Ingin Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Berikut Siasatnya

Posted by

Sekarang kami akan bahas berkaitan dengan Ingin Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Berikut Siasatnya. Kanker pada balita enggak bisa ditahan. Tapi setidaknya orangtua bisa berjuang untuk membudayakan gaya hidup yang menjauhkan balita terkena kanker di masa mendatang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyebutkan bahwa satu dari 6 ratus anak bakal terserang kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia orang sakit kanker hingga 6% dari populasi atau sekitar 16 juta penderita dan 11 ribu orang di antaranya ialah anak-anak.

Ingin Mencegah  Kanker Pada Anak-anak? Berikut  Siasatnya

Ingin Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Berikut Siasatnya

Beberapa ikhtiar yang bisa dilaksanakan oleh kita sebagai orang tua supaya anak ‘terlindungi’ dari dihinggapinya kanker. Cara-cara untuk menghalangi kanker semenjak umur anak-anak adalah sebagai berikut :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Gaya hidup sehat ialah usaha buat mempertahankan kesehatan anak dan membebaskan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini yaitu pondasi yang benar-benar berpengaruh dalam mengelola kesehatan anak. Pola hidup sehat yang sepatutnya diajarkan pada anak-anak melingkupi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak memakan sayur dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih umpamanya mengawasi rumah agar terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga rutin

Buah-buahan dan sayur yang mengandung vitamin dan antioksidan akan menolong buah hati lolos dari kanker. Buah hati yang kerap makan buah dan sayur mayur pun memiliki risiko lebih kecil dijangkiti kanker diperbandingkan anak-anak yang jarang melahap buah dan sayur mayur. Gaya hidup sehat ini patut diajarkan oleh orangtua sejak dini. Dan ortu juga mesti bisa menjadi figur buat anaknya.

Ingin Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Berikut Siasatnya

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyebutkan bahwa orang tua yang merokok akan menaikkan risiko anak-anak dijangkiti hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang mengemuka di usia belia. Merokok di depan buah hati membikin mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko dijangkiti kanker paru. Selain itu merokok di sekitar si kecil akan memberikan contoh bagi mereka untuk ikut merokok pula. Oleh sebab itu, bila tak dapat stop seenggaknya jangan mengisap rokok di depan anak-anak maupun tempat lain yang merupakan zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak lebih dari enam bulan, setidaknya 9 bulan bisa menumbuhkan sistem kekebalan tubuh anak buat melawan kanker yang tumbuh di usia dini. Selain dapat menahan si kecil tertimpa kanker, riset menerangkan bahwa menyusui anak-anak lebih lama dapat menghindarkan ibu dari terkena kanker payudara.

Ingin Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Berikut Siasatnya

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat mencelakakan sel sehat, sementara gula bisa jadi makanan bagi sel kanker. Oleh karena itu, batasi asupan gula dan garam pada makanan anak kalian. Daripada membeli jamuan matang yang tak terkontrol kadar gula dan garamnya, lebih baik masak makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Beberapa eksperimen yang menguak bahwa susu sapi dan produk susu yang berhubungan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar dapat menambahkan resiko munculnya kanker. Sebaiknya jangan beri buah hati terlampau banyak susu sapi atau produk susu.

Ingin Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Berikut Siasatnya

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference menginformasikan bahwa anak-anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko dihinggapi kanker leukemia diperbandingkan dengan anak yang tidak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah menggunakan pestisida di sekitar rumah buat menghindarkan peluang si kecil terkena paparan pestisida. Eksperimen yang menunjukkan bahwa tersentuh paparan pestisida bisa meninggikan terlihatnya resiko kanker pada si kecil, seperti leukemia dan kanker otak. Selama mengandung hindari pemanfaatan produk yang mengandung racun atau beraroma yang kelewat tajam.

Ingin Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Berikut Siasatnya

8. Hindari Kelebihan Berat Badan Pada Buah Hati

Pantau berat badan buah hati dan upayakan agar buah hati engga kegemukan atau obesitas. Riset yang menunjukkan bahwa buah hati yang obesitas akan lebih beresiko mengalami kanker diperbandingkan dengan anak-anak dengan berat badan tepat. Si kecil dengan berat badan berlebihan pun lebih beresiko dihinggapi sakit.

9. Rumah Yang Sejahtera

Jadikan rumah kalian jadi lokasi yang mengasyikan. Stres dan depresi bisa mengakibatkan bangkitnya kanker, sedangkan tawa dapat menguatkan sistem imun tubuh. Untuk itu jadikan iklim yang mengasyikan dan membahagiakan di rumah bagi si kecil.

Ingin Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Berikut Siasatnya

10. Cegah Radiasi Gadget

Pemakaian hp atau gadget pun bisa menaikkan risiko terjangkit tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang terjadi dari pemakaian ponsel atau gadget itu ketika kelewat lama digunakan. Indikasi permulaan yang biasanya terlihat yakni pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan si kecil dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa menolong kita buat menghindari terlihatnya kanker pada anak. Didik selalu anak kawan-kawan semua buat senantiasa hidup sehat dan aktif dalam mencegah kanker.

Sekian informasi terkait dengan Ingin Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Berikut Siasatnya, semoga postingan ini membantu kalian. Mohon artikel ini disebarluaskan biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.