Bisakah Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Perlu Dijalankan Ortu?

Posted by

Sekarang kami akan ulas tentang Bisakah Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Perlu Dijalankan Ortu?. Kanker pada buah hati engga bisa dielakkan. Akan tetapi sekurang-kurangnya kalian dapat berjuang untuk membudayakan gaya hidup yang menjauhkan balita terkena kanker di kemudian hari. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menggambarkan bahwa 1 dari 600 anak akan menderita kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia orang sakit kanker mencapai 6% dari populasi atau sekitar 16 juta pengidap dan 11.000 orang di antaranya adalah anak-anak.

Bisakah Menghindari  Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Perlu Dijalankan  Ortu?

Bisakah Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Perlu Dijalankan Ortu?

Beberapa taktik yang bisa dilakukan oleh Anda sebagai orang tua supaya anak ‘selamat’ dari terkenanya kanker. Metode-metode buat membendung kanker sejak usia anak-anak ialah sebagai berikut :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Gaya hidup sehat yaitu cara buat melindungi kesehatan anak dan menjauhkan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini yakni pondasi yang sangat berpengaruh dalam melindungi kesehatan si kecil. Pola hidup sehat yang semestinya diajarkan pada si kecil meliputi :

  • Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak mengkonsumsi sayur dan buah.
  • Pola hidup bersih misalnya merawat rumah supaya terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga secara berkala

Buah dan sayuran yang mengandung vitamin dan antioksidan bakal membantu anak selamat dari kanker. Anak yang suka memakan buah-buahan dan sayur mayur pun memiliki risiko lebih kecil tertimpa kanker dibandingkan anak-anak yang jarang makan buah dan sayur sayuran. Pola hidup sehat ini sepatutnya diajari oleh orang tua semenjak dini. Dan kawan-kawan semua sebagai orangtua juga patut bisa jadi figur bagi anaknya.

Bisakah Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Perlu Dijalankan Ortu?

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menceritakan bahwa orang tua yang merokok bakal menambahkan resiko buah hati dijangkiti hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang muncul di usia belia. Mengisap rokok di sekitar buah hati membikin mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko dijangkiti kanker paru. Selain itu mengisap rokok di samping si kecil bakal memberikan contoh bagi mereka buat turut merokok juga. Maka dari itu, apabila tak bisa stop setidaknya jangan mengisap rokok di dekat anak ataupun tempat lain yang yaitu area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui buah hati lebih dari 6 bulan, setidaknya 9 bulan dapat menambahkan sistem imunitas tubuh buah hati untuk mengusir kanker yang tumbuh di usia belia. Di samping dapat menghindari buah hati terjangkit kanker, riset mengungkapkan bahwa menyusui si kecil lebih lama dapat menghindarkan ibu dari tertimpa kanker payudara.

Bisakah Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Perlu Dijalankan Ortu?

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa meracuni sel sehat, sedangkan gula dapat menjadi makanan bagi sel kanker. Maka dari itu, kurangi asupan gula dan garam pada masakan buat buah hati kalian. Daripada membeli makanan matang yang ga terjaga kadar gula dan garamnya, lebih baik masak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Sebagian riset yang mengungkap bahwa susu sapi dan produk susu yang berkaitan dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar dapat meningkatkan resiko tumbuhnya kanker. Sebaiknya jangan beri anak terlalu banyak susu sapi atau produk susu.

Bisakah Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Perlu Dijalankan Ortu?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference menginformasikan bahwa si kecil yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko terkena kanker leukemia dibandingkan dengan anak yang gak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah menggunakan pestisida di sekitar rumah untuk menghindari peluang anak-anak terserang paparan pestisida. Penelitian yang menonjolkan bahwa terkena paparan pestisida bisa meninggikan munculnya resiko kanker pada si kecil, seperti leukemia dan kanker otak. Selama mengandung hindari penggunaan produk yang mengandung racun atau berbau yang terlalu menusuk.

Bisakah Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Perlu Dijalankan Ortu?

8. Hindari Kelebihan Berat Badan Pada Anak

Lihat berat badan buah hati dan upayakan agar anak-anak engga kelebihan berat badan atau obesitas. Eksperimen yang menunjukkan bahwa anak yang kegemukan bakal lebih beresiko menderita kanker dibandingkan dengan anak dengan berat badan pas. Si kecil dengan berat badan berlebihan juga lebih berisiko dijangkiti sakit.

9. Rumah Yang Ceria

Jadikan rumah Anda menjadi lokasi yang mengasyikan. Stres dan depresi dapat menimbulkan terjadinya kanker, sementara tawa bisa memperkuat sistem resistensi tubuh. Untuk itu buat situasi yang mengasyikan dan membahagiakan di rumah buat si kecil.

Bisakah Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Perlu Dijalankan Ortu?

10. Hindari Radiasi Gadget

Pemakaian smartphone atau gadget pun bisa menambahkan risiko terkena tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang mengemuka dari pemakaian smartphone atau gadget tersebut ketika terlampau lama digunakan. Tanda permulaan yang rata-rata mencuat adalah pusing dan mual. Maka sedapat mungkin jauhkan anak-anak dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat menolong kita buat menghalangi tampaknya kanker pada buah hati. Ajari selalu anak kamu untuk selalu hidup sehat dan aktif dalam membendung kanker.

Sekian info tentang Bisakah Menghindari Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Perlu Dijalankan Ortu?, kami harap post kali ini bermanfaat untuk Anda. Mohon post ini disebarluaskan agar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *