Dapatkah Menghindari Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Kudu Dilaksanakan Oleh Kita?

Posted by

Di artikel ini kami akan jelaskan mengenai Dapatkah Menghindari Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Kudu Dilaksanakan Oleh Kita?. Kanker pada anak-anak tidak dapat ditangkal. Akan tetapi setidaknya orang tua dapat berikhtiar untuk membudayakan pola hidup yang menyelamatkan balita tertimpa kanker di masa yang akan datang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menerangkan bahwa satu dari 600 anak bakal terjangkit kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia penderita kanker mencapai 6 persen dari populasi atau sekitar 16 juta pasien dan 11.000 orang di antaranya adalah anak-anak.

Dapatkah Menghindari  Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Kudu Dilaksanakan Oleh Kita?

Dapatkah Menghindari Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Kudu Dilaksanakan Oleh Kita?

Beberapa upaya yang dapat dijalankan oleh kita sebagai ortu supaya si kecil ‘terlindungi’ dari terjangkitnya kanker. Tindakan-tindakan buat mencegah kanker semenjak umur anak-anak yaitu berikut ini :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Gaya hidup sehat adalah metode untuk mengurus kesehatan buah hati dan menghindarkan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini adalah pondasi yang betul-betul kuat dalam menjaga kesehatan anak. Pola hidup sehat yang sepatutnya diajarkan pada buah hati melingkupi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak menggunakan sayur dan buah.
  • Pola hidup bersih seumpama memperhatikan rumah agar bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga rutin

Buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin dan antioksidan akan menolong si kecil bebas dari kanker. Anak-anak yang suka makan buah dan sayur sayuran pun mempunyai resiko lebih kecil dijangkiti kanker dibandingkan buah hati yang sedikit mengonsumsi buah-buahan dan sayur sayuran. Gaya hidup sehat ini wajib dididik oleh kalian sebagai orangtua sejak dini. Dan ortu juga perlu bisa jadi figur buat anaknya.

Dapatkah Menghindari Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Kudu Dilaksanakan Oleh Kita?

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyebutkan bahwa orang tua yang merokok akan menaikkan risiko anak terserang hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang terjadi di usia muda. Mengisap rokok di dekat buah hati membikin mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko tertimpa kanker paru. Selain itu mengisap rokok di dekat si kecil akan memberikan teladan bagi mereka untuk ikut merokok juga. Oleh karena itu, jika engga bisa berhenti seenggaknya jangan mengisap rokok di sekitar buah hati ataupun daerah lain yang yaitu zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak-anak lebih dari enam bulan, setidaknya 9 bulan bisa menambahkan sistem kekuatan tubuh anak-anak buat memerangi kanker yang mengemuka di usia muda. Selain dapat menahan anak-anak dihinggapi kanker, penelitian menyebutkan bahwa menyusui anak-anak lebih lama bisa menghindarkan ibu dari terserang kanker payudara.

Dapatkah Menghindari Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Kudu Dilaksanakan Oleh Kita?

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat mencemari sel sehat, sedang gula dapat jadi santapan untuk sel kanker. Maka dari itu, kurangi asupan gula dan garam pada hidangan untuk anak-anak kita. Daripada beli makanan matang yang tak terjaga tingkat gula dan garamnya, lebih baik masak makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Sebagian eksperimen yang menyatakan bahwa susu sapi dan produk susu yang berkenaan dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menambah risiko tumbuhnya kanker. Sebaiknya jangan beri anak terlampau banyak susu sapi atau produk susu.

Dapatkah Menghindari Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Kudu Dilaksanakan Oleh Kita?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference mengungkap bahwa anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko terserang kanker leukemia diperbandingkan dengan anak-anak yang enggak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah menerapkan pestisida di sekitar rumah buat mengatasi peluang buah hati tertimpa paparan pestisida. Riset yang menunjukkan bahwa tersentuh paparan pestisida dapat menambahkan bangkitnya risiko kanker pada anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama kehamilan hindari penerapan produk yang mengandung racun atau berbau yang terlalu menyengat.

Dapatkah Menghindari Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Kudu Dilaksanakan Oleh Kita?

8. Hindari Kelebihan Berat Badan Pada Si Kecil

Monitor berat badan si kecil dan usahakan supaya anak-anak tak kelebihan berat badan atau obesitas. Riset yang menunjukkan bahwa anak yang obesitas akan lebih beresiko mengalami kanker diperbandingkan dengan anak dengan berat badan tepat. Si kecil dengan berat badan berlebih juga lebih berisiko dijangkiti sakit.

9. Rumah Yang Tenteram

Jadikan rumah kawan-kawan semua jadi kawasan yang mengasyikan. Stres dan depresi dapat memicu tumbuhnya kanker, sedangkan tertawa bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh. Untuk itu jadikan iklim yang mengasyikan dan membahagiakan di rumah buat buah hati.

Dapatkah Menghindari Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Kudu Dilaksanakan Oleh Kita?

10. Jauhi Radiasi Gadget

Penggunaan telepon genggam atau gadget juga dapat menambahkan resiko tertimpa tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang mengemuka dari penggunaan telepon genggam atau gadget tersebut ketika kelewat lama digunakan. Indikasi permulaan yang umumnya tampak ialah pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan anak dari pemakaian seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa membantu kalian untuk membendung terjadinya kanker pada si kecil. Didik selalu anak-anak kalian untuk senantiasa hidup sehat dan aktif dalam menghindari kanker.

Sekian info seputar Dapatkah Menghindari Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Kudu Dilaksanakan Oleh Kita?, semoga post ini membantu kalian. Tolong post ini dibagikan supaya semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

Komunitas SB1M
loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.