Dapatkah Menghindari Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Semestinya Dijalankan Oleh Orangtua?

Topik kita sekarang adalah Dapatkah Menghindari Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Semestinya Dijalankan Oleh Orangtua?. Kanker pada balita ga bisa dicegah. Akan tetapi sekurang-kurangnya sahabat semua bisa berjerih payah buat membudayakan pola hidup yang menghindari anak terkena kanker di masa yang akan datang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menggambarkan bahwa 1 dari 6 ratus anak bakal terjangkit kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia penderita kanker hingga 6% dari populasi atau sekitar 16 juta penderita dan 11.000 orang di antaranya yaitu anak-anak.

Dapatkah Menghindari  Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Semestinya Dijalankan Oleh Orangtua?

Dapatkah Menghindari Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Semestinya Dijalankan Oleh Orangtua?

Beberapa ikhtiar yang dapat dilaksanakan oleh kamu sebagai orangtua supaya si kecil ‘selamat’ dari dihinggapinya kanker. Cara-cara untuk menghindari kanker semenjak usia anak-anak ialah sebagai berikut :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Gaya hidup sehat ialah tindakan buat melindungi kesehatan anak-anak dan menjauhkan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini adalah pondasi yang benar-benar berpengaruh dalam mengelola kesehatan anak. Pola hidup sehat yang seharusnya diajarkan pada anak-anak meliputi :

  • Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak memakan sayur dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih misalnya mengurus rumah supaya bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah-buahan dan sayur mayur yang mengandung vitamin dan antioksidan akan membantu buah hati bebas dari kanker. Si kecil yang suka menyantap buah-buahan dan sayur pun memiliki risiko lebih kecil tertimpa kanker diperbandingkan anak yang minim memakan buah-buahan dan sayuran. Gaya hidup sehat ini perlu diajari oleh kalian sebagai orangtua semenjak dini. Dan Anda sebagai orang tua juga patut bisa jadi anutan buat anak-anaknya.

Dapatkah Menghindari Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Semestinya Dijalankan Oleh Orangtua?

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang melaporkan bahwa ortu yang merokok bakal meningkatkan resiko anak terjangkit hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang mencuat di usia muda. Merokok di depan anak menyebabkan mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko terserang kanker paru. Selain itu merokok di depan buah hati bakal memberikan figur bagi mereka buat ikut serta mengisap rokok pula. Oleh karena itu, sekiranya enggak dapat stop seenggaknya jangan merokok di sekitar anak-anak maupun tempat lain yang yakni zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak-anak lebih dari enam bulan, seenggaknya 9 bulan dapat menambah sistem resistensi tubuh anak-anak buat menghalau kanker yang timbul di usia muda. Selain bisa menghalangi anak tertimpa kanker, riset menginformasikan bahwa menyusui si kecil lebih lama bisa menghindarkan ibu dari terserang kanker payudara.

Dapatkah Menghindari Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Semestinya Dijalankan Oleh Orangtua?

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa membinasakan sel sehat, sementara gula dapat menjadi santapan bagi sel kanker. Maka dari itu, batasi asupan gula dan garam pada makanan anak kalian. Daripada beli jamuan matang yang tidak terjaga tingkat gula dan garamnya, lebih baik masak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Beberapa riset yang menyatakan bahwa susu sapi dan produk susu yang terkait dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menambahkan risiko mengemukanya kanker. Sebaiknya jangan kasih buah hati terlalu banyak susu sapi atau produk susu.

Dapatkah Menghindari Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Semestinya Dijalankan Oleh Orangtua?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference menguak bahwa buah hati yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko tertimpa kanker leukemia diperbandingkan dengan si kecil yang enggak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah menerapkan pestisida di sekitar rumah untuk mengatasi peluang anak tersentuh paparan pestisida. Eksperimen yang menunjukkan bahwa terserang paparan pestisida dapat menambahkan tumbuhnya resiko kanker pada anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama hamil hindari penggunaan produk yang mengandung racun atau beraroma yang terlampau menusuk.

Dapatkah Menghindari Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Semestinya Dijalankan Oleh Orangtua?

8. Hindari Kegemukan Pada Anak

Kontrol berat badan anak-anak dan upayakan agar anak enggak kelebihan berat badan atau obesitas. Riset yang menonjolkan bahwa buah hati yang obesitas akan lebih berisiko mengalami kanker diperbandingkan dengan buah hati dengan berat badan ideal. Anak dengan berat badan berlebihan pun lebih berisiko terjangkit sakit.

9. Rumah Yang Tenteram

Jadikan rumah kalian menjadi lokasi yang mengasyikan. Stres dan depresi dapat membikin munculnya kanker, sedang tawa dapat menguatkan sistem resistensi tubuh. Untuk itu ciptakan suasana yang mengasyikan dan membahagiakan di rumah untuk buah hati.

Dapatkah Menghindari Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Semestinya Dijalankan Oleh Orangtua?

10. Jauhi Radiasi Gadget

Pemakaian telpon pintar atau gadget juga bisa meninggikan risiko terkena tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang terlihat dari penggunaan hand phone atau gadget tersebut waktu terlalu lama dipakai. Gejala permulaan yang umumnya tampak adalah pusing dan mual. Maka sedapat mungkin jauhkan buah hati dari pemanfaatan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat membantu kalian untuk menahan tampaknya kanker pada si kecil. Ajarkan selalu anak-anak kalian buat selalu hidup sehat dan aktif dalam mencegah kanker.

Demikian informasi berkaitan dengan Dapatkah Menghindari Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Semestinya Dijalankan Oleh Orangtua?, kami harap artikel kali ini bermanfaat untuk Anda. Tolong artikel ini disebarluaskan biar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Leave a Reply