Ingin Supaya Anak-anak Selamat Dari Kanker? Berikut 10 Upaya Yang Seharusnya Dilakukan

Posted by

Pembahasan kita kali ini adalah Ingin Supaya Anak-anak Selamat Dari Kanker? Berikut 10 Upaya Yang Seharusnya Dilakukan. Kanker pada anak-anak gak bisa dielakan. Tetapi seenggaknya ortu dapat mencoba buat membiasakan gaya hidup yang mengatasi anak dijangkiti kanker di waktu-waktu yang akan datang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyebutkan bahwa 1 dari 600 anak akan terkena kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia orang sakit kanker sampai 6% dari populasi atau sekitar 16.000.000 pengidap dan 11 ribu orang di antaranya yakni anak-anak.

Ingin Supaya Anak-anak Selamat Dari Kanker? Berikut 10 Upaya Yang Seharusnya Dilakukan

Ingin Supaya Anak-anak Selamat Dari Kanker? Berikut 10 Upaya Yang Seharusnya Dilakukan

Beberapa taktik yang bisa dilaksanakan oleh orangtua supaya buah hati ‘selamat’ dari terjangkitnya kanker. Tindakan-tindakan buat mencegah kanker sejak umur anak-anak yakni berikut ini :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat yakni usaha buat mengelola kesehatan anak dan melepaskan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini yaitu pondasi yang betul-betul hebat dalam melindungi kesehatan buah hati. Gaya hidup sehat yang patut diajarkan pada anak meliputi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak mengkonsumsi sayur mayur dan buah.
  • Pola hidup bersih misalnya menjaga rumah agar bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah-buahan dan sayur mayur yang mengandung vitamin dan antioksidan akan menolong si kecil selamat dari kanker. Anak yang doyan mengonsumsi buah-buahan dan sayur pun mempunyai resiko lebih kecil terkena kanker dibandingkan anak yang jarang memakan buah dan sayur. Pola hidup sehat ini patut diajar oleh Anda sebagai orang tua semenjak dini. Dan kamu sebagai orang tua pun mesti bisa jadi contoh buat buah hatinya.

Ingin Supaya Anak-anak Selamat Dari Kanker? Berikut 10 Upaya Yang Seharusnya Dilakukan

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menjelaskan bahwa orang tua yang mengisap rokok bakal meningkatkan resiko anak terserang hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang terjadi di usia muda. Mengisap rokok di samping anak menjadikan mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko dihinggapi kanker paru. Selain itu merokok di samping buah hati akan memberikan teladan bagi mereka untuk ikut serta merokok pula. Oleh sebab itu, bila enggak bisa berhenti sekurang-kurangnya jangan mengisap rokok di samping anak maupun daerah lain yang ialah zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak-anak lebih dari 6 bulan, setidaknya 9 bulan bisa menambahkan sistem resistensi tubuh anak-anak untuk memerangi kanker yang terjadi di usia dini. Di samping dapat menahan anak dihinggapi kanker, riset menuturkan bahwa menyusui anak-anak lebih lama dapat menghindarkan ibu dari terserang kanker payudara.

Ingin Supaya Anak-anak Selamat Dari Kanker? Berikut 10 Upaya Yang Seharusnya Dilakukan

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat mencelakakan sel sehat, sementara gula dapat menjadi makanan bagi sel kanker. Untuk itu, batasi asupan gula dan garam pada masakan buat buah hati Anda. Daripada membeli hidangan matang yang tidak terjaga tingkat gula dan garamnya, lebih bagus mengolah makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Beberapa riset yang membongkar bahwa susu sapi dan produk susu yang bersangkutan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa meningkatkan risiko mencuatnya kanker. Sebaiknya jangan beri buah hati kelewat banyak susu sapi atau produk susu.

Ingin Supaya Anak-anak Selamat Dari Kanker? Berikut 10 Upaya Yang Seharusnya Dilakukan

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Riset di International Leukemia Conference memaparkan bahwa si kecil yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko terjangkit kanker leukemia diperbandingkan dengan anak-anak yang gak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memanfaatkan pestisida di sekitar rumah untuk menghindari peluang buah hati terkena paparan pestisida. Eksperimen yang menunjukkan bahwa terinfeksi paparan pestisida bisa meninggikan terjadinya resiko kanker pada anak-anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama mengandung hindari pemakaian produk yang mengandung racun atau berbau yang kelewat menyengat.

Ingin Supaya Anak-anak Selamat Dari Kanker? Berikut 10 Upaya Yang Seharusnya Dilakukan

8. Hindari Obesitas Pada Anak

Pantau berat badan buah hati dan upayakan supaya anak-anak tak kegemukan atau obesitas. Penelitian yang menunjukkan bahwa anak yang kelebihan berat badan akan lebih berisiko mengalami kanker dibandingkan dengan si kecil dengan berat badan pas. Si kecil dengan berat badan berlebihan juga lebih beresiko dihinggapi sakit.

9. Rumah Yang Damai

Jadikan rumah Anda jadi lingkungan yang membahagiakan. Stres dan depresi bisa membikin tampaknya kanker, sementara tawa bisa memperkuat sistem kekuatan tubuh. Oleh karena itu jadikan keadaan yang mengasyikan dan membahagiakan di rumah buat anak-anak.

Ingin Supaya Anak-anak Selamat Dari Kanker? Berikut 10 Upaya Yang Seharusnya Dilakukan

10. Jauhi Radiasi Gadget

Pemanfaatan telpon seluler atau gadget pun bisa menambah risiko dijangkiti tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang mengemuka dari pemanfaatan ponsel atau gadget itu saat kelewat lama dimanfaatkan. Gejala awal yang rata-rata tumbuh yakni pusing dan mual. Maka sedapat mungkin jauhkan buah hati dari pemanfaatan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat menolong sahabat semua buat membendung terjadinya kanker pada anak. Ajar selalu anak kamu untuk selalu hidup sehat dan aktif dalam menghindari kanker.

Demikian info mengenai Ingin Supaya Anak-anak Selamat Dari Kanker? Berikut 10 Upaya Yang Seharusnya Dilakukan , semoga artikel ini membantu Anda. Mohon postingan ini dishare supaya semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *