Bisakah Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Selayaknya Orang Tua Lakukan?

Posted by

Topik kita sekarang yaitu Bisakah Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Selayaknya Orang Tua Lakukan?. Kanker pada anak enggak bisa ditolak. Tapi seenggaknya kita bisa berjuang untuk membiasakan gaya hidup yang menjauhi balita dijangkiti kanker di masa mendatang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menginformasikan bahwa 1 dari 6 ratus anak bakal terkena kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia pengidap kanker mencapai 6% dari populasi atau sekitar 16.000.000 pasien dan 11.000 orang di antaranya adalah anak-anak.

Bisakah Menghindari  Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Selayaknya Orang Tua Lakukan?

Bisakah Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Selayaknya Orang Tua Lakukan?

Beberapa ikhtiar yang dapat dilaksanakan oleh orang tua supaya anak ‘terlindungi’ dari terkenanya kanker. Usaha-usaha untuk menghindari kanker semenjak umur anak-anak ialah sebagai berikut :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat merupakan taktik untuk memelihara kesehatan buah hati dan mengelakkan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini yakni pondasi yang amat berpengaruh dalam merawat kesehatan si kecil. Gaya hidup sehat yang sepatutnya diajar pada anak melingkupi :

  • Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak mengonsumsi sayur mayur dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih umpamanya menjaga rumah supaya bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah dan sayuran yang mengandung vitamin serta antioksidan bakal menolong buah hati lolos dari kanker. Anak-anak yang kerap menyantap buah dan sayur sayuran juga punya resiko lebih kecil terjangkit kanker dibandingkan anak-anak yang sedikit melahap buah dan sayuran. Gaya hidup sehat ini seharusnya dididik oleh orang tua sejak dini. Dan Anda sebagai ortu juga wajib bisa menjadi suri teladan bagi anaknya.

Bisakah Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Selayaknya Orang Tua Lakukan?

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menuturkan bahwa orangtua yang mengisap rokok bakal meninggikan risiko si kecil tertimpa hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang bangkit di usia belia. Mengisap rokok di depan si kecil membikin mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko terjangkit kanker paru. Selain itu merokok di samping buah hati bakal memberikan figur bagi mereka untuk ikut mengisap rokok juga. Maka dari itu, seandainya enggak bisa berhenti setidaknya jangan merokok di samping si kecil maupun daerah lain yang merupakan zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak-anak lebih dari enam bulan, setidaknya sembilan bulan dapat menambah sistem ketahanan tubuh buah hati untuk memerangi kanker yang mencuat di usia belia. Selain bisa menghindari si kecil tertimpa kanker, penelitian melaporkan bahwa menyusui anak lebih lama dapat menghindarkan ibu dari dihinggapi kanker payudara.

Bisakah Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Selayaknya Orang Tua Lakukan?

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat mencelakakan sel sehat, sedang gula bisa menjadi makanan buat sel kanker. Oleh karena itu, batasi asupan gula dan garam pada makanan anak-anak kita. Daripada beli jamuan matang yang engga terkontrol kadar gula dan garamnya, lebih baik memasak makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Beberapa riset yang membeberkan bahwa susu sapi dan produk susu yang berhubungan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar dapat menaikkan risiko terjadinya kanker. Sebaiknya jangan beri anak kelewat banyak susu sapi atau produk susu.

Bisakah Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Selayaknya Orang Tua Lakukan?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference mengungkapkan bahwa anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko dijangkiti kanker leukemia diperbandingkan dengan anak yang ga tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah menggunakan pestisida di sekitar rumah buat menghindarkan peluang anak-anak terkena paparan pestisida. Eksperimen yang memperlihatkan bahwa terkena paparan pestisida dapat meninggikan mengemukanya resiko kanker pada buah hati, seperti leukemia dan kanker otak. Selama kehamilan hindari penerapan produk yang mengandung racun atau beraroma yang terlampau menyengat.

Bisakah Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Selayaknya Orang Tua Lakukan?

8. Cegah Kegemukan Pada Anak-anak

Pantau berat badan anak dan usahakan agar si kecil enggak kegemukan atau obesitas. Penelitian yang menampilkan bahwa buah hati yang kelebihan berat badan bakal lebih beresiko menderita kanker dibandingkan dengan anak dengan berat badan tepat. Si kecil dengan berat badan berlebih juga lebih berisiko dihinggapi sakit.

9. Rumah Yang Damai

Jadikan rumah kamu jadi kawasan yang membahagiakan. Stres dan depresi bisa mengakibatkan tumbuhnya kanker, sementara tertawa bisa memperkuat sistem imunitas tubuh. Maka dari itu buat kondisi yang menyenangkan dan membahagiakan di rumah untuk anak-anak.

Bisakah Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Selayaknya Orang Tua Lakukan?

10. Jauhi Radiasi Gadget

Pemakaian telepon seluler atau gadget juga bisa menaikkan resiko terserang tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang mencuat dari penggunaan smartphone atau gadget itu dikala terlalu lama dipakai. Gejala permulaan yang biasanya mengemuka adalah pusing dan mual. Maka sedapat mungkin jauhkan anak dari pemanfaatan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa menolong sahabat semua untuk menahan terjadinya kanker pada anak. Ajar selalu buah hati Anda untuk senantiasa hidup sehat dan aktif dalam mencegah kanker.

Demikian informasi berkaitan dengan Bisakah Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Selayaknya Orang Tua Lakukan?, kami harap postingan kali ini berguna untuk kalian. Mohon post ini disebarluaskan supaya semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.