Bisakah Menghalangi Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Sewajarnya Dijalankan Ortu?

Topik kita kali ini adalah Bisakah Menghalangi Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Sewajarnya Dijalankan Ortu?. Kanker pada anak-anak engga dapat ditahan. Tapi setidaknya orangtua bisa berjerih payah untuk membiasakan gaya hidup yang mengatasi anak terjangkit kanker di waktu-waktu yang akan datang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyatakan bahwa 1 dari 600 anak akan terjangkit kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia pasien kanker mencapai 6 prosen dari populasi atau sekitar 16 juta pengidap dan 11 ribu orang di antaranya adalah anak-anak.

Bisakah Menghalangi  Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Sewajarnya Dijalankan  Ortu?

Bisakah Menghalangi Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Sewajarnya Dijalankan Ortu?

Beberapa ikhtiar yang bisa dilaksanakan oleh ortu agar anak-anak ‘selamat’ dari dijangkitinya kanker. Usaha-usaha untuk menghalangi kanker sejak usia anak-anak ialah berikut ini :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Pola hidup sehat yakni jalan untuk mengontrol kesehatan anak-anak dan melepaskan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini yakni pondasi yang sungguh-sungguh berpengaruh dalam melindungi kesehatan buah hati. Pola hidup sehat yang semestinya diajar pada anak-anak meliputi :

  • Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak memakan sayur mayur dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih misalnya mengontrol rumah agar terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah-buahan dan sayur sayuran yang mengandung vitamin serta antioksidan bakal menolong anak lolos dari kanker. Anak-anak yang sering makan buah-buahan dan sayuran juga mempunyai resiko lebih kecil dihinggapi kanker diperbandingkan si kecil yang jarang memakan buah dan sayur mayur. Gaya hidup sehat ini semestinya diajar oleh ortu sejak dini. Dan Anda sebagai orang tua pun patut dapat menjadi suri teladan buat anak-anaknya.

Bisakah Menghalangi Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Sewajarnya Dijalankan Ortu?

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menuturkan bahwa orangtua yang merokok bakal menambahkan resiko anak-anak terjangkit hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang terlihat di usia muda. Mengisap rokok di sekitar anak-anak mencetak mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko terjangkit kanker paru. Di samping itu merokok di samping buah hati akan memberikan figur bagi mereka untuk ikut serta mengisap rokok pula. Maka dari itu, kalau tidak dapat berhenti seenggaknya jangan merokok di dekat anak ataupun daerah lain yang ialah zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui si kecil lebih dari 6 bulan, setidaknya sembilan bulan bisa menumbuhkan sistem imunitas tubuh anak-anak untuk melawan kanker yang tumbuh di usia dini. Selain bisa menghalangi anak terserang kanker, riset menyatakan bahwa menyusui anak-anak lebih lama bisa menghindarkan ibu dari terkena kanker payudara.

Bisakah Menghalangi Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Sewajarnya Dijalankan Ortu?

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat membinasakan sel sehat, sedang gula dapat menjadi makanan buat sel kanker. Untuk itu, batasi asupan gula dan garam pada makanan buah hati kalian. Daripada membeli masakan matang yang gak terpantau kadar gula dan garamnya, lebih baik masak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Sebagian eksperimen yang mengekspos bahwa susu sapi dan produk susu yang bersinggungan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menambah risiko tampaknya kanker. Sebaiknya jangan kasih anak kelewat banyak susu sapi atau produk susu.

Bisakah Menghalangi Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Sewajarnya Dijalankan Ortu?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Riset di International Leukemia Conference mengungkapkan bahwa buah hati yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko tertimpa kanker leukemia dibandingkan dengan anak yang tak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah menerapkan pestisida di sekitar rumah buat mencegah kesempatan si kecil terkena paparan pestisida. Eksperimen yang menampilkan bahwa terkena paparan pestisida bisa meningkatkan tampaknya resiko kanker pada anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama hamil hindari pemakaian produk yang mengandung racun atau beraroma yang terlampau menusuk.

Bisakah Menghalangi Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Sewajarnya Dijalankan Ortu?

8. Hindari Kelebihan Berat Badan Pada Anak

Lihat berat badan buah hati dan upayakan supaya anak-anak tak kegemukan atau obesitas. Penelitian yang menampilkan bahwa si kecil yang obesitas akan lebih berisiko menderita kanker dibandingkan dengan anak dengan berat badan pas. Anak dengan berat badan berlebihan juga lebih berisiko tertimpa sakit.

9. Rumah Yang Ceria

Jadikan rumah kalian jadi tempat yang menggembirakan. Stres dan depresi bisa mencetuska bangkitnya kanker, sedang tawa dapat menguatkan sistem resistensi tubuh. Untuk itu jadikan keadaan yang mendamaikan dan membahagiakan di rumah bagi buah hati.

Bisakah Menghalangi Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Sewajarnya Dijalankan Ortu?

10. Hindari Radiasi Gadget

Pemanfaatan telepon genggam atau gadget pun bisa menumbuhkan risiko terjangkit tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang terlihat dari pemakaian smartphone atau gadget itu saat kelewat lama dipakai. Tanda awal yang rata-rata mencuat adalah pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan anak-anak dari pemakaian seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat membantu teman-teman semua buat menghalangi timbulnya kanker pada buah hati. Ajar selalu anak-anak kalian buat selalu hidup sehat dan aktif dalam mencegah kanker.

Sekian informasi terkait dengan Bisakah Menghalangi Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Sewajarnya Dijalankan Ortu?, semoga artikel ini mencerahkan kalian. Mohon artikel ini dibagikan biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Leave a Reply