Bisakah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Sebaiknya Orangtua Kerjakan?

Posted by

Topik kita sekarang ialah Bisakah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Sebaiknya Orangtua Kerjakan?. Kanker pada anak enggak dapat ditangkal. Tetapi setidaknya kalian dapat berjuang buat membudayakan pola hidup yang mengelakkan si kecil dijangkiti kanker di waktu yang akan datang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyebutkan bahwa 1 dari 600 anak bakal terjangkit kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia orang sakit kanker hingga 6 persen dari populasi atau sekitar 16.000.000 pengidap dan 11 ribu orang di antaranya merupakan anak-anak.

Bisakah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Sebaiknya Orangtua Kerjakan?

Bisakah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Sebaiknya Orangtua Kerjakan?

Beberapa ikhtiar yang bisa dilakukan oleh orangtua supaya buah hati ‘selamat’ dari terjangkitnya kanker. Tindakan-tindakan buat menghindari kanker sejak umur anak-anak adalah sebagai berikut :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Pola hidup sehat yakni cara buat melindungi kesehatan buah hati dan meluputkan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini ialah pondasi yang betul-betul kuat dalam mengelola kesehatan si kecil. Gaya hidup sehat yang semestinya diajari pada anak mencakup :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak menyantap sayuran dan buah.
  • Pola hidup bersih semisal merawat rumah supaya bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah dan sayuran yang mengandung vitamin serta antioksidan akan menolong si kecil luput dari kanker. Si kecil yang suka mengonsumsi buah dan sayuran juga mempunyai resiko lebih kecil terjangkit kanker diperbandingkan anak yang jarang memakan buah-buahan dan sayur. Pola hidup sehat ini sepatutnya diajari oleh kita sebagai orang tua sejak dini. Dan kalian sebagai ortu juga mesti bisa menjadi suri teladan untuk anaknya.

Bisakah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Sebaiknya Orangtua Kerjakan?

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang melaporkan bahwa orang tua yang merokok akan meningkatkan risiko anak-anak terjangkit hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang terjadi di usia muda. Mengisap rokok di sekitar anak-anak mewujudkan mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko tertimpa kanker paru. Di samping itu merokok di depan buah hati bakal memberikan anutan bagi mereka buat turut merokok juga. Oleh karena itu, jikalau tidak dapat stop seenggaknya jangan mengisap rokok di depan si kecil ataupun daerah lain yang ialah area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui si kecil lebih dari enam bulan, setidaknya sembilan bulan dapat menambahkan sistem imunitas tubuh buah hati untuk menghalau kanker yang mencuat di usia belia. Di samping dapat mencegah si kecil terkena kanker, riset menceritakan bahwa menyusui si kecil lebih lama bisa menghindarkan ibu dari tertimpa kanker payudara.

Bisakah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Sebaiknya Orangtua Kerjakan?

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa meracuni sel sehat, sedang gula dapat jadi konsumsi buat sel kanker. Untuk itu, batasi asupan gula dan garam pada makanan si kecil Anda. Daripada membeli makanan matang yang engga terpantau tingkat gula dan garamnya, lebih bagus mengolah makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Sebagian eksperimen yang mengekspos bahwa susu sapi dan produk susu yang bersinggungan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa meningkatkan resiko bangkitnya kanker. Sebaiknya jangan kasih anak-anak kelewat banyak susu sapi atau produk susu.

Bisakah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Sebaiknya Orangtua Kerjakan?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Riset di International Leukemia Conference memaparkan bahwa anak-anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko tertimpa kanker leukemia dibandingkan dengan anak yang tak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah mengaplikasikan pestisida di sekitar rumah untuk menjauhkan kesempatan si kecil tersentuh paparan pestisida. Eksperimen yang menunjukkan bahwa terserang paparan pestisida dapat menumbuhkan bangkitnya risiko kanker pada buah hati, seperti leukemia dan kanker otak. Selama kehamilan hindari pengaplikasian produk yang mengandung racun atau berbau yang kelewat menusuk.

Bisakah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Sebaiknya Orangtua Kerjakan?

8. Cegah Obesitas Pada Buah Hati

Monitor berat badan si kecil dan upayakan supaya si kecil enggak kegemukan atau obesitas. Riset yang menonjolkan bahwa buah hati yang kegemukan bakal lebih beresiko mengalami kanker dibandingkan dengan anak-anak dengan berat badan tepat. Anak dengan berat badan berlebih pun lebih beresiko tertimpa sakit.

9. Rumah Yang Damai

Jadikan rumah Anda jadi tempat yang mengasyikan. Stres dan depresi dapat membentuk bangkitnya kanker, sedangkan tertawa bisa memperkuat sistem imun tubuh. Untuk itu jadikan keadaan yang mengasyikan dan membahagiakan di rumah bagi buah hati.

Bisakah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Sebaiknya Orangtua Kerjakan?

10. Cegah Radiasi Gadget

Pemakaian hand phone atau gadget juga bisa menumbuhkan resiko dijangkiti tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang muncul dari pemanfaatan ponsel atau gadget tersebut dikala terlalu lama digunakan. Indikasi awal yang lazimnya muncul adalah pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan si kecil dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa membantu kawan-kawan semua untuk menahan tampaknya kanker pada buah hati. Ajarkan selalu anak kamu untuk senantiasa hidup sehat dan aktif dalam menahan kanker.

Demikian info perihal Bisakah Mencegah Terjadinya Kanker Pada Buah Hati? Apa Yang Sebaiknya Orangtua Kerjakan?, semoga post ini bermanfaat untuk kawan-kawan semua. Mohon artikel ini dibagikan biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *