Begini Sepuluh Taktik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Yang Hendaknya Diketahui!

Sekarang kami akan ulas perihal Begini Sepuluh Taktik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Yang Hendaknya Diketahui!. Kanker pada anak-anak engga dapat dicegah. Tapi setidaknya sahabat semua bisa berjerih payah buat membudayakan gaya hidup yang menyelamatkan anak-anak terjangkit kanker di hari esok. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menginformasikan bahwa 1 dari 600 anak akan terjangkiti kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia pengidap kanker mencapai 6 persen dari populasi atau sekitar 16 juta pasien dan 11.000 orang di antaranya yakni anak-anak.

Begini Sepuluh Taktik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Yang Hendaknya Diketahui!

Begini Sepuluh Taktik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Yang Hendaknya Diketahui!

Beberapa metode yang dapat dilaksanakan oleh orang tua supaya si kecil ‘selamat’ dari terjangkitnya kanker. Cara-cara untuk menghindari kanker semenjak umur anak-anak ialah sebagai berikut :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Pola hidup sehat merupakan jalan untuk mempertahankan kesehatan buah hati dan mengelakkan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini ialah pondasi yang sungguh-sungguh hebat dalam melindungi kesehatan anak. Gaya hidup sehat yang mesti diajari pada anak meliputi :

  • Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak menyantap sayur sayuran dan buah.
  • Pola hidup bersih contohnya merawat rumah supaya bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga secara berkala

Buah-buahan dan sayur mayur yang mengandung vitamin dan antioksidan bakal menolong anak-anak terhindar dari kanker. Anak yang sering kali makan buah-buahan dan sayur pun mempunyai resiko lebih kecil dihinggapi kanker diperbandingkan si kecil yang sedikit melahap buah dan sayur mayur. Gaya hidup sehat ini perlu diajari oleh Anda sebagai ortu sejak dini. Dan kalian sebagai orang tua pun semestinya dapat menjadi figur untuk anak-anaknya.

Begini Sepuluh Taktik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Yang Hendaknya Diketahui!

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menceritakan bahwa orang tua yang merokok bakal menaikkan risiko anak dihinggapi hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang mencuat di usia belia. Merokok di sekitar anak menjadikan mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko terserang kanker paru. Selain itu mengisap rokok di depan anak akan memberikan anutan bagi mereka untuk ikut serta mengisap rokok pula. Maka dari itu, apabila engga bisa stop seenggaknya jangan mengisap rokok di depan si kecil ataupun lokasi lain yang ialah area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak lebih dari enam bulan, seenggaknya sembilan bulan dapat menambah sistem ketahanan tubuh buah hati buat mencegah kanker yang mencuat di usia muda. Selain dapat menghalangi buah hati terserang kanker, riset menceritakan bahwa menyusui anak-anak lebih lama dapat menghindarkan ibu dari dijangkiti kanker payudara.

Begini Sepuluh Taktik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Yang Hendaknya Diketahui!

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa meracuni sel sehat, sedang gula bisa menjadi santapan untuk sel kanker. Maka dari itu, batasi asupan gula dan garam pada makanan anak kalian. Daripada beli makanan matang yang tak terjaga tingkat gula dan garamnya, lebih bagus memasak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Sebagian penelitian yang mengungkap bahwa susu sapi dan produk susu yang berhubungan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar dapat meninggikan resiko munculnya kanker. Sebaiknya jangan beri buah hati kelewat banyak susu sapi atau produk susu.

Begini Sepuluh Taktik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Yang Hendaknya Diketahui!

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference mengekspos bahwa si kecil yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko dijangkiti kanker leukemia dibandingkan dengan si kecil yang tak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memanfaatkan pestisida di sekitar rumah buat menghindari kesempatan anak tersentuh paparan pestisida. Riset yang menunjukkan bahwa terkena paparan pestisida dapat meninggikan tampaknya risiko kanker pada anak-anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama mengandung hindari pemakaian produk yang mengandung racun atau beraroma yang terlampau menyengat.

Begini Sepuluh Taktik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Yang Hendaknya Diketahui!

8. Hindari Kegemukan Pada Si Kecil

Monitor berat badan anak-anak dan usahakan supaya anak-anak ga kelebihan berat badan atau obesitas. Penelitian yang menampilkan bahwa buah hati yang obesitas akan lebih berisiko mengalami kanker dibandingkan dengan si kecil dengan berat badan ideal. Si kecil dengan berat badan berlebihan juga lebih berisiko dijangkiti sakit.

9. Rumah Yang Damai

Jadikan rumah kamu jadi zona yang menggembirakan. Stres dan depresi dapat menjadikan tumbuhnya kanker, sedangkan tertawa dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh. Untuk itu ciptakan iklim yang mengasyikan dan membahagiakan di rumah buat buah hati.

Begini Sepuluh Taktik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Yang Hendaknya Diketahui!

10. Hindari Radiasi Gadget

Pemanfaatan telepon seluler atau gadget pun dapat menumbuhkan risiko dijangkiti tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang terjadi dari pemanfaatan telepon seluler atau gadget tersebut dikala kelewat lama dipakai. Gejala awal yang biasanya bangkit adalah pusing dan mual. Maka sedapat mungkin jauhkan buah hati dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa menolong kalian untuk menghalangi terlihatnya kanker pada anak. Ajar selalu anak kita untuk selalu hidup sehat dan aktif dalam membendung kanker.

Sekian info terkait dengan Begini Sepuluh Taktik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Yang Hendaknya Diketahui!, kami harap post ini bermanfaat untuk kalian. Mohon post ini disebarluaskan biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Leave a Reply