Bisakah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Sebaiknya Dijalankan Kita?

Posted by

Topik kita sekarang ialah Bisakah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Sebaiknya Dijalankan Kita?. Kanker pada buah hati tak dapat ditolak. Namun setidaknya kalian dapat berupaya untuk membudayakan pola hidup yang menyingkir anak-anak tertimpa kanker di hari esok. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menceritakan bahwa 1 dari 600 anak akan terjangkit kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia orang sakit kanker hingga 6 persen dari populasi atau sekitar 16.000.000 pengidap dan 11.000 orang di antaranya yaitu anak-anak.

Bisakah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Sebaiknya Dijalankan  Kita?

Bisakah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Sebaiknya Dijalankan Kita?

Beberapa ikhtiar yang bisa dilakukan oleh orang tua supaya si kecil ‘aman’ dari terserangnya kanker. Jalan-jalan buat menahan kanker semenjak umur anak-anak yaitu berikut ini :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Pola hidup sehat adalah upaya buat mempertahankan kesehatan anak-anak dan meluputkan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini adalah pondasi yang amat sangat hebat dalam menjaga kesehatan si kecil. Gaya hidup sehat yang mesti diajarkan pada anak mencakup :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak memakan sayur dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih seumpama mengelola rumah supaya bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga rutin

Buah-buahan dan sayur yang mengandung vitamin serta antioksidan akan membantu anak terlepas dari kanker. Si kecil yang kerap mengonsumsi buah dan sayur pun mempunyai risiko lebih kecil terjangkit kanker dibandingkan anak-anak yang jarang melahap buah-buahan dan sayur mayur. Pola hidup sehat ini seharusnya dididik oleh kalian sebagai orang tua sejak dini. Dan Anda sebagai ortu juga sepatutnya dapat menjadi contoh untuk anaknya.

Bisakah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Sebaiknya Dijalankan Kita?

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menginformasikan bahwa orangtua yang merokok akan meninggikan risiko anak-anak tertimpa hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang terjadi di usia belia. Merokok di depan anak membikin mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko terserang kanker paru. Di samping itu mengisap rokok di dekat si kecil bakal memberikan contoh bagi mereka buat turut merokok pula. Maka dari itu, apabila engga bisa berhenti sekurang-kurangnya jangan mengisap rokok di sekitar anak-anak maupun tempat lain yang adalah area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui si kecil lebih dari 6 bulan, seenggaknya sembilan bulan dapat meninggikan sistem resistensi tubuh anak-anak untuk menghalau kanker yang terjadi di usia dini. Selain dapat menahan anak dihinggapi kanker, riset melaporkan bahwa menyusui anak lebih lama dapat menghindarkan ibu dari dihinggapi kanker payudara.

Bisakah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Sebaiknya Dijalankan Kita?

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat membinasakan sel sehat, sementara gula dapat menjadi konsumsi untuk sel kanker. Untuk itu, batasi asupan gula dan garam pada makanan buah hati kalian. Daripada beli masakan matang yang tidak terpantau kadar gula dan garamnya, lebih baik memasak makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Beberapa penelitian yang mengatakan bahwa susu sapi dan produk susu yang berkenaan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menambah resiko bangkitnya kanker. Sebaiknya jangan beri si kecil kelewat banyak susu sapi atau produk susu.

Bisakah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Sebaiknya Dijalankan Kita?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference menguak bahwa anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko dijangkiti kanker leukemia diperbandingkan dengan buah hati yang tak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah menerapkan pestisida di sekitar rumah buat menghindarkan kesempatan anak-anak tersentuh paparan pestisida. Riset yang menonjolkan bahwa tersentuh paparan pestisida dapat meningkatkan munculnya resiko kanker pada si kecil, seperti leukemia dan kanker otak. Selama hamil hindari penerapan produk yang mengandung racun atau beraroma yang terlalu menusuk.

Bisakah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Sebaiknya Dijalankan Kita?

8. Hindari Kegemukan Pada Anak

Monitor berat badan anak-anak dan usahakan agar anak gak kegemukan atau obesitas. Riset yang menonjolkan bahwa si kecil yang obesitas bakal lebih berisiko mengalami kanker diperbandingkan dengan buah hati dengan berat badan ideal. Anak-anak dengan berat badan berlebihan pun lebih berisiko dihinggapi sakit.

9. Rumah Yang Ceria

Jadikan rumah kamu jadi daerah yang mengasyikan. Stres dan depresi bisa mewujudkan munculnya kanker, sedang tertawa bisa menguatkan sistem ketahanan tubuh. Maka dari itu ciptakan suasana yang mengasyikan dan membahagiakan di rumah buat si kecil.

Bisakah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Sebaiknya Dijalankan Kita?

10. Hindari Radiasi Gadget

Pemakaian ponsel atau gadget juga dapat meningkatkan risiko dijangkiti tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang terlihat dari pemakaian telepon pintar atau gadget tersebut dikala kelewat lama dimanfaatkan. Tanda awal yang kebanyakan timbul yaitu pusing dan mual. Maka sedapat mungkin jauhkan si kecil dari pemakaian seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat membantu sahabat semua untuk menahan timbulnya kanker pada buah hati. Didik selalu buah hati Anda untuk senantiasa hidup sehat dan aktif dalam mencegah kanker.

Sekian info seputar Bisakah Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Balita? Apa Yang Sebaiknya Dijalankan Kita?, semoga artikel ini mencerahkan kalian. Kami berharap postingan ini dishare biar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *