Ingin Mencegah Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Ini 10 Metodenya

Posted by

Di artikel ini kami akan ulas tentang Ingin Mencegah Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Ini 10 Metodenya. Kanker pada anak-anak engga bisa ditahan. Tapi sekurang-kurangnya Anda bisa berjerih payah untuk membiasakan pola hidup yang menyingkir anak dihinggapi kanker di masa depan. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengungkapkan bahwa satu dari 6 ratus anak bakal terserang kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia orang sakit kanker mencapai 6 persen dari populasi atau sekitar 16.000.000 pengidap dan 11 ribu orang di antaranya adalah anak-anak.

Ingin Mencegah Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Ini 10 Metodenya

Ingin Mencegah Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Ini 10 Metodenya

Beberapa usaha yang bisa dilaksanakan oleh Anda sebagai ortu supaya anak-anak ‘terjaga’ dari tertimpanya kanker. Jalan-jalan buat menahan kanker semenjak usia anak-anak yakni sebagai berikut :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat adalah upaya buat mengendalikan kesehatan anak dan membebaskan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini ialah pondasi yang amat kuat dalam merawat kesehatan si kecil. Gaya hidup sehat yang mesti diajari pada si kecil mencakup :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak menyantap sayur mayur dan buah.
  • Pola hidup bersih misalnya mengontrol rumah agar terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga secara berkala

Buah dan sayur sayuran yang mengandung vitamin serta antioksidan bakal menolong anak selamat dari kanker. Anak yang kerap mengonsumsi buah dan sayur sayuran pun mempunyai resiko lebih kecil tertimpa kanker diperbandingkan anak-anak yang minim memakan buah dan sayur. Pola hidup sehat ini patut diajari oleh Anda sebagai orangtua sejak dini. Dan orangtua pun patut dapat menjadi contoh buat buah hatinya.

Ingin Mencegah Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Ini 10 Metodenya

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyebutkan bahwa ortu yang merokok akan menambahkan risiko buah hati terjangkit hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang bangkit di usia belia. Merokok di sekitar anak membuat mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko dihinggapi kanker paru. Di samping itu mengisap rokok di dekat si kecil akan memberikan suri teladan bagi mereka buat turut merokok juga. Oleh sebab itu, jikalau tidak dapat berhenti setidaknya jangan mengisap rokok di samping anak maupun tempat lain yang merupakan zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak lebih dari enam bulan, sekurang-kurangnya sembilan bulan dapat menambahkan sistem kekebalan tubuh anak-anak buat melawan kanker yang tampak di usia belia. Di samping dapat mencegah buah hati dihinggapi kanker, riset menjelaskan bahwa menyusui anak-anak lebih lama dapat menghindarkan ibu dari dihinggapi kanker payudara.

Ingin Mencegah Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Ini 10 Metodenya

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa mencelakakan sel sehat, sementara gula bisa jadi santapan buat sel kanker. Maka dari itu, batasi asupan gula dan garam pada jamuan buat anak-anak kita. Daripada membeli makanan matang yang enggak terjaga tingkat gula dan garamnya, lebih bagus masak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Beberapa riset yang menyatakan bahwa susu sapi dan produk susu yang bersangkutan dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menambah risiko mencuatnya kanker. Sebaiknya jangan beri anak terlampau banyak susu sapi atau produk susu.

Ingin Mencegah Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Ini 10 Metodenya

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Riset di International Leukemia Conference membeberkan bahwa anak-anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko tertimpa kanker leukemia dibandingkan dengan anak yang tak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah menggunakan pestisida di sekitar rumah untuk menghindarkan kemungkinan anak terkena paparan pestisida. Eksperimen yang menampakkan bahwa terserang paparan pestisida dapat menumbuhkan mengemukanya resiko kanker pada anak-anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama hamil hindari pemanfaatan produk yang mengandung racun atau berbau yang kelewat menyengat.

Ingin Mencegah Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Ini 10 Metodenya

8. Cegah Obesitas Pada Anak-anak

Kontrol berat badan si kecil dan usahakan supaya si kecil gak kegemukan atau obesitas. Penelitian yang memperlihatkan bahwa anak yang kegemukan akan lebih beresiko mengalami kanker dibandingkan dengan si kecil dengan berat badan tepat. Anak-anak dengan berat badan berlebihan juga lebih beresiko tertimpa sakit.

9. Rumah Yang Damai

Jadikan rumah Anda jadi tempat yang menggembirakan. Stres dan depresi bisa memicu munculnya kanker, sedangkan tawa dapat menguatkan sistem imunitas tubuh. Oleh sebab itu jadikan keadaan yang mendamaikan dan membahagiakan di rumah untuk buah hati.

Ingin Mencegah Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Ini 10 Metodenya

10. Jauhi Radiasi Gadget

Pemanfaatan hp atau gadget pun bisa menumbuhkan risiko dihinggapi tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang terlihat dari penggunaan telpon seluler atau gadget itu waktu terlalu lama dipakai. Indikasi awal yang rata-rata terjadi adalah pusing dan mual. Maka sedapat mungkin jauhkan buah hati dari pemakaian seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat membantu kita buat membendung terjadinya kanker pada anak. Didik selalu si kecil Anda buat senantiasa hidup sehat dan aktif dalam menahan kanker.

Demikian info seputar Ingin Mencegah Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Ini 10 Metodenya, semoga post kali ini membantu kalian. Tolong artikel ini dibagikan biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

Komunitas SB1M
loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.