Dapatkah Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Sewajarnya Dijalankan Oleh Orang Tua?

Posted by

Pembahasan kita sekarang ialah Dapatkah Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Sewajarnya Dijalankan Oleh Orang Tua?. Kanker pada anak-anak enggak bisa dielakkan. Namun sekurang-kurangnya orangtua dapat berikhtiar buat membiasakan pola hidup yang mencegah si kecil terkena kanker di waktu yang akan datang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menjelaskan bahwa 1 dari 600 anak akan terjangkiti kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia orang sakit kanker hingga 6% dari populasi atau sekitar 16 juta pasien dan 11 ribu orang di antaranya merupakan anak-anak.

Dapatkah Mencegah  Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Sewajarnya Dijalankan Oleh Orang Tua?

Dapatkah Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Sewajarnya Dijalankan Oleh Orang Tua?

Beberapa metode yang bisa dilakukan oleh ortu agar si kecil ‘terjaga’ dari tertimpanya kanker. Cara-cara untuk menghindari kanker sejak umur anak-anak ialah sebagai berikut :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Pola hidup sehat yaitu metode untuk mempertahankan kesehatan buah hati dan membebaskan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini merupakan pondasi yang amat berpengaruh dalam mengelola kesehatan si kecil. Pola hidup sehat yang mesti dididik pada anak-anak melingkupi :

  • Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih contohnya memperhatikan rumah supaya terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga secara berkala

Buah-buahan dan sayur sayuran yang mengandung vitamin dan antioksidan bakal menolong anak terhindar dari kanker. Si kecil yang senang melahap buah dan sayur sayuran juga memiliki risiko lebih kecil dijangkiti kanker diperbandingkan si kecil yang sedikit memakan buah-buahan dan sayur sayuran. Gaya hidup sehat ini wajib diajarkan oleh kalian sebagai orangtua semenjak dini. Dan kita sebagai ortu pun mesti bisa jadi figur untuk buah hatinya.

Dapatkah Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Sewajarnya Dijalankan Oleh Orang Tua?

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menceritakan bahwa ortu yang merokok bakal menumbuhkan risiko anak terjangkit hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang tumbuh di usia belia. Merokok di depan si kecil menyebabkan mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko dihinggapi kanker paru. Selain itu mengisap rokok di depan si kecil akan memberikan teladan bagi mereka buat ikut merokok juga. Oleh karena itu, apabila engga bisa berhenti setidaknya jangan mengisap rokok di depan anak-anak maupun daerah lain yang adalah area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui buah hati lebih dari 6 bulan, sekurang-kurangnya 9 bulan dapat meninggikan sistem imunitas tubuh anak-anak untuk membasmi kanker yang tampak di usia dini. Di samping dapat membendung anak-anak terserang kanker, riset menyatakan bahwa menyusui buah hati lebih lama dapat menghindarkan ibu dari terjangkit kanker payudara.

Dapatkah Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Sewajarnya Dijalankan Oleh Orang Tua?

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa mencelakakan sel sehat, sedangkan gula bisa menjadi santapan bagi sel kanker. Untuk itu, batasi asupan gula dan garam pada makanan buah hati kamu. Daripada membeli makanan matang yang engga terkontrol kadar gula dan garamnya, lebih bagus memasak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Sebagian penelitian yang memberitahukan bahwa susu sapi dan produk susu yang bersinggungan dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar dapat meningkatkan risiko timbulnya kanker. Sebaiknya jangan kasih anak-anak terlampau banyak susu sapi atau produk susu.

Dapatkah Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Sewajarnya Dijalankan Oleh Orang Tua?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference menguak bahwa anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko terjangkit kanker leukemia dibandingkan dengan si kecil yang enggak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah menerapkan pestisida di sekitar rumah buat menghindarkan kesempatan anak-anak terkena paparan pestisida. Penelitian yang menonjolkan bahwa tertimpa paparan pestisida bisa menaikkan terjadinya risiko kanker pada anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama hamil hindari pengaplikasian produk yang mengandung racun atau berbau yang terlalu tajam.

Dapatkah Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Sewajarnya Dijalankan Oleh Orang Tua?

8. Hindari Kegemukan Pada Anak-anak

Lihat berat badan anak dan usahakan agar buah hati tidak kelebihan berat badan atau obesitas. Riset yang menunjukkan bahwa buah hati yang kegemukan akan lebih berisiko mengalami kanker dibandingkan dengan anak-anak dengan berat badan ideal. Anak-anak dengan berat badan berlebihan pun lebih beresiko dijangkiti sakit.

9. Rumah Yang Sentosa

Jadikan rumah Anda jadi tempat yang membahagiakan. Stres dan depresi bisa membentuk terjadinya kanker, sedang tawa bisa menguatkan sistem ketahanan tubuh. Untuk itu jadikan keadaan yang menyenangkan dan membahagiakan di rumah buat si kecil.

Dapatkah Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Sewajarnya Dijalankan Oleh Orang Tua?

10. Cegah Radiasi Gadget

Pemanfaatan hp atau gadget pun bisa menumbuhkan resiko terkena tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang terjadi dari pemanfaatan hp atau gadget itu waktu terlalu lama dipakai. Gejala permulaan yang kebanyakan tampak yaitu pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan anak dari pemanfaatan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa membantu kamu untuk menghindari timbulnya kanker pada anak-anak. Ajarkan selalu buah hati kawan-kawan semua buat senantiasa hidup sehat dan aktif dalam mencegah kanker.

Demikian info perihal Dapatkah Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Sewajarnya Dijalankan Oleh Orang Tua?, semoga postingan kali ini mencerahkan Anda. Mohon postingan ini dibagikan biar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *