Dapatkah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Harus Orang Tua Kerjakan?

Topik kita kali ini yakni Dapatkah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Harus Orang Tua Kerjakan?. Kanker pada anak-anak tak bisa ditangkal. Tetapi seenggaknya kawan-kawan semua dapat berjuang untuk membiasakan pola hidup yang mengatasi anak dijangkiti kanker di masa mendatang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menggambarkan bahwa satu dari 600 anak bakal mengidap kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia pasien kanker sampai 6 persen dari populasi atau sekitar 16 juta pengidap dan 11.000 orang di antaranya yaitu anak-anak.

Dapatkah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Harus Orang Tua Kerjakan?

Dapatkah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Harus Orang Tua Kerjakan?

Beberapa cara yang bisa dilakukan oleh kamu sebagai orang tua supaya buah hati ‘terlindungi’ dari dijangkitinya kanker. Cara-cara untuk menghalangi kanker semenjak usia anak-anak yaitu berikut ini :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat yakni upaya buat menjaga kesehatan anak dan menghindarkan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini adalah pondasi yang betul-betul hebat dalam mengontrol kesehatan si kecil. Pola hidup sehat yang harus diajarkan pada anak meliputi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak melahap sayur mayur dan buah.
  • Pola hidup bersih semisal mengontrol rumah agar terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga secara berkala

Buah-buahan dan sayur yang mengandung vitamin dan antioksidan bakal membantu anak-anak luput dari kanker. Anak-anak yang senang melahap buah dan sayuran pun punya risiko lebih kecil terjangkit kanker diperbandingkan si kecil yang sedikit makan buah-buahan dan sayur. Gaya hidup sehat ini patut diajar oleh ortu semenjak dini. Dan Anda sebagai orangtua pun seharusnya bisa jadi figur bagi anaknya.

Dapatkah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Harus Orang Tua Kerjakan?

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengatakan bahwa orang tua yang mengisap rokok akan menumbuhkan risiko si kecil terjangkit hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang tumbuh di usia muda. Mengisap rokok di sekitar anak-anak mengakibatkan mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko dihinggapi kanker paru. Di samping itu mengisap rokok di sekitar anak bakal memberikan anutan bagi mereka buat turut mengisap rokok juga. Oleh sebab itu, seandainya gak bisa stop seenggaknya jangan merokok di dekat anak-anak ataupun daerah lain yang ialah area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui si kecil lebih dari 6 bulan, setidaknya 9 bulan dapat meningkatkan sistem resistensi tubuh anak untuk mengusir kanker yang timbul di usia dini. Di samping bisa membendung si kecil dihinggapi kanker, riset mengungkapkan bahwa menyusui buah hati lebih lama bisa menghindarkan ibu dari terkena kanker payudara.

Dapatkah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Harus Orang Tua Kerjakan?

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa membinasakan sel sehat, sementara gula dapat menjadi konsumsi untuk sel kanker. Maka dari itu, batasi asupan gula dan garam pada hidangan buat buah hati kawan-kawan semua. Daripada membeli hidangan matang yang enggak terkontrol tingkat gula dan garamnya, lebih bagus memasak makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Sebagian eksperimen yang membeberkan bahwa susu sapi dan produk susu yang berhubungan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menaikkan risiko tampaknya kanker. Sebaiknya jangan kasih anak terlalu banyak susu sapi atau produk susu.

Dapatkah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Harus Orang Tua Kerjakan?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference membeberkan bahwa buah hati yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko terjangkit kanker leukemia diperbandingkan dengan anak yang engga tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memanfaatkan pestisida di sekitar rumah buat menghindarkan peluang anak terkena paparan pestisida. Riset yang menonjolkan bahwa terinfeksi paparan pestisida dapat meningkatkan bangkitnya risiko kanker pada anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama mengandung hindari penerapan produk yang mengandung racun atau beraroma yang terlampau menusuk.

Dapatkah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Harus Orang Tua Kerjakan?

8. Cegah Kegemukan Pada Anak-anak

Cek berat badan buah hati dan usahakan agar si kecil ga kegemukan atau obesitas. Eksperimen yang menunjukkan bahwa anak-anak yang kegemukan bakal lebih beresiko menderita kanker diperbandingkan dengan anak-anak dengan berat badan tepat. Si kecil dengan berat badan berlebih pun lebih beresiko terjangkit sakit.

9. Rumah Yang Sejahtera

Jadikan rumah sahabat semua jadi zona yang membahagiakan. Stres dan depresi dapat menyebabkan bangkitnya kanker, sementara tawa bisa menguatkan sistem resistensi tubuh. Oleh karena itu ciptakan kondisi yang menggembirakan dan membahagiakan di rumah bagi anak.

Dapatkah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Harus Orang Tua Kerjakan?

10. Hindari Radiasi Gadget

Penggunaan hand phone atau gadget juga bisa meninggikan resiko tertimpa tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang terjadi dari pemakaian telepon genggam atau gadget tersebut waktu terlalu lama digunakan. Indikasi permulaan yang biasanya mencuat adalah pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan anak dari pemanfaatan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat menolong teman-teman semua untuk mencegah tampaknya kanker pada anak. Ajari selalu buah hati kalian untuk senantiasa hidup sehat dan aktif dalam menghalangi kanker.

Sekian info berkaitan dengan Dapatkah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Harus Orang Tua Kerjakan?, kami harap artikel kali ini mencerahkan Anda. Tolong post ini disebarluaskan biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Leave a Reply