Bisakah Menghindari Kanker Pada Anak? Apa Yang Hendaknya Ortu Kerjakan?

Posted by

Pembahasan kita sekarang yaitu Bisakah Menghindari Kanker Pada Anak? Apa Yang Hendaknya Ortu Kerjakan?. Kanker pada buah hati enggak dapat ditahan. Namun sekurang-kurangnya teman-teman semua bisa berjerih payah buat membiasakan pola hidup yang menjauhi anak-anak terkena kanker di masa mendatang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengungkapkan bahwa 1 dari 6 ratus anak akan terserang kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia orang sakit kanker mencapai 6 prosen dari populasi atau sekitar 16 juta pasien dan 11 ribu orang di antaranya merupakan anak-anak.

Bisakah Menghindari  Kanker Pada Anak? Apa Yang Hendaknya Ortu Kerjakan?

Bisakah Menghindari Kanker Pada Anak? Apa Yang Hendaknya Ortu Kerjakan?

Beberapa ikhtiar yang dapat dilakukan oleh orang tua agar si kecil ‘selamat’ dari tertimpanya kanker. Usaha-usaha buat menghindari kanker sejak umur anak-anak yakni berikut ini :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat yaitu usaha untuk merawat kesehatan buah hati dan membebaskan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini yakni pondasi yang sungguh-sungguh berpengaruh dalam melindungi kesehatan anak. Gaya hidup sehat yang seharusnya diajari pada anak-anak meliputi :

  • Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak mengonsumsi sayur sayuran dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih misalnya memperhatikan rumah supaya bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga secara berkala

Buah dan sayuran yang mengandung vitamin serta antioksidan akan menolong anak bebas dari kanker. Buah hati yang selalu makan buah dan sayur mayur pun mempunyai resiko lebih kecil terkena kanker diperbandingkan anak yang minim menyantap buah-buahan dan sayur. Gaya hidup sehat ini harus diajarkan oleh ortu semenjak dini. Dan teman-teman semua sebagai orang tua juga seharusnya bisa menjadi contoh buat anak-anaknya.

Bisakah Menghindari Kanker Pada Anak? Apa Yang Hendaknya Ortu Kerjakan?

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengungkapkan bahwa orangtua yang merokok bakal menumbuhkan resiko anak terserang hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang muncul di usia belia. Mengisap rokok di samping anak mencetak mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko dijangkiti kanker paru. Selain itu mengisap rokok di sekitar anak bakal memberikan teladan bagi mereka untuk turut mengisap rokok pula. Oleh sebab itu, kalau ga bisa berhenti seenggaknya jangan merokok di dekat anak-anak ataupun tempat lain yang yakni area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui buah hati lebih dari enam bulan, sekurang-kurangnya 9 bulan dapat meninggikan sistem resistensi tubuh si kecil untuk mencegah kanker yang terjadi di usia dini. Di samping bisa mencegah anak-anak terserang kanker, riset menjelaskan bahwa menyusui si kecil lebih lama bisa menghindarkan ibu dari tertimpa kanker payudara.

Bisakah Menghindari Kanker Pada Anak? Apa Yang Hendaknya Ortu Kerjakan?

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa meracuni sel sehat, sementara gula dapat menjadi makanan bagi sel kanker. Maka dari itu, batasi asupan gula dan garam pada makanan anak kalian. Daripada membeli masakan matang yang enggak terjaga tingkat gula dan garamnya, lebih bagus mengolah makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Beberapa eksperimen yang mengungkapkan bahwa susu sapi dan produk susu yang berkaitan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa meningkatkan risiko mengemukanya kanker. Sebaiknya jangan beri si kecil terlampau banyak susu sapi atau produk susu.

Bisakah Menghindari Kanker Pada Anak? Apa Yang Hendaknya Ortu Kerjakan?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Riset di International Leukemia Conference mengatakan bahwa si kecil yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko terjangkit kanker leukemia diperbandingkan dengan si kecil yang enggak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memakai pestisida di sekitar rumah untuk menghindarkan kesempatan buah hati tertimpa paparan pestisida. Riset yang memperlihatkan bahwa terkena paparan pestisida dapat menambah timbulnya resiko kanker pada anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama hamil hindari pengaplikasian produk yang mengandung racun atau beraroma yang terlampau menyengat.

Bisakah Menghindari Kanker Pada Anak? Apa Yang Hendaknya Ortu Kerjakan?

8. Cegah Obesitas Pada Anak-anak

Lihat berat badan anak dan upayakan supaya anak tidak kelebihan berat badan atau obesitas. Eksperimen yang memperlihatkan bahwa anak-anak yang kelebihan berat badan bakal lebih berisiko menderita kanker diperbandingkan dengan si kecil dengan berat badan tepat. Anak dengan berat badan berlebihan pun lebih beresiko dijangkiti sakit.

9. Rumah Yang Sentosa

Jadikan rumah kita menjadi lingkungan yang menyenangkan. Stres dan depresi bisa menyebabkan tampaknya kanker, sedang tawa dapat memperkuat sistem resistensi tubuh. Untuk itu buat situasi yang menggembirakan dan membahagiakan di rumah buat si kecil.

Bisakah Menghindari Kanker Pada Anak? Apa Yang Hendaknya Ortu Kerjakan?

10. Hindari Radiasi Gadget

Pemanfaatan telpon seluler atau gadget pun dapat menumbuhkan risiko terkena tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang bangkit dari pemakaian hand phone atau gadget itu ketika terlampau lama dipakai. Indikasi awal yang umumnya terjadi yakni pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan buah hati dari pemanfaatan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat membantu kamu buat mencegah tampaknya kanker pada anak. Ajar selalu anak-anak kalian buat selalu hidup sehat dan aktif dalam membendung kanker.

Demikian informasi tentang Bisakah Menghindari Kanker Pada Anak? Apa Yang Hendaknya Ortu Kerjakan?, semoga post ini mencerahkan Anda. Kami berharap artikel ini dibagikan agar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *