Dapatkah Menghindari Kanker Pada Anak? Apa Yang Sebaiknya Dilakukan Oleh Ortu?

Pembahasan kita kali ini yakni Dapatkah Menghindari Kanker Pada Anak? Apa Yang Sebaiknya Dilakukan Oleh Ortu?. Kanker pada buah hati tak dapat dielakkan. Akan tetapi seenggaknya Anda dapat berikhtiar untuk membiasakan gaya hidup yang mengatasi buah hati dijangkiti kanker di masa yang akan datang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang melaporkan bahwa satu dari 600 anak akan terjangkiti kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia pengidap kanker sampai 6% dari populasi atau sekitar 16 juta pengidap dan 11 ribu orang di antaranya yaitu anak-anak.

Dapatkah Menghindari  Kanker Pada Anak? Apa Yang Sebaiknya Dilakukan Oleh Ortu?

Dapatkah Menghindari Kanker Pada Anak? Apa Yang Sebaiknya Dilakukan Oleh Ortu?

Beberapa taktik yang bisa dikerjakan oleh ortu agar anak-anak ‘terjaga’ dari dihinggapinya kanker. Tindakan-tindakan untuk membendung kanker semenjak usia anak-anak adalah berikut ini :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Pola hidup sehat ialah usaha buat mempertahankan kesehatan buah hati dan melepaskan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini merupakan pondasi yang amat sangat kuat dalam memelihara kesehatan buah hati. Pola hidup sehat yang harus dididik pada anak mencakup :

  • Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak menyantap sayur sayuran dan buah.
  • Pola hidup bersih contohnya memperhatikan rumah supaya bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah dan sayur yang mengandung vitamin serta antioksidan bakal membantu si kecil terhindar dari kanker. Anak-anak yang kerap melahap buah-buahan dan sayuran juga punya resiko lebih kecil tertimpa kanker dibandingkan anak-anak yang minim melahap buah-buahan dan sayuran. Gaya hidup sehat ini patut diajarkan oleh Anda sebagai orang tua sejak dini. Dan kamu sebagai orangtua juga semestinya bisa jadi anutan bagi anak-anaknya.

Dapatkah Menghindari Kanker Pada Anak? Apa Yang Sebaiknya Dilakukan Oleh Ortu?

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengatakan bahwa ortu yang merokok akan menaikkan resiko anak-anak terkena hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang mengemuka di usia muda. Mengisap rokok di sekitar si kecil membikin mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko terkena kanker paru. Selain itu merokok di sekitar anak bakal memberikan suri teladan bagi mereka buat ikut merokok juga. Maka dari itu, apabila tidak bisa stop seenggaknya jangan mengisap rokok di sekitar anak maupun daerah lain yang yakni zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak-anak lebih dari 6 bulan, sekurang-kurangnya 9 bulan bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak-anak buat melawan kanker yang terlihat di usia dini. Di samping dapat menghalangi anak-anak dijangkiti kanker, riset menyebutkan bahwa menyusui anak-anak lebih lama bisa menghindarkan ibu dari tertimpa kanker payudara.

Dapatkah Menghindari Kanker Pada Anak? Apa Yang Sebaiknya Dilakukan Oleh Ortu?

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa meracuni sel sehat, sedang gula dapat menjadi makanan untuk sel kanker. Maka dari itu, batasi asupan gula dan garam pada makanan si kecil kita. Daripada membeli jamuan matang yang engga terpantau kadar gula dan garamnya, lebih bagus mengolah makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Beberapa eksperimen yang membeberkan bahwa susu sapi dan produk susu yang berkaitan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menambahkan risiko munculnya kanker. Sebaiknya jangan kasih buah hati kelewat banyak susu sapi atau produk susu.

Dapatkah Menghindari Kanker Pada Anak? Apa Yang Sebaiknya Dilakukan Oleh Ortu?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Riset di International Leukemia Conference membeberkan bahwa anak-anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko terkena kanker leukemia diperbandingkan dengan buah hati yang engga tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memakai pestisida di sekitar rumah buat menghindari kesempatan si kecil tertimpa paparan pestisida. Penelitian yang menampilkan bahwa terkena paparan pestisida bisa menaikkan terjadinya risiko kanker pada buah hati, seperti leukemia dan kanker otak. Selama mengandung hindari pemakaian produk yang mengandung racun atau beraroma yang terlalu menyengat.

Dapatkah Menghindari Kanker Pada Anak? Apa Yang Sebaiknya Dilakukan Oleh Ortu?

8. Hindari Kegemukan Pada Si Kecil

Monitor berat badan si kecil dan upayakan supaya anak-anak tak kegemukan atau obesitas. Penelitian yang menonjolkan bahwa anak yang kegemukan bakal lebih berisiko menderita kanker diperbandingkan dengan buah hati dengan berat badan tepat. Anak dengan berat badan berlebih pun lebih berisiko tertimpa sakit.

9. Rumah Yang Damai

Jadikan rumah Anda jadi daerah yang membahagiakan. Stres dan depresi dapat mengakibatkan terlihatnya kanker, sementara tawa dapat memperkuat sistem resistensi tubuh. Oleh sebab itu buat suasana yang menyenangkan dan membahagiakan di rumah untuk anak-anak.

Dapatkah Menghindari Kanker Pada Anak? Apa Yang Sebaiknya Dilakukan Oleh Ortu?

10. Hindari Radiasi Gadget

Pemakaian telepon pintar atau gadget juga dapat meningkatkan risiko dijangkiti tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang tumbuh dari pemanfaatan ponsel atau gadget itu saat terlampau lama digunakan. Gejala permulaan yang umumnya mengemuka yakni pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan anak-anak dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat membantu teman-teman semua buat mencegah tampaknya kanker pada buah hati. Didik selalu anak kalian untuk selalu hidup sehat dan aktif dalam membendung kanker.

Sekian info berkaitan dengan Dapatkah Menghindari Kanker Pada Anak? Apa Yang Sebaiknya Dilakukan Oleh Ortu?, semoga postingan ini mencerahkan sahabat semua. Mohon postingan ini dibagikan supaya semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Leave a Reply