, sedang gula bisa menjadi konsumsi buat sel kanker. Maka dari itu, kurangi asupan gula dan garam pada makanan buah hati kamu. Daripada beli masakan matang yang engga terjaga tingkat gula dan garamnya, lebih bagus masak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Sebagian eksperimen yang membongkar bahwa susu sapi dan produk susu yang berkaitan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar dapat menaikkan resiko bangkitnya kanker. Sebaiknya jangan kasih si kecil terlampau banyak susu sapi atau produk susu.

Ini Loh Sepuluh Taktik Buat Mencegah Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Penelitian di International Leukemia Conference membongkar bahwa anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko dijangkiti kanker leukemia dibandingkan dengan buah hati yang tak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memanfaatkan pestisida di sekitar rumah buat mencegah peluang anak terinfeksi paparan pestisida. Penelitian yang menampilkan bahwa terkena paparan pestisida bisa menumbuhkan bangkitnya risiko kanker pada buah hati, seperti leukemia dan kanker otak. Selama hamil hindari penggunaan produk yang mengandung racun atau beraroma yang kelewat tajam.

Ini Loh Sepuluh Taktik Buat Mencegah Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita

8. Hindari Kelebihan Berat Badan Pada Anak

Monitor berat badan anak-anak dan upayakan agar buah hati tidak kelebihan berat badan atau obesitas. Penelitian yang menonjolkan bahwa anak-anak yang kegemukan akan lebih berisiko menderita kanker diperbandingkan dengan anak-anak dengan berat badan pas. Anak-anak dengan berat badan berlebihan juga lebih berisiko dihinggapi sakit.

9. Rumah Yang Bahagia

Jadikan rumah teman-teman semua menjadi daerah yang menyenangkan. Stres dan depresi dapat mencetak tampaknya kanker, sementara tertawa bisa menguatkan sistem kekebalan tubuh. Untuk itu buat iklim yang menggembirakan dan membahagiakan di rumah bagi buah hati.

Ini Loh Sepuluh Taktik Buat Mencegah Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita

10. Hindari Radiasi Gadget

Pemakaian hand phone atau gadget juga bisa meningkatkan resiko tertimpa tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang mengemuka dari penggunaan telepon genggam atau gadget itu saat terlalu lama dimanfaatkan. Indikasi permulaan yang umumnya bangkit adalah pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan anak-anak dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat membantu kalian buat menghindari terlihatnya kanker pada si kecil. Ajarkan selalu anak kawan-kawan semua untuk senantiasa hidup sehat dan aktif dalam mencegah kanker.

Sekian info berkaitan dengan Ini Loh Sepuluh Taktik Buat Mencegah Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita, semoga post ini bermanfaat buat sahabat semua. Kami berharap post ini disebarluaskan supaya semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *