Dapatkah Menghindari Kanker Pada Anak? Apa Yang Hendaknya Kita Kerjakan?

Posted by

Di artikel ini kami akan ulas berkaitan dengan Dapatkah Menghindari Kanker Pada Anak? Apa Yang Hendaknya Kita Kerjakan?. Kanker pada balita ga bisa dicegah. Tapi sekurang-kurangnya kalian bisa berusaha untuk membudayakan gaya hidup yang menyelamatkan si kecil tertimpa kanker di hari esok. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menuturkan bahwa 1 dari 6 ratus anak akan terjangkiti kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia pasien kanker mencapai 6 persen dari populasi atau sekitar 16 juta pengidap dan 11.000 orang di antaranya yakni anak-anak.

Dapatkah Menghindari  Kanker Pada Anak? Apa Yang Hendaknya Kita Kerjakan?

Dapatkah Menghindari Kanker Pada Anak? Apa Yang Hendaknya Kita Kerjakan?

Beberapa cara yang bisa dijalankan oleh kalian sebagai orangtua supaya si kecil ‘selamat’ dari dijangkitinya kanker. Upaya-upaya untuk menghalangi kanker semenjak usia anak-anak yaitu sebagai berikut :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Pola hidup sehat ialah ikhtiar buat mempertahankan kesehatan anak-anak dan meluputkan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini yaitu pondasi yang sungguh-sungguh kuat dalam mengelola kesehatan buah hati. Gaya hidup sehat yang sepatutnya dididik pada buah hati mencakup :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak memakan sayuran dan buah.
  • Pola hidup bersih contohnya memperhatikan rumah supaya terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah-buahan dan sayur sayuran yang mengandung vitamin dan antioksidan akan menolong anak-anak selamat dari kanker. Anak-anak yang biasa menyantap buah dan sayur sayuran juga punya risiko lebih kecil terkena kanker diperbandingkan anak-anak yang minim melahap buah-buahan dan sayur. Pola hidup sehat ini sepatutnya diajar oleh orang tua sejak dini. Dan teman-teman semua sebagai orang tua pun perlu bisa jadi figur bagi anaknya.

Dapatkah Menghindari Kanker Pada Anak? Apa Yang Hendaknya Kita Kerjakan?

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menerangkan bahwa orang tua yang mengisap rokok akan menaikkan risiko anak terjangkit hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang bangkit di usia belia. Mengisap rokok di depan buah hati memicu mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko dihinggapi kanker paru. Di samping itu merokok di dekat buah hati akan memberikan teladan bagi mereka untuk ikut mengisap rokok pula. Maka dari itu, apabila engga bisa stop setidaknya jangan mengisap rokok di samping buah hati maupun lokasi lain yang yakni area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak-anak lebih dari 6 bulan, setidaknya sembilan bulan bisa meningkatkan sistem ketahanan tubuh anak untuk membasmi kanker yang mencuat di usia belia. Di samping dapat membendung anak-anak dihinggapi kanker, penelitian melaporkan bahwa menyusui buah hati lebih lama dapat menghindarkan ibu dari terjangkit kanker payudara.

Dapatkah Menghindari Kanker Pada Anak? Apa Yang Hendaknya Kita Kerjakan?

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa mencelakakan sel sehat, sementara gula bisa menjadi santapan buat sel kanker. Maka dari itu, kurangi asupan gula dan garam pada jamuan buat anak-anak sahabat semua. Daripada membeli hidangan matang yang tak terpantau tingkat gula dan garamnya, lebih bagus mengolah makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Sebagian riset yang mengatakan bahwa susu sapi dan produk susu yang bersinggungan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menambahkan resiko mengemukanya kanker. Sebaiknya jangan kasih si kecil terlampau banyak susu sapi atau produk susu.

Dapatkah Menghindari Kanker Pada Anak? Apa Yang Hendaknya Kita Kerjakan?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Penelitian di International Leukemia Conference memberitahukan bahwa buah hati yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko dijangkiti kanker leukemia dibandingkan dengan anak yang tidak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah menerapkan pestisida di sekitar rumah untuk menghindarkan peluang anak terinfeksi paparan pestisida. Penelitian yang menunjukkan bahwa terkena paparan pestisida dapat menumbuhkan bangkitnya resiko kanker pada anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama mengandung hindari pemakaian produk yang mengandung racun atau berbau yang kelewat menyengat.

Dapatkah Menghindari Kanker Pada Anak? Apa Yang Hendaknya Kita Kerjakan?

8. Hindari Kegemukan Pada Anak-anak

Amati berat badan si kecil dan usahakan supaya anak tidak kegemukan atau obesitas. Penelitian yang menampilkan bahwa anak yang kegemukan bakal lebih berisiko menderita kanker diperbandingkan dengan anak dengan berat badan tepat. Si kecil dengan berat badan berlebih juga lebih beresiko dijangkiti sakit.

9. Rumah Yang Bahagia

Jadikan rumah kita jadi kawasan yang menggembirakan. Stres dan depresi bisa membentuk terjadinya kanker, sedang tertawa bisa menguatkan sistem keimunan tubuh. Oleh karena itu buat keadaan yang menyenangkan dan membahagiakan di rumah bagi anak-anak.

Dapatkah Menghindari Kanker Pada Anak? Apa Yang Hendaknya Kita Kerjakan?

10. Jauhi Radiasi Gadget

Penggunaan telepon pintar atau gadget pun bisa menaikkan risiko terjangkit tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang timbul dari penggunaan ponsel atau gadget itu ketika kelewat lama dimanfaatkan. Gejala permulaan yang rata-rata terlihat yaitu pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan anak dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat menolong Anda buat menghindari bangkitnya kanker pada anak-anak. Ajari selalu si kecil kalian buat selalu hidup sehat dan aktif dalam mencegah kanker.

Demikian info mengenai Dapatkah Menghindari Kanker Pada Anak? Apa Yang Hendaknya Kita Kerjakan?, semoga post ini mencerahkan sahabat semua. Mohon post ini dibagikan biar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *