Bisakah Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Wajib Dikerjakan Ortu?

Topik kita kali ini ialah Bisakah Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Wajib Dikerjakan Ortu?. Kanker pada balita enggak dapat dicegah. Tapi sekurang-kurangnya kita bisa berupaya untuk membiasakan pola hidup yang menyingkir si kecil terkena kanker di masa mendatang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengatakan bahwa satu dari 600 anak bakal terkena kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia pengidap kanker sampai 6 prosen dari populasi atau sekitar 16.000.000 pasien dan 11 ribu orang di antaranya adalah anak-anak.

Bisakah Mencegah  Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Wajib Dikerjakan  Ortu?

Bisakah Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Wajib Dikerjakan Ortu?

Beberapa jalan yang dapat dilaksanakan oleh orangtua agar anak ‘aman’ dari tertimpanya kanker. Tindakan-tindakan buat menghindari kanker dari usia anak-anak yakni sebagai berikut :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Pola hidup sehat yaitu usaha untuk mempertahankan kesehatan anak dan menghindarkan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini merupakan pondasi yang amat sangat kuat dalam memelihara kesehatan si kecil. Pola hidup sehat yang mesti dididik pada anak mencakup :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak memakan sayur mayur dan buah.
  • Pola hidup bersih umpamanya mengontrol rumah agar bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah dan sayur yang mengandung vitamin serta antioksidan bakal menolong anak-anak luput dari kanker. Buah hati yang suka melahap buah dan sayur pun mempunyai risiko lebih kecil dihinggapi kanker diperbandingkan anak yang sedikit makan buah-buahan dan sayur sayuran. Gaya hidup sehat ini mesti dididik oleh ortu semenjak dini. Dan kalian sebagai orang tua juga harus bisa jadi teladan untuk anaknya.

Bisakah Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Wajib Dikerjakan Ortu?

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyebutkan bahwa orang tua yang merokok bakal menambahkan resiko buah hati terserang hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang terlihat di usia belia. Mengisap rokok di samping si kecil memicu mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko terserang kanker paru. Selain itu merokok di sekitar anak bakal memberikan teladan bagi mereka untuk ikut mengisap rokok pula. Oleh sebab itu, apabila tak dapat berhenti seenggaknya jangan merokok di depan si kecil ataupun daerah lain yang adalah zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak lebih dari enam bulan, setidaknya 9 bulan bisa menambah sistem resistensi tubuh buah hati buat mengusir kanker yang terlihat di usia muda. Di samping dapat menghalangi si kecil dijangkiti kanker, penelitian mengatakan bahwa menyusui anak lebih lama dapat menghindarkan ibu dari terserang kanker payudara.

Bisakah Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Wajib Dikerjakan Ortu?

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa mencelakakan sel sehat, sedang gula bisa jadi makanan bagi sel kanker. Oleh karena itu, kurangi asupan gula dan garam pada jamuan buat si kecil Anda. Daripada beli makanan matang yang tak terkontrol kadar gula dan garamnya, lebih baik memasak makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Beberapa penelitian yang mengungkapkan bahwa susu sapi dan produk susu yang berhubungan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa meninggikan risiko munculnya kanker. Sebaiknya jangan beri anak-anak kelewat banyak susu sapi atau produk susu.

Bisakah Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Wajib Dikerjakan Ortu?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Penelitian di International Leukemia Conference memberitahukan bahwa anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko terserang kanker leukemia diperbandingkan dengan si kecil yang engga tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah mengaplikasikan pestisida di sekitar rumah untuk menjauhkan kesempatan anak-anak tersentuh paparan pestisida. Riset yang memperlihatkan bahwa terserang paparan pestisida dapat meninggikan timbulnya resiko kanker pada anak-anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama mengandung hindari pendayagunaan produk yang mengandung racun atau berbau yang kelewat menusuk.

Bisakah Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Wajib Dikerjakan Ortu?

8. Cegah Obesitas Pada Anak-anak

Lihat berat badan si kecil dan upayakan supaya buah hati ga kegemukan atau obesitas. Eksperimen yang menunjukkan bahwa anak yang kegemukan bakal lebih beresiko menderita kanker diperbandingkan dengan buah hati dengan berat badan ideal. Anak-anak dengan berat badan berlebihan pun lebih beresiko terkena sakit.

9. Rumah Yang Ceria

Jadikan rumah Anda menjadi lingkungan yang menggembirakan. Stres dan depresi bisa melahirkan munculnya kanker, sedang tertawa bisa menguatkan sistem keimunan tubuh. Oleh sebab itu jadikan keadaan yang menggembirakan dan membahagiakan di rumah bagi si kecil.

Bisakah Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Wajib Dikerjakan Ortu?

10. Hindari Radiasi Gadget

Pemakaian telepon genggam atau gadget pun dapat menumbuhkan resiko terserang tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang terjadi dari penggunaan telpon seluler atau gadget tersebut ketika terlalu lama dimanfaatkan. Tanda awal yang kebanyakan mencuat yakni pusing dan mual. Maka sedapat mungkin jauhkan anak-anak dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat menolong kamu buat menahan timbulnya kanker pada anak-anak. Ajar selalu anak kalian untuk selalu hidup sehat dan aktif dalam mencegah kanker.

Demikian info mengenai Bisakah Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Wajib Dikerjakan Ortu?, kami harap artikel kali ini membantu kalian. Tolong artikel ini dibagikan agar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Leave a Reply