Dapatkah Menghalangi Kanker Pada Anak? Apa Yang Sebaiknya Ortu Lakukan?

Pembahasan kita sekarang yaitu Dapatkah Menghalangi Kanker Pada Anak? Apa Yang Sebaiknya Ortu Lakukan?. Kanker pada anak gak bisa ditolak. Tetapi sekurang-kurangnya teman-teman semua dapat berusaha untuk membiasakan pola hidup yang menjauhi balita terjangkit kanker di hari esok. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang melaporkan bahwa 1 dari 600 anak bakal terjangkiti kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia orang sakit kanker sampai 6% dari populasi atau sekitar 16 juta pengidap dan 11.000 orang di antaranya merupakan anak-anak.

Dapatkah Menghalangi  Kanker Pada Anak? Apa Yang Sebaiknya Ortu Lakukan?

Dapatkah Menghalangi Kanker Pada Anak? Apa Yang Sebaiknya Ortu Lakukan?

Beberapa taktik yang dapat dijalankan oleh orangtua agar anak ‘terlindungi’ dari terserangnya kanker. Cara-cara untuk menghalangi kanker dari umur anak-anak yaitu berikut ini :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat adalah jalan buat mengontrol kesehatan buah hati dan mengelakkan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini merupakan pondasi yang amat hebat dalam mengontrol kesehatan si kecil. Pola hidup sehat yang sepatutnya diajar pada si kecil melingkupi :

  • Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak melahap sayur mayur dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih semisal mengontrol rumah agar bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga rutin

Buah dan sayur sayuran yang mengandung vitamin dan antioksidan akan membantu buah hati lolos dari kanker. Anak yang kerap memakan buah dan sayur mayur juga punya risiko lebih kecil terserang kanker diperbandingkan si kecil yang minim menyantap buah-buahan dan sayur mayur. Gaya hidup sehat ini wajib dididik oleh orang tua sejak dini. Dan ortu pun perlu dapat menjadi suri teladan buat anak-anaknya.

Dapatkah Menghalangi Kanker Pada Anak? Apa Yang Sebaiknya Ortu Lakukan?

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyebutkan bahwa orangtua yang mengisap rokok bakal meningkatkan risiko anak dihinggapi hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang terlihat di usia belia. Mengisap rokok di depan buah hati membuat mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko dijangkiti kanker paru. Selain itu merokok di samping anak akan memberikan figur bagi mereka untuk ikut serta merokok juga. Maka dari itu, sekiranya enggak dapat stop seenggaknya jangan mengisap rokok di depan anak-anak ataupun tempat lain yang yaitu area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak-anak lebih dari enam bulan, setidaknya 9 bulan bisa meninggikan sistem kekebalan tubuh buah hati untuk membasmi kanker yang tampak di usia dini. Di samping bisa menghalangi anak terkena kanker, riset mengungkapkan bahwa menyusui anak-anak lebih lama bisa menghindarkan ibu dari dihinggapi kanker payudara.

Dapatkah Menghalangi Kanker Pada Anak? Apa Yang Sebaiknya Ortu Lakukan?

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat membinasakan sel sehat, sementara gula bisa menjadi konsumsi buat sel kanker. Maka dari itu, kurangi asupan gula dan garam pada makanan buah hati kita. Daripada beli masakan matang yang ga terjaga kadar gula dan garamnya, lebih baik memasak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Beberapa riset yang menguak bahwa susu sapi dan produk susu yang terkait dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar dapat menambah risiko tampaknya kanker. Sebaiknya jangan kasih si kecil kelewat banyak susu sapi atau produk susu.

Dapatkah Menghalangi Kanker Pada Anak? Apa Yang Sebaiknya Ortu Lakukan?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Riset di International Leukemia Conference mengatakan bahwa anak-anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko dihinggapi kanker leukemia diperbandingkan dengan buah hati yang tak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah mengaplikasikan pestisida di sekitar rumah untuk mencegah peluang anak-anak tersentuh paparan pestisida. Riset yang menonjolkan bahwa terkena paparan pestisida dapat meninggikan bangkitnya risiko kanker pada anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama kehamilan hindari penggunaan produk yang mengandung racun atau berbau yang kelewat tajam.

Dapatkah Menghalangi Kanker Pada Anak? Apa Yang Sebaiknya Ortu Lakukan?

8. Hindari Kegemukan Pada Anak

Pantau berat badan anak-anak dan usahakan supaya si kecil gak kegemukan atau obesitas. Riset yang menonjolkan bahwa si kecil yang obesitas bakal lebih berisiko mengalami kanker diperbandingkan dengan anak dengan berat badan tepat. Anak dengan berat badan berlebih juga lebih berisiko terjangkit sakit.

9. Rumah Yang Bahagia

Jadikan rumah kita menjadi tempat yang membahagiakan. Stres dan depresi dapat membikin terlihatnya kanker, sementara tertawa dapat menguatkan sistem imunitas tubuh. Maka dari itu ciptakan kondisi yang menggembirakan dan membahagiakan di rumah untuk anak.

Dapatkah Menghalangi Kanker Pada Anak? Apa Yang Sebaiknya Ortu Lakukan?

10. Hindari Radiasi Gadget

Pemanfaatan telpon pintar atau gadget pun bisa menambah risiko dihinggapi tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang mengemuka dari penggunaan telepon seluler atau gadget itu saat terlampau lama dipakai. Tanda permulaan yang umumnya muncul yaitu pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan buah hati dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat menolong sahabat semua buat menghindari munculnya kanker pada anak-anak. Ajarkan selalu buah hati kita buat senantiasa hidup sehat dan aktif dalam menghalangi kanker.

Sekian info seputar Dapatkah Menghalangi Kanker Pada Anak? Apa Yang Sebaiknya Ortu Lakukan?, semoga post ini bermanfaat buat Anda. Kami berharap postingan ini disebarluaskan biar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Leave a Reply