Bisakah Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Seharusnya Kita Kerjakan?

Pembahasan kita kali ini ialah Bisakah Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Seharusnya Kita Kerjakan?. Kanker pada buah hati engga dapat dicegah. Tapi setidaknya Anda dapat berusaha untuk membudayakan gaya hidup yang menjauhi balita dihinggapi kanker di kemudian hari. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menjelaskan bahwa satu dari 600 anak akan terserang kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia penderita kanker mencapai 6% dari populasi atau sekitar 16.000.000 penderita dan 11 ribu orang di antaranya adalah anak-anak.

Bisakah Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Seharusnya Kita Kerjakan?

Bisakah Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Seharusnya Kita Kerjakan?

Beberapa usaha yang bisa dilakukan oleh kita sebagai orang tua supaya si kecil ‘terjaga’ dari terkenanya kanker. Upaya-upaya untuk menghindari kanker sejak usia anak-anak yakni berikut ini :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Pola hidup sehat adalah metode buat mengelola kesehatan buah hati dan membebaskan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini ialah pondasi yang sungguh-sungguh kuat dalam merawat kesehatan si kecil. Gaya hidup sehat yang seharusnya diajar pada si kecil meliputi :

  • Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak mengonsumsi sayur sayuran dan buah.
  • Pola hidup bersih misalnya mengelola rumah supaya bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga rutin

Buah dan sayur yang mengandung vitamin dan antioksidan bakal menolong si kecil luput dari kanker. Anak-anak yang suka memakan buah-buahan dan sayuran pun punya resiko lebih kecil dijangkiti kanker dibandingkan anak yang jarang menyantap buah dan sayur mayur. Gaya hidup sehat ini mesti diajar oleh kita sebagai orangtua semenjak dini. Dan orang tua pun harus dapat menjadi teladan bagi buah hatinya.

Bisakah Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Seharusnya Kita Kerjakan?

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengatakan bahwa orang tua yang mengisap rokok akan meninggikan risiko si kecil dihinggapi hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang mengemuka di usia belia. Merokok di sekitar anak-anak membuat mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko terserang kanker paru. Di samping itu merokok di samping anak akan memberikan anutan bagi mereka buat ikut serta mengisap rokok pula. Oleh karena itu, jikalau enggak bisa berhenti seenggaknya jangan mengisap rokok di depan anak ataupun daerah lain yang yaitu area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak-anak lebih dari 6 bulan, setidaknya 9 bulan bisa meningkatkan sistem ketahanan tubuh si kecil buat membasmi kanker yang timbul di usia dini. Di samping bisa membendung si kecil terjangkit kanker, riset menceritakan bahwa menyusui anak lebih lama dapat menghindarkan ibu dari dijangkiti kanker payudara.

Bisakah Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Seharusnya Kita Kerjakan?

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa mencelakakan sel sehat, sedang gula dapat jadi makanan untuk sel kanker. Untuk itu, batasi asupan gula dan garam pada hidangan buat si kecil sahabat semua. Daripada membeli masakan matang yang gak terjaga tingkat gula dan garamnya, lebih bagus memasak makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Beberapa eksperimen yang mengungkap bahwa susu sapi dan produk susu yang berkenaan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menaikkan resiko tampaknya kanker. Sebaiknya jangan kasih anak terlalu banyak susu sapi atau produk susu.

Bisakah Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Seharusnya Kita Kerjakan?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference menginformasikan bahwa buah hati yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko terserang kanker leukemia dibandingkan dengan buah hati yang tak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memakai pestisida di sekitar rumah buat menjauhkan kesempatan anak terserang paparan pestisida. Penelitian yang menampakkan bahwa terserang paparan pestisida bisa menambah bangkitnya resiko kanker pada si kecil, seperti leukemia dan kanker otak. Selama hamil hindari penggunaan produk yang mengandung racun atau berbau yang terlalu menusuk.

Bisakah Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Seharusnya Kita Kerjakan?

8. Hindari Kelebihan Berat Badan Pada Si Kecil

Lihat berat badan anak-anak dan upayakan agar buah hati ga kegemukan atau obesitas. Eksperimen yang menunjukkan bahwa anak yang kelebihan berat badan bakal lebih beresiko mengalami kanker diperbandingkan dengan anak dengan berat badan pas. Si kecil dengan berat badan berlebih pun lebih berisiko terjangkit sakit.

9. Rumah Yang Ceria

Jadikan rumah sahabat semua menjadi daerah yang mengasyikan. Stres dan depresi dapat mengundang tampaknya kanker, sedangkan tawa dapat menguatkan sistem imunitas tubuh. Untuk itu buat situasi yang menyenangkan dan membahagiakan di rumah untuk buah hati.

Bisakah Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Seharusnya Kita Kerjakan?

10. Cegah Radiasi Gadget

Pemakaian telpon pintar atau gadget juga dapat menumbuhkan resiko terserang tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang tumbuh dari penggunaan telpon pintar atau gadget itu dikala terlalu lama digunakan. Indikasi awal yang biasanya terjadi ialah pusing dan mual. Maka sedapat mungkin jauhkan anak dari pemanfaatan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat menolong sahabat semua untuk menghalangi terlihatnya kanker pada anak. Didik selalu anak-anak kamu untuk selalu hidup sehat dan aktif dalam menahan kanker.

Sekian informasi berkaitan dengan Bisakah Menghindari Terjadinya Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Seharusnya Kita Kerjakan?, kami harap artikel kali ini bermanfaat buat kalian. Mohon postingan ini disebarluaskan supaya semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Leave a Reply