Bisakah Mencegah Kanker Pada Anak? Apa Yang Seharusnya Dilaksanakan Orang Tua?

Topik kita kali ini ialah Bisakah Mencegah Kanker Pada Anak? Apa Yang Seharusnya Dilaksanakan Orang Tua?. Kanker pada balita ga bisa dielakkan. Akan tetapi setidaknya kita bisa mencoba buat membudayakan pola hidup yang menghindari si kecil terjangkit kanker di hari esok. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menuturkan bahwa 1 dari 600 anak bakal menderita kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia orang sakit kanker hingga 6% dari populasi atau sekitar 16.000.000 pengidap dan 11 ribu orang di antaranya merupakan anak-anak.

Bisakah Mencegah  Kanker Pada Anak? Apa Yang Seharusnya Dilaksanakan  Orang Tua?

Bisakah Mencegah Kanker Pada Anak? Apa Yang Seharusnya Dilaksanakan Orang Tua?

Beberapa cara yang bisa dilakukan oleh kamu sebagai orangtua supaya anak-anak ‘terjaga’ dari terserangnya kanker. Taktik-taktik buat mencegah kanker semenjak umur anak-anak adalah sebagai berikut :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat merupakan usaha buat memelihara kesehatan si kecil dan membebaskan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini yaitu pondasi yang sangat kuat dalam memelihara kesehatan anak. Gaya hidup sehat yang mesti dididik pada anak mencakup :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak menyantap sayur mayur dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih semisal mengontrol rumah agar terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga secara berkala

Buah-buahan dan sayur mayur yang mengandung vitamin serta antioksidan akan membantu buah hati selamat dari kanker. Si kecil yang biasa menyantap buah-buahan dan sayur mayur juga punya risiko lebih kecil dijangkiti kanker diperbandingkan si kecil yang minim mengonsumsi buah dan sayur mayur. Pola hidup sehat ini patut dididik oleh orang tua sejak dini. Dan Anda sebagai orang tua pun seharusnya bisa jadi figur bagi anak-anaknya.

Bisakah Mencegah Kanker Pada Anak? Apa Yang Seharusnya Dilaksanakan Orang Tua?

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyebutkan bahwa ortu yang merokok akan menambahkan resiko anak dihinggapi hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang mengemuka di usia muda. Mengisap rokok di dekat buah hati mencetak mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko dijangkiti kanker paru. Selain itu mengisap rokok di sekitar anak-anak akan memberikan anutan bagi mereka untuk ikut mengisap rokok pula. Maka dari itu, sekiranya gak dapat berhenti sekurang-kurangnya jangan merokok di depan anak-anak maupun tempat lain yang merupakan zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak lebih dari enam bulan, setidaknya sembilan bulan dapat menaikkan sistem resistensi tubuh anak buat memerangi kanker yang bangkit di usia dini. Di samping bisa menghindari si kecil tertimpa kanker, penelitian menjelaskan bahwa menyusui buah hati lebih lama dapat menghindarkan ibu dari dijangkiti kanker payudara.

Bisakah Mencegah Kanker Pada Anak? Apa Yang Seharusnya Dilaksanakan Orang Tua?

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa mencelakakan sel sehat, sedangkan gula dapat menjadi santapan bagi sel kanker. Oleh karena itu, kurangi asupan gula dan garam pada makanan anak kawan-kawan semua. Daripada membeli jamuan matang yang engga terpantau tingkat gula dan garamnya, lebih bagus memasak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Sebagian riset yang menguak bahwa susu sapi dan produk susu yang bersinggungan dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa meningkatkan resiko tampaknya kanker. Sebaiknya jangan kasih anak terlalu banyak susu sapi atau produk susu.

Bisakah Mencegah Kanker Pada Anak? Apa Yang Seharusnya Dilaksanakan Orang Tua?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference menyatakan bahwa anak-anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko tertimpa kanker leukemia dibandingkan dengan buah hati yang tak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah menggunakan pestisida di sekitar rumah untuk menghindari kemungkinan anak-anak terkena paparan pestisida. Penelitian yang menonjolkan bahwa terinfeksi paparan pestisida dapat menaikkan bangkitnya risiko kanker pada buah hati, seperti leukemia dan kanker otak. Selama kehamilan hindari pengaplikasian produk yang mengandung racun atau beraroma yang terlampau menusuk.

Bisakah Mencegah Kanker Pada Anak? Apa Yang Seharusnya Dilaksanakan Orang Tua?

8. Cegah Kelebihan Berat Badan Pada Anak-anak

Monitor berat badan anak-anak dan usahakan agar anak-anak tidak kegemukan atau obesitas. Penelitian yang menampilkan bahwa anak yang kegemukan bakal lebih beresiko mengalami kanker diperbandingkan dengan buah hati dengan berat badan pas. Buah hati dengan berat badan berlebih pun lebih beresiko dijangkiti sakit.

9. Rumah Yang Sentosa

Jadikan rumah kita menjadi lokasi yang menggembirakan. Stres dan depresi dapat mencetuska terjadinya kanker, sementara tawa dapat memperkuat sistem resistensi tubuh. Maka dari itu buat situasi yang mengasyikan dan membahagiakan di rumah bagi anak.

Bisakah Mencegah Kanker Pada Anak? Apa Yang Seharusnya Dilaksanakan Orang Tua?

10. Cegah Radiasi Gadget

Pemakaian telepon pintar atau gadget pun bisa meninggikan risiko dijangkiti tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang tampak dari pemanfaatan telepon seluler atau gadget tersebut ketika terlampau lama dipakai. Gejala awal yang rata-rata mencuat adalah pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan si kecil dari pemanfaatan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa membantu kita buat membendung tumbuhnya kanker pada anak. Ajar selalu anak kalian buat selalu hidup sehat dan aktif dalam menahan kanker.

Sekian informasi terkait dengan Bisakah Mencegah Kanker Pada Anak? Apa Yang Seharusnya Dilaksanakan Orang Tua?, kami harap artikel kali ini mencerahkan Anda. Mohon post ini disebarluaskan biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Leave a Reply