Dapatkah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Sebaiknya Dikerjakan Oleh Kita?

Sekarang kami akan jelaskan perihal Dapatkah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Sebaiknya Dikerjakan Oleh Kita?. Kanker pada buah hati tak dapat dicegah. Namun seenggaknya ortu dapat mencoba buat membudayakan gaya hidup yang menyelamatkan si kecil dijangkiti kanker di masa depan. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menerangkan bahwa satu dari 6 ratus anak bakal terkena kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia penderita kanker sampai 6 prosen dari populasi atau sekitar 16 juta pasien dan 11 ribu orang di antaranya ialah anak-anak.

Dapatkah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Sebaiknya Dikerjakan Oleh Kita?

Dapatkah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Sebaiknya Dikerjakan Oleh Kita?

Beberapa upaya yang dapat dikerjakan oleh kawan-kawan semua sebagai orang tua supaya si kecil ‘aman’ dari tertimpanya kanker. Upaya-upaya untuk menghalangi kanker dari umur anak-anak yakni sebagai berikut :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Pola hidup sehat yaitu cara buat mengontrol kesehatan buah hati dan menghindarkan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini yakni pondasi yang amat berpengaruh dalam mempertahankan kesehatan buah hati. Gaya hidup sehat yang seharusnya diajarkan pada anak-anak melingkupi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak memakan sayur dan buah.
  • Pola hidup bersih contohnya memperhatikan rumah agar bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga secara berkala

Buah-buahan dan sayur yang mengandung vitamin serta antioksidan bakal membantu anak luput dari kanker. Anak-anak yang selalu menyantap buah-buahan dan sayuran juga memiliki resiko lebih kecil dihinggapi kanker diperbandingkan anak-anak yang sedikit menyantap buah dan sayur. Pola hidup sehat ini mesti diajarkan oleh orang tua semenjak dini. Dan orangtua pun mesti dapat menjadi figur bagi anak-anaknya.

Dapatkah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Sebaiknya Dikerjakan Oleh Kita?

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menerangkan bahwa orang tua yang mengisap rokok bakal meningkatkan risiko si kecil terjangkit hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang muncul di usia belia. Merokok di depan buah hati membikin mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko terkena kanker paru. Selain itu mengisap rokok di dekat buah hati akan memberikan teladan bagi mereka untuk turut mengisap rokok juga. Oleh sebab itu, jikalau gak dapat stop setidaknya jangan merokok di dekat buah hati ataupun tempat lain yang adalah area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak lebih dari 6 bulan, seenggaknya 9 bulan dapat menaikkan sistem imun tubuh buah hati untuk melawan kanker yang terjadi di usia muda. Di samping bisa menghindari si kecil terserang kanker, riset menginformasikan bahwa menyusui si kecil lebih lama bisa menghindarkan ibu dari terserang kanker payudara.

Dapatkah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Sebaiknya Dikerjakan Oleh Kita?

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa membinasakan sel sehat, sedang gula dapat menjadi konsumsi untuk sel kanker. Untuk itu, kurangi asupan gula dan garam pada makanan anak kita. Daripada beli masakan matang yang tidak terpantau tingkat gula dan garamnya, lebih baik memasak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Sebagian penelitian yang mengatakan bahwa susu sapi dan produk susu yang berkenaan dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar dapat menambah risiko terjadinya kanker. Sebaiknya jangan beri anak-anak terlampau banyak susu sapi atau produk susu.

Dapatkah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Sebaiknya Dikerjakan Oleh Kita?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Penelitian di International Leukemia Conference menguak bahwa si kecil yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko dijangkiti kanker leukemia dibandingkan dengan anak-anak yang engga tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memakai pestisida di sekitar rumah untuk menghindarkan peluang si kecil tersentuh paparan pestisida. Penelitian yang menunjukkan bahwa tertimpa paparan pestisida bisa menumbuhkan mengemukanya resiko kanker pada buah hati, seperti leukemia dan kanker otak. Selama hamil hindari pendayagunaan produk yang mengandung racun atau berbau yang kelewat tajam.

Dapatkah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Sebaiknya Dikerjakan Oleh Kita?

8. Cegah Obesitas Pada Anak-anak

Pantau berat badan si kecil dan upayakan supaya buah hati ga kelebihan berat badan atau obesitas. Eksperimen yang memperlihatkan bahwa anak yang obesitas bakal lebih berisiko menderita kanker diperbandingkan dengan anak dengan berat badan ideal. Buah hati dengan berat badan berlebihan pun lebih berisiko terkena sakit.

9. Rumah Yang Bahagia

Jadikan rumah kalian jadi lingkungan yang menyenangkan. Stres dan depresi dapat membuat bangkitnya kanker, sementara tertawa bisa memperkuat sistem resistensi tubuh. Maka dari itu jadikan kondisi yang mendamaikan dan membahagiakan di rumah untuk anak.

Dapatkah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Sebaiknya Dikerjakan Oleh Kita?

10. Hindari Radiasi Gadget

Penggunaan telepon genggam atau gadget pun dapat meninggikan resiko dijangkiti tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang terjadi dari pemanfaatan hand phone atau gadget itu ketika kelewat lama dipakai. Tanda awal yang rata-rata tumbuh adalah pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan si kecil dari pemakaian seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat membantu sahabat semua untuk mencegah tampaknya kanker pada buah hati. Ajarkan selalu buah hati kamu buat selalu hidup sehat dan aktif dalam menghindari kanker.

Sekian informasi seputar Dapatkah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Sebaiknya Dikerjakan Oleh Kita?, kami harap artikel kali ini bermanfaat untuk kalian. Kami berharap postingan ini diviralkan biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Leave a Reply