Ini Dia 10 Strategi Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Yang Seharusnya Orangtua Ketahui!

Posted by

Di postingan ini kami akan bahas perihal Ini Dia 10 Strategi Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Yang Seharusnya Orangtua Ketahui!. Kanker pada anak ga bisa dielakan. Tetapi sekurang-kurangnya orangtua dapat mencoba buat membiasakan gaya hidup yang mengatasi balita dijangkiti kanker di waktu-waktu yang akan datang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menceritakan bahwa 1 dari 600 anak bakal terjangkit kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia pasien kanker mencapai 6 persen dari populasi atau sekitar 16 juta penderita dan 11.000 orang di antaranya adalah anak-anak.

Ini Dia 10 Strategi Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Yang Seharusnya Orangtua Ketahui!

Ini Dia 10 Strategi Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Yang Seharusnya Orangtua Ketahui!

Beberapa cara yang bisa dikerjakan oleh ortu supaya anak ‘terjaga’ dari dihinggapinya kanker. Metode-metode buat mengelakkan kanker semenjak usia anak-anak yakni sebagai berikut :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Gaya hidup sehat ialah tindakan untuk membentengi kesehatan anak dan membebaskan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini yakni pondasi yang betul-betul berpengaruh dalam memelihara kesehatan si kecil. Gaya hidup sehat yang semestinya diajar pada buah hati melingkupi :

  • Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak menggunakan sayur mayur dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih seumpama memperhatikan rumah agar terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga secara berkala

Buah dan sayur sayuran yang mengandung vitamin dan antioksidan akan menolong anak-anak lepas dari kanker. Buah hati yang gemar makan buah dan sayur sayuran juga mempunyai resiko lebih kecil terserang kanker diperbandingkan si kecil yang sedikit menyantap buah dan sayur sayuran. Pola hidup sehat ini seharusnya diajarkan oleh kalian sebagai ortu sejak dini. Dan orang tua juga semestinya dapat menjadi anutan buat buah hatinya.

Ini Dia 10 Strategi Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Yang Seharusnya Orangtua Ketahui!

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menceritakan bahwa orang tua yang merokok akan meningkatkan resiko anak-anak tertimpa hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang muncul di usia muda. Mengisap rokok di dekat buah hati membikin mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko terjangkit kanker paru. Di samping itu merokok di sekitar anak-anak bakal memberikan contoh bagi mereka untuk turut mengisap rokok juga. Oleh sebab itu, bila gak bisa stop sekurang-kurangnya jangan mengisap rokok di dekat anak-anak ataupun lokasi lain yang yakni zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui si kecil lebih dari 6 bulan, sekurang-kurangnya 9 bulan bisa menumbuhkan sistem kekuatan tubuh anak-anak untuk membasmi kanker yang terlihat di usia muda. Di samping bisa menghalangi si kecil dihinggapi kanker, penelitian menyatakan bahwa menyusui si kecil lebih lama dapat menghindarkan ibu dari dijangkiti kanker payudara.

Ini Dia 10 Strategi Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Yang Seharusnya Orangtua Ketahui!

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat membinasakan sel sehat, sementara gula dapat jadi makanan untuk sel kanker. Maka dari itu, kurangi asupan gula dan garam pada makanan si kecil Anda. Daripada membeli jamuan matang yang engga terkontrol tingkat gula dan garamnya, lebih baik memasak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Beberapa penelitian yang membongkar bahwa susu sapi dan produk susu yang berhubungan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar dapat menaikkan risiko munculnya kanker. Sebaiknya jangan beri anak terlalu banyak susu sapi atau produk susu.

Ini Dia 10 Strategi Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Yang Seharusnya Orangtua Ketahui!

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Penelitian di International Leukemia Conference mengekspos bahwa anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko dihinggapi kanker leukemia diperbandingkan dengan buah hati yang ga tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memanfaatkan pestisida di sekitar rumah untuk menghindarkan kemungkinan si kecil terkena paparan pestisida. Penelitian yang memperlihatkan bahwa tertimpa paparan pestisida dapat menumbuhkan timbulnya resiko kanker pada si kecil, seperti leukemia dan kanker otak. Selama mengandung hindari pemanfaatan produk yang mengandung racun atau berbau yang terlampau tajam.

Ini Dia 10 Strategi Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Yang Seharusnya Orangtua Ketahui!

8. Hindari Kegemukan Pada Buah Hati

Cek berat badan si kecil dan upayakan agar anak-anak engga kegemukan atau obesitas. Penelitian yang menunjukkan bahwa buah hati yang kegemukan akan lebih berisiko mengalami kanker diperbandingkan dengan anak-anak dengan berat badan tepat. Si kecil dengan berat badan berlebih pun lebih beresiko dihinggapi sakit.

9. Rumah Yang Sejahtera

Jadikan rumah kalian menjadi lokasi yang membahagiakan. Stres dan depresi bisa menjadikan terlihatnya kanker, sementara tawa dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Untuk itu buat keadaan yang menyenangkan dan membahagiakan di rumah untuk buah hati.

Ini Dia 10 Strategi Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Yang Seharusnya Orangtua Ketahui!

10. Cegah Radiasi Gadget

Penggunaan telpon seluler atau gadget pun bisa menambah risiko tertimpa tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang timbul dari pemakaian ponsel atau gadget tersebut saat terlalu lama digunakan. Gejala permulaan yang biasanya terjadi yakni pusing dan mual. Maka sedapat mungkin jauhkan buah hati dari pemakaian seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa membantu teman-teman semua untuk menahan terjadinya kanker pada anak-anak. Ajarkan selalu buah hati kalian untuk selalu hidup sehat dan aktif dalam mencegah kanker.

Sekian informasi mengenai Ini Dia 10 Strategi Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Yang Seharusnya Orangtua Ketahui!, kami harap artikel ini berguna untuk kawan-kawan semua. Tolong artikel ini dibagikan agar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *