Dapatkah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Sebaiknya Dijalankan Oleh Ortu?

Posted by

Pada kesempatan ini kami akan bahas mengenai Dapatkah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Sebaiknya Dijalankan Oleh Ortu?. Kanker pada anak-anak gak dapat ditangkal. Tapi sekurang-kurangnya orangtua bisa berupaya buat membiasakan gaya hidup yang meluputkan anak-anak dihinggapi kanker di waktu-waktu yang akan datang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang melaporkan bahwa satu dari 600 anak bakal terkena kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia pengidap kanker sampai 6% dari populasi atau sekitar 16 juta pasien dan 11.000 orang di antaranya adalah anak-anak.

Dapatkah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Sebaiknya Dijalankan Oleh Ortu?

Dapatkah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Sebaiknya Dijalankan Oleh Ortu?

Beberapa cara yang dapat dikerjakan oleh kawan-kawan semua sebagai orangtua supaya anak-anak ‘aman’ dari terkenanya kanker. Upaya-upaya buat mengelakkan kanker dari umur anak-anak yaitu sebagai berikut :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Gaya hidup sehat merupakan ikhtiar untuk membentengi kesehatan anak dan melepaskan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini adalah pondasi yang sungguh-sungguh hebat dalam mengendalikan kesehatan anak. Pola hidup sehat yang patut diajar pada si kecil meliputi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak mengkonsumsi sayuran dan buah.
  • Pola hidup bersih contohnya memelihara rumah agar terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin serta antioksidan akan menolong anak terlepas dari kanker. Buah hati yang biasa menyantap buah dan sayuran pun memiliki resiko lebih kecil tertimpa kanker dibandingkan si kecil yang sedikit melahap buah dan sayur sayuran. Gaya hidup sehat ini sepatutnya dididik oleh orangtua sejak dini. Dan kalian sebagai ortu pun wajib bisa menjadi anutan buat anaknya.

Dapatkah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Sebaiknya Dijalankan Oleh Ortu?

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengungkapkan bahwa ortu yang mengisap rokok akan menambahkan resiko anak-anak tertimpa hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang muncul di usia belia. Merokok di depan buah hati memicu mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko terserang kanker paru. Selain itu mengisap rokok di samping si kecil bakal memberikan teladan bagi mereka buat ikut merokok pula. Oleh sebab itu, sekiranya gak bisa berhenti seenggaknya jangan merokok di sekitar si kecil ataupun lokasi lain yang merupakan area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui buah hati lebih dari 6 bulan, seenggaknya 9 bulan dapat menambahkan sistem imun tubuh anak-anak buat menghalau kanker yang tumbuh di usia muda. Selain dapat membendung anak terjangkit kanker, riset menyatakan bahwa menyusui anak lebih lama dapat menghindarkan ibu dari terjangkit kanker payudara.

Dapatkah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Sebaiknya Dijalankan Oleh Ortu?

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa meracuni sel sehat, sedang gula bisa menjadi makanan bagi sel kanker. Untuk itu, batasi asupan gula dan garam pada makanan buah hati kita. Daripada beli masakan matang yang ga terpantau kadar gula dan garamnya, lebih baik mengolah makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Sebagian riset yang memaparkan bahwa susu sapi dan produk susu yang berkaitan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa meninggikan resiko terlihatnya kanker. Sebaiknya jangan beri si kecil terlampau banyak susu sapi atau produk susu.

Dapatkah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Sebaiknya Dijalankan Oleh Ortu?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference memberitahukan bahwa si kecil yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko terjangkit kanker leukemia diperbandingkan dengan anak yang gak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memakai pestisida di sekitar rumah untuk menjauhkan kesempatan buah hati terinfeksi paparan pestisida. Riset yang memperlihatkan bahwa tersentuh paparan pestisida dapat menaikkan terlihatnya risiko kanker pada anak-anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama kehamilan hindari penerapan produk yang mengandung racun atau berbau yang kelewat menyengat.

Dapatkah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Sebaiknya Dijalankan Oleh Ortu?

8. Cegah Kegemukan Pada Buah Hati

Cek berat badan si kecil dan upayakan supaya si kecil ga kegemukan atau obesitas. Riset yang menunjukkan bahwa anak-anak yang kegemukan akan lebih berisiko menderita kanker diperbandingkan dengan si kecil dengan berat badan tepat. Si kecil dengan berat badan berlebihan juga lebih beresiko dihinggapi sakit.

9. Rumah Yang Damai

Jadikan rumah kamu jadi zona yang menggembirakan. Stres dan depresi dapat mencetak bangkitnya kanker, sementara tertawa dapat menguatkan sistem keimunan tubuh. Untuk itu buat iklim yang mengasyikan dan membahagiakan di rumah bagi buah hati.

Dapatkah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Sebaiknya Dijalankan Oleh Ortu?

10. Hindari Radiasi Gadget

Pemanfaatan hand phone atau gadget pun dapat meningkatkan risiko tertimpa tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang mencuat dari penggunaan telepon genggam atau gadget tersebut saat terlalu lama digunakan. Indikasi permulaan yang umumnya mengemuka yakni pusing dan mual. Maka sedapat mungkin jauhkan buah hati dari pemanfaatan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa menolong kita untuk menahan tampaknya kanker pada anak. Ajarkan selalu si kecil kamu untuk selalu hidup sehat dan aktif dalam menghindari kanker.

Demikian info seputar Dapatkah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Sebaiknya Dijalankan Oleh Ortu?, kami harap post kali ini berguna buat sahabat semua. Kami berharap artikel ini dibagikan supaya semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *