Bisakah Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Kudu Kita Lakukan?

Posted by

Topik kita kali ini ialah Bisakah Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Kudu Kita Lakukan?. Kanker pada buah hati ga dapat dicegah. Akan tetapi seenggaknya kalian bisa berupaya buat membiasakan pola hidup yang menyingkir si kecil dijangkiti kanker di waktu yang akan datang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menjelaskan bahwa 1 dari 600 anak bakal mengidap kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia penderita kanker sampai 6 prosen dari populasi atau sekitar 16 juta pengidap dan 11 ribu orang di antaranya merupakan anak-anak.

Bisakah Mencegah  Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Kudu Kita Lakukan?

Bisakah Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Kudu Kita Lakukan?

Beberapa taktik yang dapat dijalankan oleh kalian sebagai orangtua agar anak-anak ‘selamat’ dari terjangkitnya kanker. Cara-cara untuk menghalangi kanker dari umur anak-anak adalah sebagai berikut :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Pola hidup sehat yakni jalan untuk memelihara kesehatan anak-anak dan mengelakkan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini yaitu pondasi yang betul-betul berpengaruh dalam mempertahankan kesehatan si kecil. Pola hidup sehat yang patut dididik pada buah hati meliputi :

  • Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak menyantap sayuran dan buah.
  • Pola hidup bersih seumpama melindungi rumah agar bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga secara berkala

Buah dan sayur yang mengandung vitamin dan antioksidan akan membantu buah hati lolos dari kanker. Si kecil yang gemar menyantap buah-buahan dan sayur mayur pun memiliki risiko lebih kecil terserang kanker dibandingkan si kecil yang sedikit makan buah-buahan dan sayur mayur. Gaya hidup sehat ini mesti diajar oleh Anda sebagai orang tua semenjak dini. Dan kita sebagai orangtua pun harus bisa menjadi anutan untuk anak-anaknya.

Bisakah Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Kudu Kita Lakukan?

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menginformasikan bahwa ortu yang mengisap rokok bakal menambahkan risiko buah hati terserang hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang timbul di usia belia. Merokok di dekat anak-anak membentuk mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko terkena kanker paru. Di samping itu mengisap rokok di depan si kecil akan memberikan anutan bagi mereka buat ikut serta mengisap rokok juga. Oleh karena itu, jika tidak bisa stop sekurang-kurangnya jangan mengisap rokok di sekitar si kecil ataupun tempat lain yang yakni area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui buah hati lebih dari enam bulan, setidaknya sembilan bulan bisa menambahkan sistem ketahanan tubuh anak-anak buat mengusir kanker yang tampak di usia dini. Selain dapat menghindari anak tertimpa kanker, penelitian menerangkan bahwa menyusui si kecil lebih lama dapat menghindarkan ibu dari tertimpa kanker payudara.

Bisakah Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Kudu Kita Lakukan?

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa membinasakan sel sehat, sementara gula dapat jadi santapan bagi sel kanker. Untuk itu, kurangi asupan gula dan garam pada hidangan buat si kecil sahabat semua. Daripada beli hidangan matang yang engga terkontrol kadar gula dan garamnya, lebih bagus masak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Sebagian eksperimen yang mengungkapkan bahwa susu sapi dan produk susu yang berkenaan dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar dapat meningkatkan resiko terlihatnya kanker. Sebaiknya jangan kasih anak terlampau banyak susu sapi atau produk susu.

Bisakah Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Kudu Kita Lakukan?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference memberitahukan bahwa anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko dihinggapi kanker leukemia diperbandingkan dengan anak-anak yang gak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memanfaatkan pestisida di sekitar rumah buat mengatasi peluang buah hati tersentuh paparan pestisida. Penelitian yang menonjolkan bahwa tertimpa paparan pestisida dapat menaikkan munculnya resiko kanker pada anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama hamil hindari penggunaan produk yang mengandung racun atau berbau yang terlalu menyengat.

Bisakah Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Kudu Kita Lakukan?

8. Cegah Kelebihan Berat Badan Pada Buah Hati

Amati berat badan buah hati dan upayakan agar si kecil engga kegemukan atau obesitas. Riset yang menampakkan bahwa anak-anak yang kegemukan akan lebih beresiko mengalami kanker dibandingkan dengan buah hati dengan berat badan ideal. Buah hati dengan berat badan berlebih pun lebih berisiko terkena sakit.

9. Rumah Yang Tenteram

Jadikan rumah kalian jadi lingkungan yang menyenangkan. Stres dan depresi bisa mencetuska tumbuhnya kanker, sedang tertawa dapat menguatkan sistem resistensi tubuh. Untuk itu ciptakan keadaan yang menggembirakan dan membahagiakan di rumah bagi anak-anak.

Bisakah Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Kudu Kita Lakukan?

10. Hindari Radiasi Gadget

Pemakaian smartphone atau gadget pun dapat meningkatkan resiko terserang tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang muncul dari pemanfaatan telpon pintar atau gadget tersebut saat terlampau lama dimanfaatkan. Indikasi awal yang biasanya terjadi adalah pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan anak dari pemanfaatan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa membantu kamu untuk membendung terlihatnya kanker pada anak. Ajari selalu anak kamu untuk selalu hidup sehat dan aktif dalam menahan kanker.

Demikian info terkait dengan Bisakah Mencegah Kanker Pada Anak-anak? Apa Yang Kudu Kita Lakukan?, kami harap post kali ini berguna buat kalian. Kami berharap postingan ini disebarluaskan supaya semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *