Cara Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak

Pada kesempatan ini kami akan ulas berkaitan dengan Cara Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak. Kanker pada anak gak dapat ditolak. Tapi seenggaknya kalian bisa berjerih payah untuk membiasakan pola hidup yang meluputkan buah hati dihinggapi kanker di masa depan. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang melaporkan bahwa 1 dari 600 anak akan tertimpa kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia pasien kanker mencapai 6% dari populasi atau sekitar 16.000.000 pasien dan 11.000 orang di antaranya yakni anak-anak.

 Cara Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak

Cara Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak

Beberapa usaha yang dapat dikerjakan oleh orang tua agar buah hati ‘terjaga’ dari terkenanya kanker. Usaha-usaha untuk menghindari kanker dari umur anak-anak ialah sebagai berikut :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Gaya hidup sehat yakni tindakan untuk mengurus kesehatan buah hati dan melepaskan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini merupakan pondasi yang amat hebat dalam mengurus kesehatan anak. Gaya hidup sehat yang mesti dididik pada si kecil meliputi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak memakan sayur mayur dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih seumpama memelihara rumah agar terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga rutin

Buah dan sayur sayuran yang mengandung vitamin dan antioksidan akan membantu si kecil terhindar dari kanker. Anak yang gemar melahap buah dan sayur juga mempunyai risiko lebih kecil terkena kanker dibandingkan anak yang jarang makan buah-buahan dan sayuran. Pola hidup sehat ini wajib diajar oleh ortu sejak dini. Dan kawan-kawan semua sebagai ortu juga wajib bisa jadi suri teladan buat buah hatinya.

Cara Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyebutkan bahwa orangtua yang merokok akan menambah resiko si kecil terserang hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang tumbuh di usia belia. Merokok di sekitar si kecil membikin mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko dijangkiti kanker paru. Selain itu mengisap rokok di dekat buah hati akan memberikan figur bagi mereka buat turut mengisap rokok pula. Maka dari itu, jikalau engga bisa stop sekurang-kurangnya jangan merokok di samping buah hati ataupun tempat lain yang ialah area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui si kecil lebih dari enam bulan, setidaknya 9 bulan dapat meninggikan sistem kekuatan tubuh buah hati buat melawan kanker yang mencuat di usia muda. Di samping dapat membendung si kecil dihinggapi kanker, penelitian menuturkan bahwa menyusui anak lebih lama dapat menghindarkan ibu dari tertimpa kanker payudara.

Cara Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat membinasakan sel sehat, sedangkan gula dapat jadi konsumsi buat sel kanker. Maka dari itu, batasi asupan gula dan garam pada masakan untuk buah hati kita. Daripada membeli jamuan matang yang tidak terkontrol tingkat gula dan garamnya, lebih baik memasak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Beberapa eksperimen yang melaporkan bahwa susu sapi dan produk susu yang berhubungan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menumbuhkan resiko munculnya kanker. Sebaiknya jangan kasih buah hati terlalu banyak susu sapi atau produk susu.

Cara Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Penelitian di International Leukemia Conference membeberkan bahwa anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko tertimpa kanker leukemia diperbandingkan dengan anak-anak yang tak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memanfaatkan pestisida di sekitar rumah untuk menghindarkan kemungkinan si kecil terkena paparan pestisida. Penelitian yang menunjukkan bahwa terserang paparan pestisida bisa meninggikan mencuatnya resiko kanker pada anak-anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama kehamilan hindari pendayagunaan produk yang mengandung racun atau berbau yang terlalu menusuk.

Cara Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak

8. Cegah Obesitas Pada Buah Hati

Awasi berat badan anak dan upayakan supaya buah hati tidak kegemukan atau obesitas. Eksperimen yang menunjukkan bahwa anak yang kelebihan berat badan bakal lebih beresiko mengalami kanker diperbandingkan dengan si kecil dengan berat badan tepat. Si kecil dengan berat badan berlebihan pun lebih beresiko dijangkiti sakit.

9. Rumah Yang Sentosa

Jadikan rumah sahabat semua menjadi zona yang menyenangkan. Stres dan depresi bisa menyebabkan timbulnya kanker, sementara tertawa dapat memperkuat sistem imunitas tubuh. Oleh karena itu buat situasi yang menggembirakan dan membahagiakan di rumah buat si kecil.

Cara Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak

10. Hindari Radiasi Gadget

Penggunaan ponsel atau gadget juga dapat menambah risiko dijangkiti tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang mengemuka dari penggunaan hp atau gadget itu waktu terlalu lama digunakan. Gejala awal yang kebanyakan mengemuka yakni pusing dan mual. Maka sedapat mungkin jauhkan anak dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat membantu kawan-kawan semua untuk mencegah terlihatnya kanker pada buah hati. Ajari selalu si kecil Anda buat selalu hidup sehat dan aktif dalam mencegah kanker.

Demikian informasi terkait dengan Cara Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak , kami harap artikel kali ini bermanfaat buat teman-teman semua. Mohon artikel ini diviralkan supaya semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Leave a Reply