Dapatkah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Mesti Dikerjakan Orangtua?

Pembahasan kita kali ini ialah Dapatkah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Mesti Dikerjakan Orangtua?. Kanker pada anak-anak tak dapat ditolak. Akan tetapi sekurang-kurangnya kamu dapat mencoba buat membiasakan gaya hidup yang meluputkan anak-anak dijangkiti kanker di masa mendatang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengungkapkan bahwa 1 dari 600 anak akan tertimpa kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia penderita kanker sampai 6% dari populasi atau sekitar 16.000.000 pasien dan 11 ribu orang di antaranya ialah anak-anak.

Dapatkah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Mesti Dikerjakan  Orangtua?

Dapatkah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Mesti Dikerjakan Orangtua?

Beberapa tindakan yang dapat dijalankan oleh orangtua supaya si kecil ‘terjaga’ dari terjangkitnya kanker. Jalan-jalan untuk mencegah kanker dari usia anak-anak yaitu berikut ini :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Gaya hidup sehat yaitu jalan untuk menjaga kesehatan anak-anak dan menjauhkan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini yakni pondasi yang amat hebat dalam melindungi kesehatan si kecil. Gaya hidup sehat yang semestinya diajarkan pada anak meliputi :

  • Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak memakan sayur sayuran dan buah.
  • Pola hidup bersih semisal menjaga rumah supaya bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga rutin

Buah-buahan dan sayur yang mengandung vitamin serta antioksidan bakal menolong anak terlepas dari kanker. Anak yang kerap kali mengonsumsi buah dan sayur pun punya risiko lebih kecil terkena kanker dibandingkan si kecil yang sedikit memakan buah-buahan dan sayuran. Pola hidup sehat ini sepatutnya diajarkan oleh orang tua sejak dini. Dan orang tua pun perlu dapat jadi anutan buat anak-anaknya.

Dapatkah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Mesti Dikerjakan Orangtua?

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menjelaskan bahwa orangtua yang mengisap rokok bakal meningkatkan risiko anak-anak terjangkit hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang tampak di usia muda. Merokok di dekat anak mencetak mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko terjangkit kanker paru. Di samping itu mengisap rokok di dekat anak-anak akan memberikan teladan bagi mereka buat turut mengisap rokok juga. Maka dari itu, sekiranya tak bisa berhenti setidaknya jangan merokok di dekat anak maupun tempat lain yang merupakan zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui buah hati lebih dari 6 bulan, seenggaknya sembilan bulan dapat menaikkan sistem keimunan tubuh buah hati untuk mengangkal kanker yang mencuat di usia muda. Di samping bisa mencegah anak terserang kanker, penelitian melaporkan bahwa menyusui anak-anak lebih lama bisa menghindarkan ibu dari terserang kanker payudara.

Dapatkah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Mesti Dikerjakan Orangtua?

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat mencelakakan sel sehat, sementara gula bisa menjadi makanan buat sel kanker. Maka dari itu, batasi asupan gula dan garam pada hidangan buat buah hati kamu. Daripada membeli makanan matang yang ga terkontrol kadar gula dan garamnya, lebih baik memasak makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Sebagian eksperimen yang melaporkan bahwa susu sapi dan produk susu yang berhubungan dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menambahkan resiko munculnya kanker. Sebaiknya jangan beri buah hati terlalu banyak susu sapi atau produk susu.

Dapatkah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Mesti Dikerjakan Orangtua?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference mengungkap bahwa si kecil yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko terjangkit kanker leukemia diperbandingkan dengan anak yang engga tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah mengaplikasikan pestisida di sekitar rumah buat menghindarkan peluang buah hati tersentuh paparan pestisida. Penelitian yang menonjolkan bahwa tersentuh paparan pestisida dapat meningkatkan timbulnya resiko kanker pada anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama hamil hindari penggunaan produk yang mengandung racun atau beraroma yang kelewat menyengat.

Dapatkah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Mesti Dikerjakan Orangtua?

8. Hindari Obesitas Pada Anak-anak

Awasi berat badan anak-anak dan usahakan agar buah hati tidak kegemukan atau obesitas. Eksperimen yang menunjukkan bahwa anak yang kelebihan berat badan bakal lebih berisiko mengalami kanker dibandingkan dengan anak-anak dengan berat badan pas. Anak-anak dengan berat badan berlebih juga lebih beresiko terjangkit sakit.

9. Rumah Yang Ceria

Jadikan rumah kamu jadi tempat yang membahagiakan. Stres dan depresi dapat melahirkan tampaknya kanker, sedang tawa bisa menguatkan sistem imunitas tubuh. Maka dari itu jadikan situasi yang menyenangkan dan membahagiakan di rumah bagi anak.

Dapatkah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Mesti Dikerjakan Orangtua?

10. Cegah Radiasi Gadget

Penggunaan telpon seluler atau gadget juga dapat meningkatkan resiko tertimpa tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang muncul dari pemakaian smartphone atau gadget itu waktu terlalu lama digunakan. Gejala awal yang kebanyakan terlihat yakni pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan anak-anak dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa membantu sahabat semua buat mencegah terlihatnya kanker pada anak-anak. Ajari selalu anak-anak kita untuk selalu hidup sehat dan aktif dalam mencegah kanker.

Demikian informasi tentang Dapatkah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Mesti Dikerjakan Orangtua?, kami harap postingan ini bermanfaat untuk teman-teman semua. Mohon post ini dibagikan agar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Leave a Reply