Ini Dia 10 Upaya Pencegahan Kanker Pada Anak-anak Yang Mesti Kita Ketahui!

Posted by

Di artikel ini kami akan jelaskan perihal Ini Dia 10 Upaya Pencegahan Kanker Pada Anak-anak Yang Mesti Kita Ketahui!. Kanker pada balita gak bisa ditangkal. Tetapi sekurang-kurangnya kalian dapat berusaha untuk membudayakan pola hidup yang mengelakkan anak-anak dihinggapi kanker di waktu yang akan datang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menginformasikan bahwa 1 dari 600 anak akan terjangkit kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia orang sakit kanker hingga 6 persen dari populasi atau sekitar 16.000.000 pasien dan 11.000 orang di antaranya ialah anak-anak.

Ini Dia 10 Upaya Pencegahan  Kanker Pada Anak-anak Yang Mesti Kita Ketahui!

Ini Dia 10 Upaya Pencegahan Kanker Pada Anak-anak Yang Mesti Kita Ketahui!

Beberapa tindakan yang bisa dilaksanakan oleh Anda sebagai orang tua supaya si kecil ‘selamat’ dari terjangkitnya kanker. Ikhtiar-ikhtiar buat mencegah kanker semenjak usia anak-anak yakni berikut ini :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Gaya hidup sehat adalah tindakan untuk memelihara kesehatan anak-anak dan melepaskan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini merupakan pondasi yang betul-betul hebat dalam mempertahankan kesehatan si kecil. Gaya hidup sehat yang sepatutnya diajarkan pada buah hati mencakup :

  • Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak menyantap sayuran dan buah.
  • Pola hidup bersih contohnya mengontrol rumah supaya terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga secara berkala

Buah-buahan dan sayur mayur yang mengandung vitamin dan antioksidan akan membantu anak lolos dari kanker. Anak yang rajin mengonsumsi buah dan sayur sayuran pun memiliki risiko lebih kecil terserang kanker diperbandingkan anak yang jarang mengonsumsi buah dan sayur sayuran. Pola hidup sehat ini seharusnya diajar oleh kamu sebagai ortu semenjak dini. Dan kamu sebagai orang tua juga mesti dapat jadi suri teladan buat buah hatinya.

Ini Dia 10 Upaya Pencegahan Kanker Pada Anak-anak Yang Mesti Kita Ketahui!

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang melaporkan bahwa orang tua yang mengisap rokok bakal menambah risiko anak terjangkit hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang terjadi di usia muda. Mengisap rokok di sekitar si kecil mewujudkan mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko terkena kanker paru. Di samping itu merokok di samping anak-anak bakal memberikan suri teladan bagi mereka untuk ikut mengisap rokok pula. Maka dari itu, apabila tak dapat berhenti sekurang-kurangnya jangan merokok di depan si kecil maupun tempat lain yang ialah zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui si kecil lebih dari 6 bulan, sekurang-kurangnya sembilan bulan bisa meninggikan sistem resistensi tubuh anak untuk menghalau kanker yang bangkit di usia muda. Di samping dapat menahan anak terserang kanker, penelitian mengungkapkan bahwa menyusui anak-anak lebih lama dapat menghindarkan ibu dari terjangkit kanker payudara.

Ini Dia 10 Upaya Pencegahan Kanker Pada Anak-anak Yang Mesti Kita Ketahui!

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat mencemari sel sehat, sedangkan gula dapat menjadi makanan untuk sel kanker. Oleh sebab itu, kurangi asupan gula dan garam pada jamuan untuk anak-anak kita. Daripada beli jamuan matang yang enggak terkontrol tingkat gula dan garamnya, lebih baik memasak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Beberapa penelitian yang mengungkapkan bahwa susu sapi dan produk susu yang berkaitan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa meningkatkan risiko tumbuhnya kanker. Sebaiknya jangan beri si kecil terlalu banyak susu sapi atau produk susu.

Ini Dia 10 Upaya Pencegahan Kanker Pada Anak-anak Yang Mesti Kita Ketahui!

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Penelitian di International Leukemia Conference menguak bahwa anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko tertimpa kanker leukemia diperbandingkan dengan anak-anak yang enggak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah mengaplikasikan pestisida di sekitar rumah untuk menghindari kemungkinan anak-anak terinfeksi paparan pestisida. Eksperimen yang menunjukkan bahwa tertimpa paparan pestisida dapat menaikkan timbulnya risiko kanker pada anak-anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama mengandung hindari penerapan produk yang mengandung racun atau berbau yang kelewat menusuk.

Ini Dia 10 Upaya Pencegahan Kanker Pada Anak-anak Yang Mesti Kita Ketahui!

8. Hindari Kelebihan Berat Badan Pada Anak-anak

Awasi berat badan si kecil dan upayakan agar si kecil tidak kelebihan berat badan atau obesitas. Riset yang menampakkan bahwa anak yang kegemukan akan lebih beresiko menderita kanker diperbandingkan dengan si kecil dengan berat badan ideal. Anak dengan berat badan berlebih pun lebih beresiko terkena sakit.

9. Rumah Yang Tenteram

Jadikan rumah Anda menjadi daerah yang menyenangkan. Stres dan depresi dapat memicu terlihatnya kanker, sedangkan tertawa bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh. Untuk itu jadikan iklim yang menyenangkan dan membahagiakan di rumah bagi si kecil.

Ini Dia 10 Upaya Pencegahan Kanker Pada Anak-anak Yang Mesti Kita Ketahui!

10. Jauhi Radiasi Gadget

Pemanfaatan smartphone atau gadget juga dapat meningkatkan risiko terserang tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang muncul dari pemakaian telepon genggam atau gadget tersebut saat terlalu lama dipakai. Tanda awal yang rata-rata mencuat adalah pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan si kecil dari pemakaian seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat membantu kamu untuk menahan terlihatnya kanker pada anak-anak. Ajarkan selalu anak-anak kawan-kawan semua untuk selalu hidup sehat dan aktif dalam mencegah kanker.

Demikian informasi perihal Ini Dia 10 Upaya Pencegahan Kanker Pada Anak-anak Yang Mesti Kita Ketahui!, semoga artikel kali ini berguna untuk Anda. Mohon artikel ini dishare agar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

Komunitas SB1M
loading...
Program Reseller Pijar Rabbani

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.